基于高中生自我管理素养提升的社会实践活动设计

基于高中生自我管理素养提升的社会实践活动设计

李静

四川省内江市第六中学

摘要：自我管理素养的提高有利于高中生的成长，因此，高中学校要高度重视学生自我管理素养的培养工作，通过社会实践活动，提升培养效果，让学生得到全面发展。

关键词：高中生；自我管理素养；社会实践活动；教学研究

引言

高中阶段是学生成长的一个重要且敏感的时期，是学生各种能力形成的关键期，也是学生自我管理素养形成的重要时间节点。对于高中生来说，提高他们的自我管理素养可以为将来的学习生活打下良好的基础，是其成才的基础所在。因此，学校重视学生自我管理素养提升教育活动，通过社会实践活动，让学生自我管理素养得到有效提升。

一、自我管理素养

自我管理素养顾名思义就是自己管理自己的能力，提升高中生自我管理自我的能力，对其成长具有十分重要的作用。对于高中生来说，自我管理素养包含四方面的内容：第一方面是自我认知能力，也叫自我意识，是个人对自己的察觉和认知，包含生理自我，如对自己的身高、体重等生物指标的认同、心理自我的认同、对自己的性格、能力等内在信息的认同。还有一种是对社会自我的认同，是对个体社会属性的认同，如在社会中的角色、地位等。第二方面是自我效能，是指通过自己努力控制影响生活的事件，达成自己的目标，减少不如意事件的发生。第三时间管理，每个人的时间都是有限的，充分合理地利用时间是人成功的前提。通过可靠有效的方法，安排自己和他人的活动，有效利用可以支配的时间。情绪管理，是指管理自己的情绪和他人情绪的能力。这四点内容组成了自我管理素养，通过自己管理，达到相应的目的和状态，让自己变为可以自己控制的，而不是被动被他人胁迫的状态。

二、提升高中生自我管理素养的意义

对于高中生来讲，提高他们的自我管理素养是其成长过程中必不可少的一环，是其成才的重要途径，如果学生的自我管理能力弱就容易出现各种生活、学习、心理上的问题，还容易被不良思想侵害，因此，高中教学应该重视自我管理素养的提升教育。

第一，有利于学生更好地适应学校学习生活，提高学生自我管理素养可以让学生更好地认知自我，合理地利用时间，控制自己的情绪，调节心理，提高自身学习效能，更好地适应高中紧张的生活环境。

第二，有利于学生提升自身能力，通过提升自我管理素养，学生各方面的能力都会显著加强，有助于学生全面成长。

第三，有利于学生更加全面地认识自己，自我管理中最为基础的一项就是自我意识的提高，通过不断地学习和探索，全面认识自己，找到更加适合自己发展的道路。

第四，有利于学生未来的发展，通过学生自我管理能力的提升，学生在自我认知、时间管理、情绪控制上都会有所进步，这些也是学生可以取得更好发展的前提所在。

三、组织学生自我管理素养提升社会实践活动设计策略

对于高中生来说组织社会实践活动，要依据学生特点进行，在不耽误学生学业的基础上有序组织，这样才能起到事半功倍的效果。现在很多高中学校并没有重视自我管理社会实践活动的开展，主要的原因也是怕耽误学生的学习生活，怕学生分心，影响学业。有些学校理念比较超前，在学校也组织很多自我管理社会活动，但是由于活动方式、活动时间等问题，能有效参加的学生少之又少，有些家长甚至认为这是在浪费孩子的时间，本意也不愿让孩子参与，也不愿意让学校组织。因此，在高中阶段组织社会时间活动，必须是在不影响学生学习前提下，且对学生学习有帮助的内容，最好能让社会实践活动与学生学习活动融为一体，相互促进，这样才能有更多的学生参与进来，才能达到相应的活动效果。

3.1自我体重管理

上述已经提及很多学生家长怕耽误学习生活，不愿意参加自我管理提升社会实践活动，这时教师就可以根据学生的需求，在不耽误学生学习的情况下，设计社会实践活动。让学生自我管理身材就是一个很好的实践途径。首先教师需要对学生现有的身体发育状况进行了解，并进行记录和分类。分为肥胖、正常、体重偏轻等几种类型。然后，让学生在现有的基础上，让学生对自己的体重进行标准化地设定，引导学生做好体重监督卡，每天打卡，让自己达到自己预想的体重状态。通过这样的形式锻炼学生的自我管理能力，促进学生成长。这个活动的优势是不会耽误学生太多的时间，学生在日常生活中多注意，多坚持就可以达到良好的效果。在此活动中，教师需要对学生设定的体重目标进行把关，确定其设定的目标在科学合理的范围内，不能过高，不能过低，这样学生才能在不干扰学习的情况下，达到自我管理的目标。最后给完成任务的学生有些奖励，这样既可以缓解他们的学习压力，促进学生自我管理素养的形成。

3.2自我行为管理

自我管理可以让学生摆脱被人的束缚，成为主动积极的行动者。教师在组织相关的社会实践活动时，可以让学生根据自己对自己的了解，通过自我管理改正自己行为上的一个习惯，时间为三个月。首先让学生确定需要约束自我行为的内容和目标，并将其公布。其次，让学生对约束过程进行记录，让其他学生根据自己的约束目标和行为监督自己。最后，三个月后，让学生对自我约束的行为进行一个评价，说出自己的心得体会，以其设定的目标作为学生完成社会实践的标准，去考察评价学生完成过程和完成效果，给学生增加信心，进一步提升学生的自我约束能力。

3.3自我时间情绪管理

管理时间和情绪是自我管理素养中的重要内容，因此教师应该设计社会时间活动，让学生这两方面的能力得到加强、首先可以鼓励学生参与一些社会公益活动，这就要求学生善于安排时间，既要完成学业内容，也要抽时间去参加社会实践活动。其次，教师可以举办以自我时间管理和情绪管理为主题的演讲比赛，让学生通过写和说的形式，对两者有更加全面的了解和认识。最后，可以请相关的专业人员，比如心理咨询师到学校给学生就情绪管理进行授课，提升学生的情绪管理能力。

结语

总之，自主管理是高中学生必修的一个课题，是学生全面成长中的一个重要环节，教师要重视学生自我管理能力的提升，让学生成为自己成长的主人，成为可以为自己人生做主的人。在组织社会实践活动时，教师要根据学生的特点和发展规律进行，这样学生更容易接受，参与性也较强，才能达到良好的活动效果。

参考文献

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[3]闫超明, 刘雪娟. 试析高中生社团活动情况对自我管理能力的影响[J]. 考试周刊, 2019(93):2.