青少年篮球教练员训练中存在的问题与对策研究

青少年篮球教练员训练中存在的问题与对策研究

候金铁

布拖县教育体育和科学技术局616350

摘要：在开展篮球运动的过程中，要打好篮球运动日常训练的基础，这样才可以在比赛当中得到较好的成绩。但是，我国当下在对今年的男女篮球的国际大赛分析中发现，由于受到对青少年的培育能力不足，导致青年队员的技术比较粗糙，加上比赛心理承受能力不足，就导致无法发挥出真正的实力。在本文的分析中，主要阐述当下青少年篮球教练员训练过程的问题，从基本技术、战术训练两方面出发针对训练中的问题以及对策进行了分析。在此基础上，又从训练意识角度扎，探讨了训练中的问题，同时提出相应的训练方法。

关键字：青少年篮球；篮球训练；心理素质

引言：在进行青少年的篮球培养的过程中，需要重视起对队员的基础能力训练，只有全面提升队员的运动综合素质，才可以很好的满足当前对于篮球运动的开展需求，同时提升青少年比赛的心理素质，实现针对性的训练以及教学方面的工作开展。

1 基本技术、战术训练问题及其对策

1.1 基本技术训练

在当下进行大量赛事的篮球运动开展中，发现青少年运动员的技术比较粗糙，加上技术运用并不合理，无法发挥出自身的综合实力。篮球是比赛当中需要队员发挥出智慧、技术、素质以及品质的诸多方面能力，这样才可以取得最终的生理。在日常通过对篮球技术的合理训练，才可以发挥出良好的比赛技术能力。另外，在现代篮球比赛当中，基本上衡量运动技术的标准，是通过对各种战术配合当中的技术动作的使用实现展现。但是，我国过去对于青少年的训练过程中，始终受到各种因素的影响[1]。例如，很多教练员并不重视对青少年的基本技术训练，同时对于学生技术动作要求并不严格，这样就导致学生所掌握的基本技术并不全面，加上一些技术并不实用，因此导致无法实现良好的展现出实力。

1.2 训练对策

1.2.1 充分掌握技术细节

在进行实际的训练过程中，需要教练员全面强化对不同技术动作的认知，特别是对于青少年在训练阶段，由于对于技术动作的使用，依然是在分化相对动力定型转变的过程，因此导致在这样的阶段当中，使得动作并不稳定，一旦出现多次重复性的错误动作，就会导致形成不争取的动力定型。在对青少年的训练环节，就需要对学生进行仔细观察，以此及时的发现基本技术动作当中的错误，并及时进行纠正，帮助学生不断的进行细致化的训练，避免出现错误定势之后才进行纠正，以此对学生的训练和技术能力提升带来不良影响[2]。

1.2.2 掌握组合技术

当下进行篮球比赛当中，对于技术动作的实际运用，往往要利用对不同动作之间的组合，以此实现综合性技术动作。在基于这样的训练特征，就需教练员在进行训练环节，对于不同的技术动作进行针对性教学，加上对学生进行综合性的分析，以此帮助学生形成一个良好的灵活运用技术的理念，为之后的对抗训练打下良好基础。

1.2.3 假动作训练

当下进行实际比赛的过程中，双方运动员需要在比赛过程中及时抓住对方失误，并利用假动作欺骗对方，以此达到技术目的。在假动作的使用上，动作行为越逼真，越可以实现动作目的。因此，实际的训练过程中，就需要格外的重视起假动作的训练。相关教练员就要进行合理的使用训练方式，全面提升技术的综合能力。

1.2.4 提升技术运用能力

进行实际的技术训练之后，需要保障在比赛当中都得到灵活和良好的运用，这才是日常训练的根本所在。现阶段进行日常训练工作开展中，往往就需要利用一个良好的训练方式，加上对教学过程中的技术的综合使用能力针对性训练，便可以帮助学生对于各种技术，如何在比赛当中进行灵活组合使用得到良好的一道，提升自身的对抗能力。

1.2.5 防守技术训练

这是在对青少年进行篮球训练过程中，比较枯燥和疲劳的一种训练内容。特别是对于青少年的篮球训练过程中，就需要基于青少年当前的实际训练情况，编织出针对性的训练方案，以此满足训练目的。

2 篮球意识培养不足及其对策

2.1 训练意识不足

教练员对青少年所开展的针对性训练，始终缺乏培养篮球意识的认知，因此导致训练模式的针对性不足，使得培养的缺乏一个明确的方向。我国当下进行很多青少年的培训中，这样篮球意识的不足，会导致对之后的篮球运动员队伍的建立带来严重的负面影响。

2.2 培训对策

2.2.1 强化学习

在进行篮球方面的培训中，需要全面提升自身的综合素质，只有保障教练员自身的综合素质得到提升，才可以很好的让运动员在接受训练的环节，逐渐形成一个良好的篮球训练的认知。其次，在进行比赛的过程中，还要科学合理的使用技术，加上对学习内容的针对性扩展，实现综合性培训。在进行教学中，基本上涉及到专项理论知识的教学环节，也要开展一般科学文化知识的教学，加上得到修养方面的综合性理论教学，提升青少年在篮球训练当中的综合素质，帮助青少年未来的运动素质的提升。对于一个优秀的运动员，不仅仅需要具备着较强的运动技巧，同时对于运动到的以及理论知识的了解，也是十分重要的环节，要全面强化综合素质。

2.2.2 强化观摩能力

当下进行实际的观摩能力的教学开展中，需要进一步提升篮球意识，同时也相应的需要全面重视运动员的观察习惯以及观察能力，并利用日常训练过程中的观察，发现其他运动员的一些运动细节，以此对自己的技术动作进行及时的调整，利用不断相互学习的方式，最大化提升自身的动作效果。

2.2.3 重视战术思维训练

当下在球场上的各种信息内容进入到运动员大脑之后，需要得到快速的处理，以此反应出相应的防守或者进攻的动作。在这样的高效、准确的判断，是决定一个篮球运动员自身运动能力的关键所在。其次，进行战术思维的训练环节，还需要运动员可以提升思维灵敏度，以此形成一个良好的篮球认知，这样是提升自身运动对抗能力关键。

2.2.4 基本技术的综合使用

当下进行青少年的篮球训练中，需要将训练方案进行针对性的调整，加上在基本技术的掌握环节，需要全面提升战术训练与篮球意识方面的培养集合，这样便可以有效的替身教学的针对性。

2.2.5 实战与观摩结合

在日常仅仅利用训练，显然无法全面提升青少年对于篮球对抗比赛的全面掌握。因此，在日常训练之余，可以创造条件让青少年运动员积极的参加一些比赛当中，在这样参加比赛之后，便可以掌握较多的临场经验，同时也更加科学合理的对各种技术能力进行良好的综合使用，并保障运动员可以很好的提升自身训练的综合实力，这是满足训练效果，以及全面强化训练的重要方式。

总结：综上所述，在进行青少年篮球的训练过程中，需要明确出过去传统训练模式的弊端和缺陷，进行针对性的教学开展，这样才可以最大化的提升教学的针对性和有效性，进一步提升运动员的自身运动技巧和能力，取得更好的成绩。

参考文献：

[1]王亚光. 周口市青少年业余篮球俱乐部教练员队伍现状与发展策略研究[D].哈尔滨体育学院,2022.

[2]朱旺,李成梁,牟柳. 教练员领导方式与青少年篮球运动员运动道德推脱的关系研究[C]//.第十二届全国体育科学大会论文摘要汇编——专题报告（运动心理学分会）.,2022:16-18.DOI:10.26914/c.cnkihy.2022.005162.