针灸如何治疗颈椎病

针灸如何治疗颈椎病

张帮玉

泸州市纳溪区东升街道社区卫生服务中心 四川泸州 646300

一、什么是颈椎病？

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。是老年人群中常见的一种疾病，近几年发病率在不断地上升，而且越来越趋于年轻化，颈椎病的症状复杂，治疗的方法有很多种，但是大部分都选择保守治疗。

随着社会现代化的发展，人们的工作和生活也在不断地变化，所以颈椎病成了现代人们身上较为常见的疾病，如果不及时进行治疗，将会影响大家的正常生活，而且还会威胁到身体的健康。颈椎病患者肩部怕冷，受寒后疼痛加剧，严重者会因为脊髓压迫神经而导致瘫痪，也可能因为脑细胞长期得不到供血，诱发老年痴呆症。

二、针灸治疗颈椎病的方法

颈椎病在中医当属痹证、项痹病范畴，是由于外感或内伤因素，导致机体失养或气血瘀滞、经络痹阻等病变，出现肢体筋骨、关节、肌肉相关症状，甚或肢体功能障碍、结构失常的一类疾病。其临床特征多为疼痛、麻木、活动不利、僵硬、肿大、变形等。中医认为“不通则痛、不荣则痛”，针灸具有疏通经络、扶正祛邪、调和阴阳的作用，针对颈椎病主要是以局部取穴、循经远端取穴和辩证取穴相结合，掌握好针刺操作的补泻、针刺的角度和深度，再以电针配合，可以有效地止痛。耳针是一种全息疗法，对相对应脏腑及对应部位有一定的调治作用，可以有效的治疗和预防颈椎病，多活动颈部，可放松颈部肌肉，缓解疼痛。

1、针刺法

针灸治疗主要是改善血液循环，解除粘连和肌肉痉挛而起作用，针刺能缓解肌肉、血管的痉挛，改善颈肩部的供血，使得患者的疼痛感会得到明显的减轻，但是因生活起居和工作原因的影响，颈椎病容易反复发作。在治疗期间和康复后都要注意防护好颈椎，忌一直低头玩手机或者伏案工作，每次工作一两个小时后要起来活动下颈椎，同时颈部需长期保暖，忌风寒入体。

针刺选穴以颈后六针（双侧完骨、风池、天柱）、列缺、后溪为主穴。配穴：头痛头晕选百会、四神聪、太阳；颈肩强痛选颈夹脊、天宗、肩隅；恶心呕吐选中脘、内关；上肢不适选大椎、肩井、臂臑、曲池、手三里、合谷；肢体麻木可梅花针口刺及拔罐。

针刺法的注意事项：

①空腹、劳累、精神极度紧张者不能进行针刺，避免患者晕针或者针留在体内，身体比较虚弱者，最好是平躺，不宜进行强度过高的针刺，避免晕针。

②怀有身孕的女性，进行针刺需要慎重，怀孕三个月以内，下腹禁止施针，三个月以上，腹部和腰骶部及部分容易引起子宫收缩的穴位，不能进行针刺，避免引起流产；月经期间如果不是一定要调理经期，是不宜进行针刺。

③针刺时应该要避开身上的血管，因为有凝血障碍的患者不能进行针刺，否则患者会出血或者出血后止不住。

④面项和躯干的穴位必须严格按照穴位要求的角度和深度施针，以防损伤身体的重要器官。

2、电针法

电针是在针刺法之上加上通电的一种新的治疗方法。在行针刺手法时，辩证施以泻法、平补平泻、补法等手法，待针刺得气后留针30分钟，选择6穴或8穴电针治疗，针体上通入特定的电流，以连续波或疏密波刺激穴位，利用电刺激和针刺两种治疗方法相结合，以此来得到适合的刺激量。这样的治疗方法既节省人力，也能更好地控制刺激量。电针具有良好的电生理特性，可对穴位所属经络及脏腑起到调节平衡作用，且能促进血液循环，增强新陈代谢，达到消炎止痛，使处于病理状态的组织器官的功能恢复正常。

3、灸法

灸法是艾绒做成的艾条或者艾柱，点燃后在身体的各个穴位熏，用温热刺激人体的穴位，毛细血管扩张，促进血液的循环，可以很好地活血化瘀、驱寒和止痛作用，在颈椎病初期也可使用灸法，能减轻颈椎病带来的疼痛感，在用艾条熏时需要注意燃烧的艾条不要烧到衣物或者是烫伤皮肤。

4、耳针

耳针是在人体的耳廓部的特定穴位上用针刺来治疗和预防部分疾病。耳朵是人身体的一部分，耳上有很多穴位，耳穴在耳廓上的分布就像是一个倒挂的胎儿，是人体内脏器官、躯干四肢在耳上的反应点，可以从耳朵的各个穴位的反应作为临床诊断的参考，也可以利用这些穴位来治疗相应疾病。对耳朵穴位针刺治疗前后一定要注意消毒，以免出现感染。

5、穴位注射

穴位注射也叫水针治疗方法，是用针和药物两者相结合，来改善身体的一些疾病。但是需要注意的是选取穴位需避开身体重要的神经和血管，以免损伤其他组织。

6、头针

头针也叫头皮针，利用头皮上特定穴位进行针刺治疗疾病，头和人体的各个器官都密切相关，对头部相应穴位进行针刺治疗，可以对身体相对应的部位进行治疗。

选择头皮针治疗需要注意：如果头上头发较多，需要消毒，防止感染；如果是脑出血的患者，必须要等患者病情和血压平稳后才能进行针刺治疗，否则会出现脑血管意外、心力衰竭等并发症；婴幼儿的颅骨发育不完全，不宜对婴幼儿进行头针治疗，在进行头针治疗时，要时刻注意患者的状态，避免患者出现晕针或者其他症状。

三、如何预防颈椎病？

颈椎病患者越来越多，而且趋于年轻化，很多颈椎病患者初期在调整睡觉姿势，适量的运动和休息可以很大程度地缓解颈椎病带来的疼痛。

1、睡觉的枕头不宜过高，如果枕头过高，导致头部前屈，颈椎容易损伤。

2、长期低头上班族或者长时间低头玩手机也容易导致颈椎病，每次工作或者玩手机1~2小时可站起来活动身体的各个部位，促进血液循环。

3、猛抬重物、急刹车、不专业的运动动作、猛地回头等都有可能损伤颈椎，在日常生活中应该避免此类动作。

4、颈部受凉后会使肌肉血管痉挛，加重颈部不适或颈部僵硬，故应注意颈部保暖，适当行颈部、背部肌肉锻炼，可用毛巾卷贴后颈部，双手扩胸，头颈部则向后侧用力，互相抵抗，每天三次，频率5-10/次。
    想要预防颈椎病的发生，主要注意平时工作和生活中的一些习惯，正确的坐姿和睡姿，适量的运动，避免长时间的一个姿势，局部保暖，可以及时预防肩颈的劳损。

结语

颈椎病的发病率越来越高，病症复杂，容易反反复复，治疗时间也很长，恢复慢。针灸治疗颈椎病的效果比较明显，且费用相对低，所带来的副作用极小，针灸可以疏通颈椎的经络，活血化瘀，还能止痛。不同的颈椎病有不一样的治疗方法，有些颈椎病是可以采取针灸治疗，因为针灸治疗无副作用，还可以缓解局部的疼痛，促进血液循环，还可以松解局部痉挛的肌肉。但是对于出现手持物不稳、双下肢乏力、脊髓受压加重或脊髓型颈椎病就不太适合用针灸治疗，原则上选择进行手术治疗，解除神经受到的压迫。

日常生活中也可以通过正确的坐姿和锻炼方法进行预防，并缓解颈椎病带来的疼痛。注意休息，注意保暖，忌长时间保持一个姿势，多活动颈部和身体其他部位，多食用含有高蛋白和维生素的食物。