儿童反复感冒是什么原因？

儿童反复感冒是什么原因？

杜华伟

  眉山市人民医院   四川眉山   620000

小孩子的抵抗力较差，感冒发烧是常有的事情，许多父母对于孩子的感冒发烧并不会过分关注，只给予正常的小儿感冒药物。由于儿童的抵抗力较差等多方面的原因，在流感阶段，很容易出现感冒的症状，常见的咳嗽、流鼻涕、头疼发热等等都是比较常见的症状。多数感冒是由于病毒引起的，也有部分感冒是单纯由于细菌引起的。当人在疲劳或免疫力低下的时候，寄生在人体气道内的病毒、细菌就会快速繁殖而导致生病。儿童的呼吸系统相比与成人来说发育不完全，较为狭窄等特点，再加上儿童抵抗力较差等多方面原因，导致儿童很容易出现反复感冒。虽然感冒是一种比较常见的疾病，但在临床治疗当中，并没有特殊抗毒药物，较为严重的感冒会对儿童产生一定影响，常见的感冒反复的原因主要有以下几点。

1. 儿童抵抗力较差

抵抗力较差是导致儿童患病的主要原因。在感冒治疗的过程中，要注意做好日常保暖等工作，提高儿童的抵抗力，改变身体虚弱状态。此时身体抵抗力下降很有可能导致病毒在此袭击，出现感冒反复。因此，平时需要积极提高免疫功能，发现免疫力低下时及时采取合理的改善措施，这样感冒才可以远离。

2. 缺乏有效运动

许多家长不注重孩子的锻炼，长时间室内呆着，无法晒到阳光，身体虚弱，体质较差，免疫力较低等，都会导致感冒反复。因为人体需要有一定的锻炼才可以提高免疫功能。如果总是缺乏锻炼，基本上没有任何运动量，身体容易出现各种各样的毛病。因此，平时家长需要让孩子多出去活动，积极锻炼身体。

3. 缺乏维生素

维生素是人体重要的微量元素之一，如果儿童体内缺乏维生素，不仅会影响其正常的生长发育，患病的概率也比较高。因此，儿童反复感冒，多半是身体缺乏维生素C了，需要通过合理的饮食补充足够的维生素C。在生活中，很多食物都含有丰富的维生素C，像常见的蔬菜、水果等都含有维生素C，可以适当多进食来增强体质。

4. 日常护理不当

儿童要根据天气的变化，适当的增减衣物。也应该注意合理的身体保健和日常护理，避免身体着凉引起感冒咳嗽，反复发作等现象，如果出现流行性感冒，家长要注意室内通风和及时消毒，做好疾病的预防工作。

5. 营养不良

儿童如果出现了感冒的症状，会导致食欲不振和精神萎靡等现象，从而会引起营养不良、微量元素缺乏等现象，所以疾病有所好转之后，也可能会导致短时间内复发，对患者的身体健康也会产生一定的影响，如果家庭成员中有人吸烟或者患有了慢性支气管炎，也会导致儿童出现反复呼吸道感染等症状。除此之外，有很多小孩都存在挑食和偏食的习惯，如果家长过于宠溺孩子，没有及时纠正孩子挑食的习惯，就会导致孩子体内的钙、铁、锌维生素a和d之类的营养变得不良，身体的免疫力下降之后就更加容易受到细菌或者病毒的感染，导致反复感冒或者发烧。

6. 滥用药物

有的家长看到孩子反复感冒和发烧，就擅自给孩子服用抗生素类的药物，如果效果不明显就更换其他种类的抗生素药物，这样做导致孩子的身体里面已经产生了耐药性，人体的平衡也因此被打乱，所以病情才会反反复复，难以痊愈。不仅如此，小孩子在生病之后若是服用的药物疗程不够也有可能导致细菌、病毒没有被彻底的清除，一些残余的细菌或者病毒仍然残留在体内，身体也没有得到完全康复。所以在此之后只要稍微受凉就有可能引起病情复发。

7. 避免长时间处在空气不流通的环境下

高温天气一般都会开空调，儿童在空调房里呆得过久，会导致机体免疫力下降，容易感冒，而且房内不流通的空气更容易滋生病原微生物，另外，宝宝皮肤娇嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完全，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，所以越是在高温天气，有孩子的家庭在使用空调时越要注意，温度最好设定在27℃~28℃。家长应尽量避免小儿频繁进出空调房。当孩子进入空调屋前，先在门口把汗擦干，休息一会儿再进去。空调屋要注意定时通风换气，使室内外空气流通，保持室内空气新鲜。同时，可以让孩子在清晨或傍晚适当运动以增强体质，提高免疫力，但要避免午后高温时段户外活动。

那么如何做才能有效的避免儿童反复感冒呢？

1. 积极锻炼身体

适当进行户外运动可以有效提高儿童身体素质，加强孩子对疾病的抵抗力，不仅可以预防感冒的发生，还可以增加孩子的饭量，促进生长发育。可以多带孩子跑步、打球、游泳等等。

2. 多吃蔬菜水果等健康的食物

蔬菜水果中含有丰富的矿物质营养和维生素，要做到饮食均衡，不能偏食。偏食和挑食容易导致儿童缺乏某一类物质，会让儿童容易患发某一类疾病。儿童每天要喝足够的白开水，这样有利于促进新陈代谢，可以预防很多疾病。

3. 避免与患病人群接触

如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染。如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔 离预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外，感冒或流感高发季节，不要带孩子去人多的公共场所。

4. 穿衣适中

孩子平时的衣着要适中，不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都很充足，而且孩子活动量普遍很大。如果衣着过暖，稍一活动就会出汗，而活动一停下来，着一点风就容易生病。中医所说的“汗出当风”是小儿感冒发热的主要原因。

5. 保障充足睡眠

充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。因此保证宝宝睡眠充足很重要：每天应保证新生儿睡16－20小时；6－12个月的婴儿每天应睡14－15小时。

综上所述，想要有效避免儿童感冒反复发作，首先要提高儿童自身免疫力，积极锻炼，均衡日常饮食。养成良好生活习惯的同时，避免接触患病人群等。如果发现患病要及时的前往医院进行治疗。