拓展训练在初中体育教学中的有效应用

拓展训练在初中体育教学中的有效应用

陈磊

广东省清远市连南瑶族自治县田家炳民族中学    513300

摘要：初中学生正处于身心生长发育的黄金阶段，教师在体育教改中探索拓展训练的实践路径，能够改善僵化的体育教学环境，培养学生心理素质、体能、健全人格以及自主运动意识。本文主从拓展训练项目设计、创设拓展训练情境、小组协作拓展训练论述拓展训练具体的运用策略，旨在为广大教师提高体育教学效果带来科学依据。

关键词：拓展训练;初中体育教学;有效运用;价值;策略;

一、开发完善体育资源，精心设计拓展训练项目

在初中体育教学中运用拓展训练，教师设计丰富多样的拓展训练项目是第一位的。目前大部分学校用于开展拓展训练的体育资源较为匮乏，且多数资源局限于校内，制约拓展训练项目的设计创新。为此，笔者建议学校和教师，根据体育拓展训练的运用需求，同步着手开发完善校内、校外的体育资源，为精心设计拓展训练项目提供强有力的资源保障，从而摆脱传统体育教学模式的桎梏，具体策略如下：

第一，开发完善校内体育资源，设计体能拓展训练项目。体能是拓展训练项目设计的关键点，学校和教师应该开发校内现有的体育资源，同时引进和补充缺失资源，用于满足体能拓展训练项目设计需求。首先，从开发现有体育资源来说，教师的设计思路应该集中于各类现有体育教学器材，利用这些器材设计花样翻新的体能拓展训练项目，如教师可以使用器材室现有的体操垫、跨栏架、长板凳、体操凳、标志物等器材，设计“障碍穿越”的体能训练活动，项目内容主要是在跑道、球场上，将各种器材间隔数米依次放置到位，学生前滚翻过体操垫、跨过跨栏架和体操凳，走过长板凳，绕跑过标志物，锻炼学生心肺功能、奔跑、跳跃、平衡、身体协调等体能。从校内体育资源的补充来说，学校应该发挥主导作用，从社会渠道引入各类材料和工具，再由教师创意设计体能拓展训练项目，如学校引入一批废旧轮胎、自行车胶圈等材料，教师可以利用废旧轮胎设计赛道滚轮胎、叠轮胎跨越、轮胎平衡站等体能拓展项目，利用自行车胶圈设计胶圈操、胶圈定向投球、胶圈格子跳等体能项目，从而充实校内体育资源，使体育拓展训练项目设计更富新意。

第二，开发探索校外体育资源，设计综合拓展训练项目。对体育拓展训练项目设计来说，校内体育资源具有一定局限性，学校和教师还应该着眼于校外资源的开发，设计综合实践型拓展训练项目。如教师可以调查了解近郊的自然环境，预先确定路线和场地，选择周末时间，设计开展近郊户外徒步的综合拓展项目，项目主题是自然、健康、挑战、体验、环保，组织学生在校门口集合，从学校到户外目的地全程徒步，提前准备好通讯工具，学生队伍前后各发放一部，备齐户外伤药、食品饮用水、环保垃圾袋等，带领学生亲近自然、超越自我，坚持完成徒步里程，离开时随身带走垃圾，通过户外综合拓展训练项目的设计和实施，学生体能、吃苦耐劳精神、环保意识都得到发展。

二、创设拓展训练情境，点燃学生运动参与热情

学生在参与体育拓展训练之前，对项目内容知之甚少，部分学生还存在怕苦怕累心理，导致拓展训练气氛不够活跃。情境创设法适用于体育拓展训练活动的开展，教师应该根据项目内容和学生兴趣喜好，创设生活化、多媒体、故事等类型的拓展训练情境，借助情境向学生讲解训练规则、要求，或是引导学生感受拓展训练活动的趣味元素，从而减轻畏难情绪、点燃学生参加拓展运动的热情，具体策略如下：

教师在创设拓展训练情境时，应该根据项目活动的具体内容以及学生实际需求，采用新颖的素材、科学的手段，创设具备导趣、导练等功能的训练情境。如拓展训练项目的规则较为复杂，单靠口头介绍学生无法清晰掌握，教师可以在互联网平台收集有关图片、视频，结合文本整编成项目规则课件，在拓展训练的导入环节，使用移动多媒体设备播放给学生，创设直观的多媒体微课情境，组织学生观看、交流、复述规则，促进学生完整了解拓展训练规则，顺畅、自主地投入训练活动。再如，面对拓展训练，学生畏惧苦累的情绪较重，教师可以适时向学生讲述知名运动健将刻苦训练、争得荣誉的励志故事，然后发动学生探讨听故事的心得体会，引导学生得出宝剑锋从磨砺出的结论，继而再回扣到拓展训练项目上，动员学生践行运动健将的吃苦耐劳品质，从而通过创设故事型拓展训练情境，驱动学生积极踊跃参与训练。

三、小组协作拓展训练，强化学生体育团队精神

团队精神是学生必备的能力品格，同时也是体育拓展训练的培育重点。为此，教师在初中体育教学中想要有效运用拓展训练，应该着力开展小组协作式的拓展训练活动，将学生按照体育水平、心理素质、性格特点等指标，划分为实力、学情均等的同伴群组，发动各群组学生根据项目要求，合力解决训练中遭遇的各种困难，最终攻克训练目标，从而强化学生体育团队精神，具体教学策略如下：

教师在开展小组协作式的拓展训练活动时，应该先合理划分训练群组，如上所述，教师分组必须确保学情的均衡，拿六人为一单位的训练群组构建来说，教师可以给每组分配一名体能优势生、一名心理素质强以及一名性格活泼的学生，剩余成员酌情分配体能薄弱。学生在参与小组协作式拓展训练活动过程中，教师应该协调组织学生之间的配合与交流，如在团队竞赛类拓展训练中，教师可以发动各组学生合作商议竞赛应对方案，按照每个成员的能力优势，做好在竞赛项目中的任务分配；若训练过程较为辛苦，有小组成员产生放弃的念头，教师可以让各组内部性格活泼的学生带头喊口号，给同伴加油鼓劲，缓解同伴身体上的疲惫以及精神上的焦虑，一起奋进拼搏、完成拓展训练任务，从而提升学生团队协作、互帮互助等能力品质。

  四、结语

综上所述，在初中体育教学中有效运用拓展训练，不但有助于激发学生体育运动积极性，也能优化体育教学的内容和形式，还能增强学生团队精神和凝聚力。学校和教师应该开发完善校内外体育资源，精心设计有趣有味的拓展训练项目，创设多姿多彩的拓展训练情境，点燃学生运动参与热情，开展小组协作拓展训练，强化学生团队荣誉感和协作能力。

参考文献

[1] 李康珍.拓展训练在初中体育教学中的实践探索[J].智力，2022(21):36.

[2] 徐延喜.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].家长，2022(19):67.

[3] 肖明雄.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].天津教育，2022(17):7.

[4] 苑振霞.浅谈拓展训练在初中体育教学中的应用[J].黑河教育，2022(5):71.