乙肝的日常家庭护理怎么做

乙肝的日常家庭护理怎么做

罗玲

宜宾市第一人民医院 四川宜宾 644000

  乙肝的到来严重影响着人们的生活健康，同时乙肝也是一种具有传染性的疾病。若是家庭中有人患有乙肝疾病，且没有做好相关预防措施的话，家庭中的其他人员就很容易感染乙肝疾病。对此，文章针对乙肝患者的家庭护理进行认真分析，做好日常生活中乙肝的护理工作。

1.  关于乙肝

1.1  乙肝的概念

     乙肝，也可称之为乙型肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的一种肝脏疾病，存在于患者的血液、体液之中。若是患者首次感染乙肝病毒，可能会出现食欲降低、恶心、疲倦、肌肉疼痛等症状。若是患者长期患有乙肝病毒，但无法检测出来的话，很有可能会转变为肝癌，甚至出现死亡的情况。

1.2  乙肝的危害

     首先，乙肝具有一定的家族聚集性，通过现代医学检测可以了解到，有乙肝病史的家庭得病概率要比普通家庭高出四成。其次，乙肝具有较强的传染性，与其他病毒有所不同，乙肝病毒有较强的外核，在常温状态下存活六个月，若是温度合适，还可延长其存活时间。再者，乙肝疾病具有难治愈性，即便现代医学有所进步，临床中治疗乙肝的药物很多，但真正治疗乙肝疾病的特效药很少。因此患者及其家属应格外注意，千万不要听信谣言，应在正规医生的指导下规范服药。最后，乙肝具有一定的突发性和恶变性。当乙肝病毒侵入人体后，具有一定的潜伏期，待情况成熟就会突然爆发疾病，且具有不可抑制性。

2.  乙肝患者的护理措施

对于乙肝患者而言，做好自身的调节护理更为重要，对于患者的病情改善也有较大的帮助。对此，可通过以下护理方式达到改善患者病情的效果。

1）乙肝患者在日常生活中应注意自身的休息时间，尽可能在晚上11点前睡觉，保证自身充足的睡眠时间。

2）对于乙肝患者而言，还应保持自身愉快的心情，切勿暴怒、易躁，俗话说得好，怒则伤肝，若是患者长期精神抑郁或是暴躁易怒的话，非常影响肝脏的疏泄功能，加重对肝脏的伤害。

3）饮食方面，乙肝患者还应适当进食蛋白质、豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼类等，千万不要服用损害肝脏的药物，影响肝脏功能。如果患者仅仅只是乙肝病毒的携带者，这类情况下就应该选择多补充高蛋白，这可以有效补充患者体内所需要的能量，也同样可以有效获得所需要的氨基酸，这就可以有效促进患者的生长代谢，还可以有效抵抗疾病的恶化，尽可能减少并发症的出现。

4）即便是正常人长期饮酒都会增加患者的肝脏负担，造成肝脏损害，更何况是乙肝患者，酒中的乙醇成分更加影响肝脏的代谢功能，因此对于乙肝患者而言，严禁饮酒。同时还应少吃油炸、油腻、辛辣等的食物，严重时容易导致患者出现消化道不适等症状，加重患者病情。

5）乙肝患者还应坚持用药，千万不要随意停药，药物控制是治疗乙肝的关键，应在专业医生的指导下进行服用。但要注意的是，患者千万不要乱用药物，是药三分毒，若是长期服用不合适的药物对患者的肝脏会产生伤害，还会加重患者的肝脏代谢负担。

6）定期复查能及时了解乙肝患者的病情发展，也有利于医生调整患者的治疗方法，因此乙肝患者还应定期到医院进行复查，及时了解自身是否出现肝硬化或是肝癌。但是具体复查的项目不能盲目选择，否则会造成漏诊或误诊，延误疾病的治疗。应针对性选择乙肝的复查项目，例如肝功能检查、上腹部B超检查等，只有全面、及时的复检，才可以发现病情的变化。

7）治疗乙肝疾病需要较长的时间，再加上该疾病具有一定的传染性，因此大部分患者在治疗过程中都会出现情绪抑郁、暴躁等不良情绪，不利于疾病的治疗与恢复，还有可能恶化疾病。因此患者家属应积极鼓励患者，陪伴在患者身边，让患者了解到乙肝并不是不治之症，部分乙肝患者经过药物、日常调理以及饮食调节也是可以完全康复的。

8）患有乙肝疾病的患者较容易出现皮肤瘙痒等症状，因此建议患者在日常生活中，尽可能选择棉质衣物或是宽松的衣物，减少衣物与皮肤的摩擦。

9）在日常生活中还应留意患者的大小便颜色，若是患者小便呈现浓茶状，则说明患者的肝功能出现失常或是胆道有一定的问题；若是患者的大便呈现黑色或是柏油状，则应怀疑其是否有出血的迹象。在这类情况下，应及时与医生联系，明确自身的实际情况。

10）乙肝患者也应保持适当的运动，但千万不可实施刺激的运动，可选择走路、脚踏车、游泳、打球等，既可增加患者免疫力又可增加身体的耐受力，缓解患者压抑情绪。

3.  家属的注意事项

     患有乙肝疾病后，不仅对患者有较大的影响，还对其家属有较大的威胁，增加了家属感染乙肝疾病的机会。因此，若是家庭中有家属患有乙肝疾病，其家属也应格外注意。

3.1  重视乙肝的传染性

     乙肝是一种具有传播性的疾病，可通过体液的方式进行传播，其中以母婴传播以及性传播为主，还可通过血液、精液、唾液等方式进行传播。对于患有乙肝疾病的家庭而言，患有乙肝疾病的患者应与家人分餐而食，避免通过唾液等方式传播乙肝疾病。

     相关家庭还应针对乙肝病毒的传播特点，保护好家庭中的易感人群，对乙肝患者使用过的牙刷、毛巾、杯子、便器等都应及时消毒。在日常生活中还应定期进行乙肝五项检查，保证自身的安全性。而对于乙肝病毒检查指标阴性的人，还可通过注射乙肝疫苗的方式，保护自己，一般疫苗的保护时间为5年，到期后可追加一次，以此达到主动免疫的作用。

3.2  注意饮食调理

      加强患者家属的自身免疫力也十分重要，对此，患者家属还应多吃新鲜的蔬菜、水果，不仅能增强人体的免疫力，还能有效预防疾病，获得患者所需的维生素，保持人体的健康生活。

3.3  其他注意方向

对于有性伴侣的乙肝患者，当自身出现肝脏功能异常时，尽可能避免性生活，不然很有可能将自身的乙肝病毒传染给性伴侣。若是患者处于怀孕状态或是刚生产不久的状态，也要注意。虽然胎儿在子宫传染乙肝病毒的概率较小，但在胎儿后期出生后或是月子期间出现感染的几率较大，因此患者应格外注意，做好相关的预防措施。乙肝患者与主治医生保持联系是非常有必要的，这样不仅能让医生及时了解患者的变化，还能知道更多关于患者的情况。对于乙肝患者的家属来说，千万不要对患者产生排斥心理，也不要做一些过度惊恐的行为，应给予患者更多的支持与关爱，协助患者稳定病情。

综上所述，乙肝疾病并不可怕，在患有乙肝疾病之后，患者应积极配合医生进行抗病毒治疗，千万不能随意停药或是更改药物，避免影响乙肝疾病的稳定与恢复。