老年糖尿病患者的护理措施

老年糖尿病患者的护理措施

杨彦玲

西平县中医院老年医学中心 河南驻马店 463900

糖尿病是当前严重威胁我国居民健康的一种疾病，糖尿病的主要病因是患者的血糖含量比较高，一旦发病会给患者带来巨大的痛苦，老年糖尿病主要是发生在老年人身上的一种糖尿病，患者的患病年龄大都在60岁以上，且患病率比较高，在发病的初期隐匿性较强，患者容易忽视，因此老年人应当及时检查自己的血糖，多去体检检查身体，当患上糖尿病后，应当采取对应的护理措施加快治疗和护理，使身体早日恢复健康。

一、老年糖尿病的疾病类型和发病特点

老年人，顾名思义，应当指60岁以上的老人，老人是患病的高发群体，老年人体质较弱，易患上各种复杂的疾病，当老年人患上糖尿病时，又称为老年糖尿病，老年糖尿病的患病程度要比青少年糖尿病的患病程度严重，老年糖尿病95％以上属于二型糖尿病，一经诊断糖尿病的一些典型症状就会表现出来。

随着年龄的增长，老年人患糖尿病的比例会逐渐升高，由于老年人的身体和器官都属于退化状态，人的身体组织对胰岛素的敏感性下降，出现了胰岛素抵抗，且胰岛素降血糖的作用不再明显。且随着年龄的增长，患者的胰岛也会出现老化，胰岛β细胞分泌胰岛素的能力也会逐渐降低，血糖含量也会逐渐提升，致使发生糖尿病。老年人身体的肌肉含量会下降，脂肪含量会上升，如果体重增加，患糖尿病的概率也会逐渐提升。老年糖尿病在发病之初，由于起病较慢，患者不容易感到一些典型的症状，随着时间的发展，病情逐渐加重，患者明显感到身体不适，一经检查就会确诊，老年糖尿病患者的发病特点比较复杂，其经常伴有一些并发症，如高血压、血脂异常、动脉硬化等等，其发病表现为患者过度肥胖、疲乏无力等等。

二、老年糖尿病患者的护理措施

一是老年糖尿病患者要进行饮食护理，老年人患上糖尿病之后一定要进行饮食护理，要为老年糖尿病患者制定一个科学标准的饮食结构，首先老年糖尿病患者应禁止食用高油脂、高脂肪、高糖分食品，在使用油类食品烹调时，应尽量选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如花生油、豆油等等。还要为老年人准备一些优质的蔬菜和水果，尤其应多吃一些富含纤维素的蔬菜，富含大量维生素的水果，如苹果、猕猴桃、梨、青桔等等，增强老年人的免疫力，其次应加强营养，多吃一些高蛋白的食物，如豆类食品、豆腐、蛋清、纯牛奶、瘦肉等等，加强体内蛋白质的含量。最后还应多喝稀饭，如八宝粥、小米粥、绿豆粥、玉米粥等等，做到膳食搭配平衡。

二是老年糖尿病患者应加强运动护理，有的老年人不愿意运动，体力活动比较少，直接导致体内的血糖含量异常，这是比较危险的。因此老年人在加强饮食护理的同时，还应多运动，使身心能够健康协调发展。老年人在空闲时间应当多进行一些自己喜欢的运动，如散步、打太极拳等，散步能够有效锻炼身体、增强免疫力，降低糖尿病对身体带来的损害，老年人应选择早晨或傍晚的时间散步，早晨刚起床，身体内的血糖属于空腹血糖，这时锻炼能够起到很好的效果，在傍晚时老年人应当选择在饭后散步，饭后血糖含量较高，此时运动能够明显平衡身体内的血糖含量，一般情况下，散步的时间不要太长，以20-30分钟最为适宜。打太极拳能够舒缓地活动身体的每一处部位，增强免疫力，此外跳广场舞也是一种很好的护理选择。

三是老年人应当积极接受治疗，包括药物治疗、注射治疗等等，老年人患者的监护人应定期指导老年人服用降血糖的药物，应做好日常的监测措施，应当定期注射胰岛素。此外老年人患者也应增强自理能力，老年人应多了解有关糖尿病的知识，加强对自我身体的保护。此外由于老年糖尿病多伴有一些和高血压高血脂有关的并发症，有的患者可能在初期无法辨别，将糖尿病的症状与其他疾病的症状相混淆，此时相关部门应当加强宣传和科普力度，并建立相关的疾病筛选机制，定期对60岁以上的老年人进行体检，将并发症与糖尿病区别开来，并为老年人建立合适的诊断机制和诊断流程，有效促进老年人身体健康。

四是老年人应保持一个良好的睡眠，保持心情愉悦。为了降低糖尿病对老年人造成的身体伤害，应保持一个良好的睡眠，应确保每天的睡眠时间在7小时以上，此外老年人还应保持心情愉悦，患有糖尿病的老年人一般会有抑郁、悲观、焦虑等不良的情绪，因此应加强对其的心理治疗，可以为老年糖尿病患者定点进行心理辅导和心理补助，相关的部门可以专门委派工作人员对老年糖尿病患者进行帮扶，如帮助其科普糖尿病知识、心理咨询等。老年人自身也应多与人交流，开展一些文化娱乐活动，如下棋、养花、养鸟、绘画和下棋等等，避免对老年人产生一些不良刺激，使老年人的心情保持乐观开朗，从而对疾病的恢复有一定的帮助。

总体来看，糖尿病虽然是健康的杀手，但是只要多注意护理，多注意调养，也能够战胜。为了战胜病情，老年糖尿病患者应多方面多角度加强护理，老年人应制定一个科学的饮食规划和生活规划，不断提升病后护理能力，从饮食、运动、治疗和心理健康四个角度进行护理，以早日恢复健康，过上幸福健康的生活。