无极式草拟研习——浅谈中老年养生太极准备式的三层九级修炼

(整期优先)网络出版时间:2008-08-18
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无极式又名预备式、准备式、准备态,还可名太极态。笔者为了叙述方便,将其统称为无极式,指太极拳修炼中的准备体态、心态、意境。俗语说得好,最初的也是最后的,最平常的也是最高深的。