分娩后的产房护理流程有哪些

(整期优先)网络出版时间:2023-06-09
/ 2

分娩后的产房护理流程有哪些

周小柳

彭州市妇幼保健院  611930  四川 成都

对于妊娠期女性而言,最为担忧的莫过于分娩,但是好不容易闯过分娩这一关,还要经历一段时间的产褥期护理,而且分娩后还要担起照顾婴儿的重任,在这个过程当中,你可能会对如何饮食、如何护理伤口,以及会遇到情绪抑郁等现象,那么分娩后的产房护理流程有哪些?如何科学地面对产后护理呢?本篇文章就带你了解一下。

1.分娩后的护理常识

1.1伤口护理

部分宝妈会有2公分左右的侧切,通常在左边,因此和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,如果伤口处在正中位置,左右两边侧睡,伤口恢复有很大的帮助。分娩后外阴会有轻度水肿,通常情况下产后23日后会自行消退,不必过于担心。1)产后可以正常洗澡,但要注意温度适中,不可坐浴,浴后及时吹干头发,注意保暖。(2)建议每次大小便要把外阴的分泌物和血迹清洁干净,保持外阴部清洁干燥可用专用的纯棉小毛巾清洁干净,如有需要,清洁后可使用医生建议的外用药,然后垫好卫生垫。切记不要使用成人纸尿裤和裤型卫生巾也不要用湿巾代替流动水清洗会阴,否则清洁效果不佳。(3)保持伤口清洁干爽,勤换卫生垫。(4)冲洗由上至下、由内向外,会阴伤口单独擦洗。出院后发现恶露突然增多或伤口越来越痛要及时就医检查。(5)住院期间,若伤口疼痛剧烈或有肛门坠胀感,应及时找医护人员给予检查

1.2预防产后出血

在产房观察期间,医护人员会密切关注您的状况,同时请注意保暖并尽早排尿,学习按摩子宫。

若突然感觉出血较多,请及时告知医护人员,出院后产生出血量增多现象应尽快到分娩的医院就诊。

1.3饮食方面

(1)产后第一餐,可进食适量、温热、易消化的半流质食物,如:红糖水、瘦肉粥、稀粥等。(2)分娩后的第一、二天内可食用比较清淡、稀软、易消化富含铁、蛋白、维生素的食物,如:面点、鸡汤挂面、馄饨、粥、蒸蛋羹等,然后再正常饮食。(3)产后一个月内禁止食用补血活血食物,如人参,鹿茸,当归等,清淡饮食,多食用新鲜绿叶蔬菜、水果。

1.4尽早排便

(1)多喝温水,尽量在产后4小时内排尿。建议保持大便至少每天一次。(2)尽早下床活动。一般产后第2天即可开始运动,运动量从小到大,由弱到强循序渐进练习,不能离床活动者应在床上活动下肢,以免发生便秘现象。(3)若排大便时感觉大便干结,请不要太用力,可在医护人员的指导下使用开塞露,将药液从肛门注入,停留15~20分钟或有强烈的便意再如厕。若平时有便秘现象,可及时咨询医护人员。(4)大小便尽量使用坐厕。

1.5 疼痛护理和哺乳要点

若产后子宫收缩痛造成不适感加剧,可让身体适当放松,以减轻产后疼痛感,必要时可遵医嘱给予止痛药。分娩后即可给予母乳喂养,因病或其他原因不能哺乳者,需要及时回乳。

1.6居家环境方面

产后宝妈身体虚弱容易流汗,若受到凉风侵袭很容易引起感冒、对关节也不好,但若是门窗紧闭,空气中就会滋生大量的细菌和病毒,反倒容易引起上呼吸道感染。房间应该定期通风,通风时间为每天上午9:00左右太阳出来时和下午3~4点。通风时保持皮肤和衣物干燥,注意不要正对风口。此外注意防暑,根据天气情况可使用空调,注意采用挡板进行风口的遮挡,以免被吹到引起着凉。

1.7心理调适
   产后你可能会由于升级为一名母亲而欣喜,然后到伤心,甚至到郁闷的种种情感。这通常是你的激素水平的变化在作怪。当然,新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。
   无论你之前做过多么充分和周详的计划,分娩是一次异乎寻常的经历,对此感到害怕和惊讶是属于正常现象。

若在婴儿出生后的3~7天里,你可能会觉得不开心,甚至忍不住掉眼泪。这是很正常的情绪,不要为此过度担忧。有关报道显示,70%~80%的新妈妈遭遇过不同程度的产后忧郁情绪。这种反应与孩子的哭闹无关,与你自己的情感无关,而只是体内激素水平在分娩后的正常变化导致的。此时你要好好休息,尽量保持与婴儿同步作息,每天累计睡眠要达到8~10小时左右,身体放松并告诉自己,这种现象会很快过去的。

大概有15%的新妈妈会出现产后抑郁。如果你在怀孕时就情绪不佳,或者分娩非常不顺利,产后抑郁的可能性就会越大。产后抑郁的症状包括疲劳,易怒,焦虑等。新妈妈通常要在产后42天后回至生产医院进行检查,若你觉得自己的情绪有问题,可详细咨询医生以寻求帮助。同时,孕期应该跟家人特别是老公进行良好沟通,便于在产后得到更多的理解和支持。

2.剖腹产护理

2.1饮食调养

(1)术后第一周:排气后再开始进食,第一天通常以粥类,汤类等流质食物为主。第二天,可吃些如肉末、鱼肉的半流质食物。第三天,可进行普通饮食。尽量多补充维生素和蛋白质,保证乳汁营养。尽量少量多餐。(2)产后第二周:饮食与第一周基本相同,可以增加少量药膳饮食增强营养。(3)第三周和第四周:可以食用调养身体的食物,对身材恢复有一定的帮助。

2.2坚持服药

出院时医生都会开相应的药物,您要按时服用药物,不可私自停药。若是母乳喂养,注意不要私自服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

2.3保护伤口

剖腹产的伤口愈合得比较慢,几周之内可能都会有触痛的感觉。若产妇咳嗽时,会明显感觉到伤口拉扯疼痛,家属可以帮产妇用手撑住伤口或用枕头顶住胃,适当减轻疼痛感。若发生感染现象,如伤口发热、发红或肿胀;伤口位置有渗出物;发生恶化或突然性疼痛;或者全身发烧等,要及时就医诊治。

2.4观察恶露

产妇阴道出血和分泌物随着时间推移会逐渐减少,恶露通常会持续6周左右。而且会从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。若分娩后月经样的出血持续4天以上,或减少后又突然增多,要及时到医院检查。

2.5控制湿度和温度

室内湿度尽量保持在55%左右最为适宜,天气炎热时可以使用空调。室内温度应保持在25℃左右,以产妇感觉舒适为宜。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生,以免给宝妈和婴儿造成一定的影响。

3. 小结

产后科学护理对产妇而言是极为重要的,由于在分娩过程当中消耗了诸多精力,分娩后身体正处于非常虚弱的时期,更需要家属的精心照料。饮食方面要注意粗细搭配均衡,确保自身和母乳的营养;注意适宜活动,以免发生便秘;对于不良情绪,可以与家人进行良好沟通,家属也要对产妇进行适当安抚,以促进产妇的早期恢复。