慢性胃炎反复发作怎么办

慢性胃炎反复发作怎么办

张建

青白江区弥牟镇公立中心卫生院  四川青白江610000

慢性胃炎的反复发作问题使很多患者感到困扰，发作时患者会感到腹痛、恶心、食欲不振、坐立不安，对其生活质量造成严重的不良影响。为避免反复发作带来的不适，就需要从病因入手，针对病因对症用药，从根本上解决反复发作的问题，此外在日常生活中也要避免能够诱发慢性胃炎的相关因素，具体可以从以下机构方面入手。

1. 避免盲目治疗

基于慢性胃炎症状给患者带来的明显不适感受，使得患者们都对于慢性疾病的治疗非常关注，但是很多患者缺乏专业的医学知识，常常采用不科学的治疗方式，如听信一些偏方，吃一些号称养胃的保健品。也不去医院接受检查，自己吃一些胃病药，药物也并不对症。导致病情久久不愈，反而在一顿乱操作下越来越严重。所以建议患者应当定期就医接受检查，根据医嘱进行规范治疗。慢性胃炎的病因有很多种，一定要查明具体的病因，再对病因进行规范治疗，这样才能实现根治。

2. 坚持科学用药

     药物是治疗慢性胃炎的有效手段，但一些患者用药并不规范，治疗不彻底，这就会引起反复发作。比如一些患者按照医生开具的药物用药，服用几天后感觉症状好转，就自行停药，没有按照规范的疗程坚持治疗。之后日常生活中也不注意规律饮食，过一段时间后就又会复发。

还有的患者常随身携带一瓶胃药，也能坚持用药，却依然控制效果不理想，还是反复发作。这种原因主要是用药不科学所导致，胃炎的病因有很多种，有的患者可能是因为多种原因所引起的慢性胃炎，而治疗药物通常只是针对一种病因。所以患者应当进行全面检查，明确都有哪些原因，采用多种药物联用的方式进行治疗，比如很多患者的用药方案就是三联疗法、四联疗法，就是针对胃酸抑制、幽门螺杆菌以及炎症等各类病因给予几种药物联合治疗。并且还应按照规范的疗程，一定不能私自停药，或是一直也不吃，什么时候发作吃两片，这都会埋下反复复发的风险。

3.健康饮食

胃部是消化食物的场所，慢性胃炎和饮食必定存在密切关系。在生活中应当健康饮食，减少对胃部的刺激，这对于避免胃病发作具有显著效果。首先尽量少吃油腻、辛辣、油炸的食物，这种食物会增加胃部的消化负担。而且油炸后的食物都会比较硬，在进入胃肠后可能会刺激胃黏膜。饮食还是要以清淡为主，多吃一些富含蛋白、维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，吃肉类、主食时也尽量烹调得比较软烂。

除食物的选择外，患者的饮食习惯也要注意，首先是细嚼慢咽，无论什么食物都应当反复认真咀嚼，咀嚼成很细小的情况下再吞咽，这样有助于消化。不能暴饮暴食、狼吞虎咽。如果食量比较大，可以少食多餐。每日吃饭的时间要固定，早中晚饭必须要有，间歇可以适当少吃一些食物。最后慢性胃炎的患者还应当日常时做一些锻炼，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，以及减少抽烟酗酒的不良习惯。总之，科学药物是一方面，日常中健康的饮食对于胃部的疗养作用也同样不容忽视。甚至作用更大，如果只吃药物不注意健康饮食，及时当下控制住了，还可能因不健康饮食诱发胃炎，所以，患者在饮食方面要尤为注意。

4.避免情绪波动

除不健康饮食之外，负面情绪也是可能诱发慢性胃炎发作的重要原因之一，特别是人到中年，压力大，进入更年期后性情大变等，临床中可以看到常有患者是在情绪大起大落、悲观抑郁、过度紧张等负面情绪下出现慢性胃炎的发作情况。这是由于负面心理情绪会导致身体机能出现紊乱，而且负面向心力情绪下往往不思饮食，导致胃酸不能消化足够的食物，这都会引起慢性胃炎的发作。所以在生活中应当调节好心理情绪，保持乐观向上的心态，对于预防慢性胃炎发作具有显著效果。

5. 中医药膳法

祖国医学认为药食同源，所以对于疾病治疗常会用到食补的方式，而且是药三分毒，所以食补的方式更为健康。如果病因得到有效治疗后就无需继续用药，比如幽门螺杆菌清除后就无需再吃治疗治疗幽门螺杆菌的药物，这种情况下，就可以在日常中吃一些具有调理作用的药膳，选择一些能够养胃的食材及药材来制作食物。比如用具有养胃功效的玉竹30-60g，以及粳米，加入少许白糖或冰糖，制成粥。还可以选择白术、生姜、猪肚、粳米等煮粥。

综上，慢性胃炎虽然不是大病，但是经常发作也会使患者造成困扰，为避免反复发作的问题，建议患者接受医学正规检查，针对病因科学用药，日常生活中也要健康饮食、适当运动、调节心理情绪，通过上述方式对于降低发作几率具有显著效果。