拓展训练在中职体育教学中的融入分析

拓展训练在中职体育教学中的融入分析

唐露英

广州市司法职业学校 广东 广州510000

摘要：拓展训练是近年来备受关注的一种新型教育方式，它将游戏、运动和团队合作相结合，能够提高学生的体能素质、团队合作能力和创新意识。本文将探讨拓展训练在中职体育教学中的融入，分析其应用意义和方法及注意的问题。

关键词：拓展训练；中职体育；教学

引言：

随着教育改革的不断深入，体育教育也逐渐受到人们的关注。传统的体育教学方式已经无法满足现代教育的需求，因此需要探索新的教育方式。拓展训练作为一种新型的教育方式，被广泛地应用于企业培训和团队建设等领域，并且在教育领域也逐渐得到推广。本文将探讨拓展训练在中职体育教学中的融入，及其注意问题。

一、拓展训练的定义

拓展训练就是在学生掌握一定的运动技能、具有一定的运动水平基础上，进一步提高其运动能力和水平、丰富其运动体验的一种运动训练和体验活动。拓展训练目的是通过系列化的训练活动，使学生更好的掌握各项运动技能，提高其综合素质和竞技水平，同时也增强了学生体育兴趣和运动习惯。

二、拓展训练的目的

（一）提高运动技能水平

在中职教育中，学生在完成基础运动技能的掌握后，需要在更高的水平上进行训练，以进一步提高自己的运动技能水平。针对各项运动项目，设置形式多样的拓展训练活动，旨在让学生充分体验运动，精进技艺，拓展技能。

（二）丰富运动体验，增强体育兴趣和运动习惯

拓展训练以体验和互动为特色，通过时长、难易不同的训练活动和竞技性活动，让学生体验到运动的乐趣、刺激以及成功的喜悦。培养学生通关挑战等运动中基本研究项目，满足学生对运动多彩的需求，让学生爱上运动。

（三）提高综合素质

拓展训练课程涉及多种技能和知识体系，有治理企业、危机处置、自卫术等等，这促使学生在综合技能方面得到了很好的提升。这种提升的好处在于，在训练过程中这些技能的融合，产生了非常特别的体验效果，大大增加了综合素质。

三、拓展训练在中职教育中的意义

（一）体现素质教育

拓展训练是一种提高学生身体素质、心理素质、道德素质和文化素质的方式。在拓展训练中，学生不仅能够提高运动技能水平，还能够增强体育兴趣和运动习惯，丰富自己的运动体验和生活体验，从而彰显素质教育的本质。

（二）促进个性化发展

通过不同形式的拓展训练，学生有机会发现自己的特长并表现出来。拓展训练活动的举办，为学生的个性化发展定向提供了平台和条件。从中学生可以发现自己的优点和不足，在多次的体验和活动中不断完善自己。

（三）调动学生参与积极性

拓展训练是一种主动参与型活动，可以很好地调动学生的积极性和主动性。学生参加拓展训练不仅是在锻炼身体的同时，更在体验中寓教于乐，以此来提高自己的综合素质和各项能力。

（四）拓展运动的思路和方法

拓展训练活动形式多样，训练内容丰富，可使学生从“功能性运动”向“拓展性运动”、从“单向固定”向“多向锻炼”转变，帮助学生拓宽运动视野，丰富知识体系，打破传统的运动模式。

四、拓展训练的融入

（一）为运动技能水平提高提供良好基础

中职教育的目标是培养职业化、应用型、高素质的中级专业技术人才。要想达到这个目的，绝不能过于强调理论掌握，而忽视了实训的重要性；甚至还可以说，没有实际运用能力的支撑，理论知识的积累是没有意义的。中职教育中的拓展训练正是为学生运动技能水平的提高打下基础。

（二）注重运动技能的综合应用

拓展训练的核心在于学生的自主参与和主动探索，可以从多角度、多方式的练习中学到许多有效的技术、策略和经验，从而减少应用中的错误和不足。在真实的实践中，运动技能的应用是一个整体，它不是需要单独考虑的贯穿运动的整体，可以培养学生的综合运动能力，提高运动技能的综合应用和自然顺畅性。

（三）实现学生的个性化拓展和自我提升

拓展训练的活动形式多种多样，且在一定程度上允许学生按照自己的喜好、能力和特长进行发掘与拓展，可以鼓励学生发扬个性、突出自我。同时，拓展训练活动也可以促进学生自我提升，增强学习能力和综合素质。

（四）激发学生体育兴趣和运动习惯

中职教育中的拓展训练，能够调动学生的体育兴趣、增强学生的锻炼习惯，在拓展训练中培养学生的体育爱好，让学生在活动中体验到运动的乐趣和魅力。在校内和校外各类体育比赛中积极参与和学习竞技知识，可以激发学生的体育兴趣和意愿，形成健康的生活方式和体育文化氛围。

五、应该注意的问题

（一）适当处理学生的安全问题

拓展训练活动方式多变，难易不一，涉及一定程度的风险，教师和学校必须要高度重视学生的安全问题，结合特点制定相关的安全管理制度。在活动过程中，教师要密切注意学生的安全情况，避免发生意外。

（二）教师要明确拓展训练的目的和意义

拓展训练是一种系统的训练活动，需要有明确的目的和意义。教师在进行拓展训练时需要注重方法设置，不仅注意训练活动数量的控制，还要注意活动的质量。在课程目标和方法的总结上下功夫，结合学生的具体情况，为学生提供具有可操作性、可吸收性的形式化教育。

（三）避免盲目冲动，应坚持合理性

中职教育中的拓展训练应该坚持有计划、有目的、有组织、有规律的原则。不能为了一时的振奋和表现，盲目冲动，过度活动。训练的具体组织和安排上，要理性平衡，把握好训练强度和时间安排等，确保训练和比赛的顺利实施。

（四）注意合理的资源管理和使用

拓展训练活动是一种综合性的训练模式，需要耗费大量的资源。例如场地、设备、物资以及人力等。教师和学校应该根据实际情况，制定明确的使用计划，充分发挥好学校和社区资源的作用。在经费、场地和设备使用上要科学、合理、节约，提高资源利用效率。

六、结语：

综上所述，拓展训练是中职体育教育的重要组成部分，也是提高学生综合素质和运动水平的重要途径。学生通过拓展训练可以进一步提高自己的运动技能水平、丰富运动体验，培养出良好的体育兴趣和健康习惯。因此，在中职体育教育中，应充分利用拓展训练这一教学手段，注重创新拓展训练内容和方式，并结合具体的教学实践，实现对学生的有效启迪和引领。

参考文献：

[1]张开运. 拓展训练在初中体育教学中的应用研究[N]. 山西科技报,2023-04-18(A06).

[2]张秀玲.拓展训练在初中体育教学中的有效运用[J].学周刊,2023(08):150-152.