以团体心理辅导提升小学生的自信水平

以团体心理辅导提升小学生的自信水平

周芬兰

苏州工业园区方洲小学

摘要:团体心理辅导是指培养心理素质的基本内容，不只是学校教育的有机内容，同时还在不断丰富着学生素质教育本身的基本内容。团体心理辅导能让学生建立良好的自我意识，积极的人际关系意识，平稳的情感态度，以及合理的自我控制意识，从而能很好的应对现实社会，并能主动处理各种问题与困难，从而真正变成一个人格健全的人。所以，本文基于班级团体心理辅导既是学生自我成长提升自信水平的需要，也是班级教师集体成长的需要。

关键词:班级;团体心理辅导;自信水平

引言:在具体实施中，教师的指导语言必须具有针对性和启发性，善于组织好学生的活动，并善于运用集体心理指导的策略，促使团队辅导学生实现自自信水平，最后完成自身改善与提高。

一、团体心理辅导提升小学生自信教育中的优势

团体心理辅导活动可以更有效减少学生心理防御，从而更快速地提升学生自信心；在组织辅导活动之前，学生可能会产生认为自己所面临的事情是无法解决的、独特的，甚至认为自己的命运非常可悲。因此团体心理辅导教育学生培养自信心，以促进形成新自我:在团队中，教师能更有效的运用"镜像我"让学生完成自我发现，了解与感受新自我的心路历程；具体活动中创造的相似于现实生活的环境，给学生创造一个模仿、练习和锻炼的平台。当担任其他角色时，会获得自身的经验和感受，从而更期望改进。特别是参加的学生遇到问题相同，但自身的特点、性格、经历不同时，自然而然可以多角度分析、考察别人的思想，让学生更进一步地了解自己和别人，进而更加主动地接受自己和别人。

二、团体心理辅导开展提升学生自信的有效策略

(一)班级与集体心理健康辅导，是教师自身发展的基础要求

在小学开展班级团体心理辅导，老师可以按照特定的心理辅导目的，创造活动情境，并采取形式丰富多样、生动有趣的活动方式，让学生通过对活动情境的认识与感受，克服心灵的困惑与阻碍，从而影响学生的活动。其目的主要在于鼓励自主指导的方式，创造理解、接受的环境，增进同伴间思想的沟通。例如，在举办珠行万里活动时，参加此项活动的同学每人手拿U型板，由起点开始一字排开，小球从起点放入U型板内，完成传递的同学迅速跑至队尾，最后让小球到达终点的杯子中即为完成比赛。在本项目的比拼中，大家不但要让小球尽快的在自己面前跑过，也要考虑后面同学，以及到最后小球能否顺利进去杯中，因此不但要求团队中每个人要有迅速奔跑的能力，也要做好团队协作，发挥合作精神。

所以，针对学生不同年龄段、不同年龄阶段心理特点，有目的地选取教育课程，并建立学校团体心理辅导的系统。在重视他们的全面成长中，不但要重视他们的专业进步，也要重视培育他们健康的个性和优秀的心理素质。做到以"发展、预防、教育"为先，针对全体学生，采用有效的学校集体心理健康指导，提高他们全面自信心的逐步提高，避免他们各类身心疾病的出现。

(二)学校团体心理辅导是学校教师成长的需要

心理团体辅导主要是由受过培训的心理老师与接受辅导的当事人在尊重、真诚的环境下，协助当事人认识自己、接纳自己，充分发挥自己的优势和潜能，克服生活中的困难，使其在学业、情感和行为上获得全面发展的一个场所。作为教师的老师进行指导，采取一对一心理指导和团体心理辅导等多种形式，对学生实施心理健康指导，是给学生从集体中得到更多的知识。社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，好的方法就是给这一群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团队就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧，团结的力量。

比如，在学校开展旱地龙舟运动后，每组十个小学生骑到竞赛器材上，并立于起跑线后，裁判传令，两组同学同时出发，龙头通过终点，马上换下一组同学出发，最后一组的龙尾过线即为完成比赛。这项活动要求同学们根据身高、体力等合理分配每组学生，通过活动让大家了解团结协作的重要性。在举办蜈蚣行走活动中，队伍中的每位同学用身体夹住瑜伽球，好像蜈蚣在向前跑动。看似简单的运动中，每位同学都需要集中精神，保持好与前后同学的距离，快速奔跑，通过终点。所以在校园里进行学生团体心理辅导弥补了该领域的空缺，能够培养充分发挥学生身体发展优势、认识能力和兴趣爱好，培养过程始终保持安全、平等的环境，并且学生能亲自感受到自我自信心的发展，所以，他们容易接纳，参加积极性强。

结语:

综上所述，团体心理辅导的实施要成功，首先需要有完整的团体心理辅导实施方案，而且在编写实施方案中也需要充分考虑到学生的，这就要求教师根据所选择主题加以分析与探究，选择与小学生心理特点相符和实际需要进行的活动辅导专题。

参考文献：

[1]任慧迪,李良明.系列团体心理辅导方案的设计与实施——以情绪调节主题为例[J].中小学心理健康教育,2022(10):30-35.

[2]李宝芬,刘海虹.表达性艺术治疗在“团体心理辅导”课程中的应用[J].教育教学论坛,2021(10):153-156.