习惯性流产妇女怎么保胎？

习惯性流产妇女怎么保胎？

刘仕香

珙县孝儿镇中心卫生院  四川珙县  644502

习惯性流产，其实是不孕不育症的一种，那么这类情况之下我们该如何保胎呢？

生活规律

生活起居一定要形成良好的习惯，不能够太过于贪睡，也不能太过操劳，不要手提重物更不能够去爬山登高。一旦导致气血不畅特别容易出现难产的情况。如果太过于劳累，也会使得母体气血衰竭，导致胎儿受到伤害，从而流产。为此，作为准妈妈，一定要养成良好的行为习惯，作息时间一定要规律，保证足够的休息时间，进行适当的体育锻炼，让自己能够精力充沛，有充足的精力还有体力去面对由于怀孕出现的问题。除此以外，孕期妇女就不要再穿塑身衣或者紧身的衣服了，要以舒适为主，腰带不能够束缚我们的肚子，也不能在穿高跟鞋了，平时也要养成定时排便的习惯，保证我们的大便畅通。多吃一些富含维生素的食物，预防便秘出现，一旦孕期妇女出现便秘情况不要擅自服用药物，以免伤害胎儿。

合理饮食

孕妇应该注意合理膳食，多补充维生素和微量元素，平时的饮食要营养均衡，不能挑食。多吃一些容易消化的食物，像是肉、蛋、奶等。对于肠胃虚寒者一定要忌口，不要吃生冷寒凉的食物。像是绿豆、白木耳以及莲子等都不要再食用了。对于体质阴虚火旺的孕妇，就不能吃雄鸡、牛肉还有鲤鱼这种容易让人上火的食物了。其实在民间流传着很多秘方，对于习惯性流产以及先兆流产十分有效。比如，对于有习惯性流产病史、阴道出血、小腹坠痛的患者可以取莲子、桂圆肉各50克，用小火进行煮，煲汤来喝，也可以加入100克山药粉进行煮粥服用，每天食用一次即可。而对于怀孕几个月以后胎动时会出现腹痛，阴道有出血、面红口干、小便短赤的血热型先兆流产患者也可以选择用南瓜蒂三个、莲蓬蒂六个，一起研磨成末，分三次用米汤送服，一天喝完即可，能够有效缓解孕妇情况。

注意个人卫生

作为孕妇一定要注意个人卫生问题，勤换洗衣物，勤洗澡，但是最好选择淋雨的方式进行，不要去公共游泳池游泳，在进行沐浴的过程中也要注意，千万不要受凉感冒。对于私密处的清洁工作一定要做到位，每天晚上都用温水清洗自己的外阴处，以防病菌感染。

心情管理

孕妇一定要做好心理准备，调节好自己的情绪。研究表明，很多人出现自然流产和孕妇的中枢神经有关系，所以孕妇一定要保持心情愉悦，不要过度紧张，避免收到不良刺激，出现恐惧以及烦闷的心理，尤其是不能够大喜大悲这样会影响胎儿的健康成长。

定期产检

一旦孕妇确认自己怀孕以后就需要定期去做检查了，尤其是孕中期每个月都需要进行产检，以便能够及时发现妊娠过程中的问题，及时的进行处理，保证胎儿能够健康成长。

慎房事

对于习惯性流产的孕妇来说一定要格外注意，不要过度劳累。有自然流产史的孕妇，在孕前三个月以及七个月以后都应该避免有房事，习惯性流产人员在这个时期应该禁止进行房事。

发现习惯性流产以后该怎么做

一旦发现习惯性流产的妇女，应该及时去正规医院就诊，查看子宫或者其他的生殖器官有没有问题，自己是不是存在严重的内科疾病，而且作为患者的丈夫也需要一同进行检查，确定夫妻双方是否存在染色体异常方面的问题。其实，很多的流产都和双方父母没有直接关系，而且由于胎儿在形成的过程中出现了染色体异常导致的，虽然说这种情况极具偶然性，但是如果连续三次意外都发生在同一个女性患者身上，就需要注意了。当然，也有的夫妻双方都正常，没有任何的问题，在习惯性流产以后也会生下健康可爱的孩子。

如果女性患者本身存在一些妇科疾病，比如子宫发育异常或者子宫肌瘤等问题，就一定要积极的配合治疗，等养好身体以后再考虑要孩子的问题。

注意事项

对于习惯性流产的孕妇，一定要提前做好预防工作。在进行备孕的时候，就需要提前到医院做检查，当然这其中也包括了生殖器官方面的检查还有化验。如果条件允许的情况下，也可以去做染色体方面的检测，一旦找到原因就进行针对性的治疗。对于已经怀孕的女士，也需要按照医生的要求进行安胎处理。

习惯性流产也可能是肾气不足引起的，所以在备孕期间可以补肾健脾，固气养血，先将自己的身体调理好。对于子宫内口松弛所引发的习惯性流产，一般会在妊娠16～22周采取子宫内口缝合手术，从而保证妊娠期正常。具体的注意事项如下:

1、怀孕妇女流产以后，切记动怒，虽然经历了失去孩子的痛苦，但是我们还是需要向前看，不要一直处在忧虑以及惊吓当中，要走出阴影，站在阳光之下迎接新生。作为丈夫，一定要体谅自己的妻子，刚失去孩子在短期内情绪可能不够稳定，一定要多多包容，给予更多的关心和爱护。在此期间，应该避免有性生活。

2、流产以后应该及时去医院做复查，听从医嘱，按照医生交代的进行服药。

3、习惯性流产者一旦重新受孕，一定要卧床休息，不要干体力活，避免动气，也不要手提重物，在进行大便的时候也不要过度用力，以免造成腹内压升高而发生意外情况。当然，大家也不要过度担心，服用过多的补品，以免虚不受补产生副作用。避免接触任何有辐射性的仪器设备，以免造成胎儿畸形而流产。

4、孕妇应该做好防护工作，不要感冒，尽量不要去人多的地方，不接触宠物，不吸入煤气等等。