中医药防治糖尿病攻略，速看！

中医药防治糖尿病攻略，速看！

杨若愚

眉山市中医医院

大家对糖尿病这种疾病并不会感到陌生。在日常的生活中经常会听说有人确诊了该种疾病。我国老年人是糖尿病发病的主要群体，部分年轻人也受到糖尿病带来的困扰。所以大家在日常的生活中一定要积极预防，本文将为大家科普和糖尿病有关的知识，尤其是与中药预防有关的攻略，希望能够帮助大家！

糖尿病是怎么回事？

相关研究显示，糖尿病发病和家族遗传具有显著的联系，如果双亲都患有糖尿病，其子二代患上糖尿病的概率为5%。如果双亲中一人患有糖尿病，那么子一代患上糖尿病的概率并不大。Ⅱ型糖尿病患者遗传因素占比较大，孪生兄弟糖尿病发病率更高。

《黄帝内经灵枢·五变篇》曾经明确指出“五脏皆脆弱者善病消瘅(消渴)”，也就是说糖尿病发病和人的体质具有较大的关联。日常生活中具有较高食欲，且具有一定的便秘倾向的人；日常生活中性格较为抑郁的人；日常性格易怒的人；体型消瘦且思想活跃的人。以上四种人中医认为更容易患上糖尿病。

糖尿病和什么因素有关系？

首先，糖尿病和肥胖因素有关，相关研究显示，Ⅱ型糖尿病患者普遍具有高糖饮食、少劳动、身体肥胖有关。人体肥胖是脂肪细胞的堆积，能够胰岛素对组织细胞的敏感性，进而促使血糖升高。《黄帝内经·素问奇病论》认为“消渴是过食甘美肥厚所致”。

然后，糖尿病和病毒感染以及自身的免疫因素有关，部分疾病会对人的胰岛细胞产生破坏，致使人体免疫失控，一旦人体免疫失控胰岛B细胞功能就会减退，进而引发糖尿病。

其次，糖尿病和精神因素有一定的关系，情绪起伏较大或者心理压力过大等会引起胰岛素对抗激素的分泌，那么血糖就会升高。中医认为情绪不调，五志过极会引发消渴。

此外，患者和酒、色、化学因素有关系，中医认为机体紊乱，燥热内生，会致阴津亏损，进而引起消渴。如果患者长期服用糖皮质激素类、利尿药、降压药等化学类的药物会引起葡萄糖的不耐受性，进而导致糖尿病。

最后，糖尿病和胰岛疾病有关系，部分患者生病以后胰腺被切除就会出现胰岛素分泌不足，进而引发糖尿病。糖尿病和内分泌系统紊乱有联系，此外，妇女在妊娠的时候会出现生理性的变化，此时需要较多的胰岛素，如果体内产生的胰岛素供应不足，就会出现糖尿病症状。一般来说，妊娠糖尿病好好控制，具有较好的预后效果。

中医是如何治疗糖尿病的？

患者的糖尿病症状表现为阴虚热盛，也就是经常性的口干舌燥，虽然吃的多，但是经常饿，舌红少津苔黄。针对此症状主要利用养阴清热方进行治疗。可以选择地骨皮、小川连、冬桑叶、原麦冬、天花粉、生地黄熬制成汤。

患者的糖尿病症状表现为气阴两虚，也就是乏力、气短、盗汗、口干舌燥、大便秘结等。针对此症状主要利用益气养阴方进行治疗。可以选择生黄芪、制女贞、玉竹、制黄精、枸杞子熬制成汤。

患者的糖尿病症状表现为阴阳两虚，也就是形寒肢冷，腰膝酸软，浮肿少尿，乏力自汗等。针对此症状主要利用温阳育阴方进行治疗。可以选择熟地、山茱萸、肉苁蓉、菟丝子、鹿角霜、仙灵脾熬制成汤。

中医治疗糖尿病的小偏方有哪些？

上消型的糖尿病患者会出现口渴喜饮、随饮随渴的症状，而且患者还会咽干灼热、口干唇燥，虽然患者的食量正常但是舌红少津、苔黄而干。中医认为之所以出现了这样的情况，是因为患者的肺脏通调水道的功能被降低，水液循环没有办法正常进行，津液无法布及全身去滋润脏器。时间久了津液耗损，患者就会出现口渴多饮的情况，针对这种情况，可以使用生津止渴、清热润肺的药方进行调整，“六汁饮”是适合的。可以准备莲藕、梨、荸荠各200g，芦苇根30g，麦冬12g以及玉竹20g。将上述准备的材料洗净、切碎、绞汁。然后将其合并在一起，搅拌均匀，每天饮用一剂为宜。

中消型的糖尿病患者以多食易饥为主，在这个过程中还伴随着口渴多饮、口苦、口臭、形体消瘦、大便干结、头晕目眩等症状。中医认为中消型的糖尿病是由饮食不节制和疲劳导致的脾胃功能下降导致的。患者热郁于胃，胃火炽盛就会出现津液耗损，津液不足。时间久了，患者身体需要的营养不能被满足就会出现多食善饥的症状。治疗这种疾病可以使用“山药粳米粥”来清胃泻火、养阴生津。可以准备粳米100g，沙参15g，黄精20g，山药50g，可以将山药研为细粉，然后使用黄精、沙参水煎煮，以过滤的方式将汁水取出来，然后使用山药粉煮粥，用来代替早餐服用。

下消型的糖尿病患者小便比较频繁，而且量比较多。患者还会出现手足心热、腰膝酸软、舌红少苔的症状，中医认为这种症状是肾主水的功能失调导致的，可以利用滋阴补肾、清热降火的药方进行治疗，“枸杞炖兔肉”是最好的药方，使用枸杞子30g，兔肉250g，洋葱100g炖汤，在其中可以加入适量的佐料，两天食用一次为佳。

中医是如何预防糖尿病的？

中医认为一定要睡好觉，每天睡够8个小时可以降低糖尿病患病的风险。在饮食方面可以多吃一些谷物类的主食，在购买的时候可以观察商品的标签。如果配方表中存在玉米糖浆、果糖等字样也要引起注意。在正式开启一餐前，可以先吃一道醋汁拌蔬菜。醋可以减缓淀粉酶分泌，让碳水化合物的消化速度放慢。

尤其是Ⅱ型糖尿病患者在吃碳水化合物之前，吃勺醋可以降低餐后的血糖。

中医认为预防糖尿病可以每天都喝一杯茶，茶中含有咖啡因，可以提高人体的新陈代谢，与此同时，还能提高机体抗氧化的能力。促进细胞对糖分的吸收。预防糖尿病还要减少红肉的摄入，避免出现胆固醇过高的情况，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

中医认为预防糖尿病应当保持良好的心态，因为一旦压力过大，身体就会开启自我保持机制，会出现心跳加快，胃口大开，血糖升高的情况。日常可以多做瑜伽、冥想等活动，可以每天都进行缓慢的深呼吸，让身心得到放松。每天规律的运动能够激发胰岛细胞的活性，可以有效的降低患上糖尿病的风险。

中医认为预防糖尿病应当控制好体重，通过少食多餐，多吃水果、蔬菜的方式降低体重，预防糖尿病。

小结：

糖尿病被称为“不死的癌症”，大家在日常的生活中一定要注意预防，高风险的人群应当按照固定的时间体检，争取早发现，早治疗。不过即使确诊了也不要过于的焦虑。一方面，现代的医疗手段进步的比较快，只有好好配合医生治疗就能收获还不错的治疗效果；另一方面，紧张和压力的情绪会加重糖尿病的病情发展，不利于恢复健康。