骨质疏松症、你需要了解

骨质疏松症、你需要了解

梁星尚

四川省广元市剑阁县人民医院628300

由于年龄的增加，人体身体的各个部位功能均有逐渐衰退的迹象，比较明显的症状可表现在骨骼上 ，即骨质变的疏松，脆弱，这就是骨质疏松的情况。对于骨质疏松的相关知识还需进行科普。

一、关于骨质疏松

骨质疏松的发病群体一般是年龄较大的群体，并且骨质疏松非常容易导致骨折的情况，所以由于骨质疏松而导致骨折疾病的发生情况也在逐年增加，不仅对患者的生活造成了非常大的影响，还能危害到患者的生命。骨质疏松有两种，即原发性以及继发性。原发性主要是与年龄息息相关，随着年龄的增加，骨骼出现骨量丢失，由此发生骨质疏松。而继发性则是与疾病以及药物的使用相关。骨质疏松可衍生出一种比较严重的相关联症状，即脆性骨折，其主要是由于患者的骨骼密度降低，使得患者的骨骼非常容易出现骨折的情况，也就是在没有外伤的情况下或者轻微的损伤可导致患者出现骨折的情况。此种疾病在骨痂较为缓慢生成的老年患者中比较常见，其一旦出现骨折的情况，则不容易治愈，并且如果没有得到较好的处理，则再次发生骨折的概率也非常大。患有此种疾病后，患者往往表现出以下的病症状况：第一，疼痛。原发性的患者，出现比较多的症状是腰背疼痛，此种疼痛感是从脊柱开始扩散，但是患者在仰卧或者坐起时，其疼痛感将会有所减弱。但是当患者直立较久或者坐时较久将会使得疼痛感加深。并且在白天，患者的疼痛感将会减弱，而在晚上以及清晨睡醒时，患者将会感觉到较强烈的疼痛感，同时患者在运动，咳嗽等情况下时也会使得疼痛感加重。第二，身体缩短，驼背。患者的身体长度变短，并且伴随有驼背的现象，这两种情况多是在疼痛之后出现。脊椎椎体的前面部分骨骼的组成大多数比较疏松，并且此部位需支撑身体，其承担的重量较大，所以比较容易受到压力而出现变形的情况，由此脊椎发生前倾，使得背部弯曲，出现驼背。随着年龄的增加，骨质疏松的病情将会越来越严重，所以患者的背部将会越来越驼，进而使得膝部关节受到压迫。第三，呼吸功能减弱。由于患者的胸廓以及腰椎受到压迫，出现压缩性骨折的情况，而脊椎也后弯，使得胸廓表现出畸形的情况，由此患者将出现胸闷气短等呼吸功能的症状。第四，骨折。骨折是骨质疏松患者出现的最为严重的相关联病症，其不仅能够增加患者的痛苦感，还使得患者的经济等压力增大，同时患者不能随意活动，严重的情况下会危害到患者的生命。

二、关于骨质疏松的相关治疗方法

骨质疏松疾病可从多个方面进行治疗，其主要内容如下：第一，饮食治疗。患者每一餐的餐量根据患者的情况进行规定，可实行少食多餐的方式，所吃的食物应比较容易消化。患者应多食纤维和蛋白质含量较高以及胆固醇浓度较少的食品，补充钙质，还应多食鲜嫩青菜和果品，以提高维生素的摄食量，不进食辛辣刺激度较重、容易油腻的食物。第二，运动治疗。虽然骨折的患者需要进行卧床休养，但是长时间的卧床对患者的病情有影响。患者比较容易患上褥疮，也就是压疮。褥疮治疗起来不光会麻烦，还会增加患者的痛苦以及造成病患家庭额外大量的开支。所以骨折患者一定要保持背部通风和干爽，其床单也要干燥、洁净。患者长时间卧床，不进行运动或者活动的话，最直观的情况就是肌肉废用以致萎缩，其伸缩能力下降，形成肌无力的情况，也可能会造成伤口恢复得格外缓慢。所以建议患者可以做一些力所能及的运动。而长期不运动也会导致患者腿部静脉血液回流迟缓，出现血栓，造成患者四肢肿胀，出现水肿，于病情不利。同时形成的血栓如果掉落，其沿着血管运动，把重要脏器堵住，将造成严重的后果。长期卧床不运动会导致肌腱变硬，尤其是下肢关节。即使是压疮治愈，患者出现关节硬化后下床走动也会出现困难。因此不管是自行运动或是被动运动，一定要保持每天都有一点锻炼的时间。患者可进行直膝关节以及四头肌收缩训练，腿部关节等进行训练以及进行肌力训练，当患者的病情稳定下来后，可对其进行屈髋训练。病情稳定之后，患者可利用器械进行简单的生活操作，比如上厕所等。患者可利用拐杖开始行走练习，进行上下楼梯等训练。第三，药物治疗。药物治疗可对骨质疏松进行长时间的治疗，并且能够取到较好的效果。目前对于抗骨质疏松类药物根据其功能进行分类主要有两种类型，即吸收抑制和形成促进。形成促进类主要包括钙剂，维生素D等，均可促使患者形成骨骼。吸收抑制类药物主要包括双膦酸盐，降钙素等。双膦酸盐目前在医学上使用得较多，其对于骨吸收的抑制作用有较好的效果。第四，物理治疗。物理治疗包括热敷疼痛部位，红外线照射，超声波，按摩等方式。按摩是增进新陈代谢、松弛肌腱的重要手段,如果患者按照自己的身体状况选取在适当的位置进行按摩,也有助于减轻酸痛反应。另外，患者在平时也可以对疼痛区域进行按摩,长时间坚持治疗可减轻关节僵硬,进而避免了肌腱挛缩、畸形。热敷也有一定的效果，在发病部分用热敷或躯干的整体用温水浸泡一段时间。可以提高人体局部血液能力,可以提高身体新陈代谢速率,也能够达到活血化瘀、祛风散寒的功效

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多数患者对骨质疏松情况的认知不足，重视程度不够，不能及时纠正生活习惯以及用药习惯，所以患者的疾病认知也是非常重要的。同时患者对自身疾病情况的认知不深，很容易丧失治疗的信心并且出现负面心理。所以患者对于自身疾病的健康教育有较高的需求，对于疾病的发作原因，治疗方法以及后续恢复等均需要较深的认知程度，由此有利于患者的后续恢复。同时患者家属更应知晓相应的健康知识，以此对患者以后的生活习惯进行良好的监督，使得患者在生活中能更好地约束自己，以此预防其他相关疾病的产生，并且对自身的疾病进行控制，避免出现恶化的情况。由于疾病的原因，患者会不适应患病的状态，非常容易出现不良的心理状况，此将影响治疗情况以及患者的生活品质。此时家属应向患者传输治疗效果以及后续恢复较好的案例，和患者多交流，同时用语言鼓励患者，增加患者的治疗信心。同时可鼓励患者多参与兴趣活动，转移患者的关注力，避免过多关注自身的病情。综合上述使得患者居家护理时拥有乐观的心态，建立治疗信心。

骨质疏松在年龄较大的群体中出现的概率较高，不仅对患者的正常生活造成很大的影响，往往使得患者的活动受到限制，而且可缩短患者的生命期限，所以对于骨质疏松的治疗应引起重视。