基于“教会、勤练、常赛”视角分析中学体育教学创新

基于“教会、勤练、常赛”视角分析中学体育教学创新

罗雯

介西昌学院 ·体育学院；四川西昌， 615013

摘要：随着体育教学改革的不断深化，基于“教会、勤练、常赛”教学理念成为常态，对体育教师也提出了新的要求。“教会”学生健康知识、基本运动技能、专项运动技能；通过“勤练”达到巩固知识和锻炼运动技能的目的，通过“常赛”机制，将比赛常规化、常态化。本文分析了三者之间的内涵关系，并从三者的角度出发提出了中学体育教学创新的策略。

关键词：“教会、勤练、常赛”；中学体育教学；创新

2021年6月，国家发布《（体育与健康）教学改革指导纲要（试行）》，该纲要中指出要通过“教会、勤练、常赛”，推动体育教学的改革，增强学生的体质、健全学生的人格，提升学生在体育中的乐趣，锤炼学生的意志力，为我国体育教育的新发展指明了方向，明确了道路。“教会、勤练、常赛”成为体育教学的新模式，是一种科学有效的体育教学模式，对于推动我国体育教育的发展、促进学生身心健康发展具有重要的作用。

一、“教会、勤练、常赛”的内涵关系

（一）“教会”是“勤练、常赛”的基础

“教会”是指教师运用一定的教学方式将体育的知识或者技能传授给学生，学生掌握知识和技能并能够灵活的应用。“教会”不仅是指学生能够理解知识或者技能的原理，理解知识或者技能的重难点，而且能够掌握这些知识或者技能，熟记于心，指导自己的行为，使自己在任何环境中都能够熟练的使用。只有“教会”学生，学生对体育知识和技能融会贯通，才能够理解体育运动的诀窍，提高对体育运动的兴趣，才能够主动的进行体育锻炼，提高体育锻炼的频次，才能够主动的参加各种比赛，在比赛的过程中发挥自身的水平。

（二）“勤练”是“教会、常赛”的手段

“勤练”是指通过反复多次的体育运动的锻炼，以锻炼的频次和强度，刺激身体形成惯性记忆，将学生所学的知识和技能应用到实践中，转化为个人技能的一个过程。任何一项体育运动水平的提高都不是一蹴而就的，都是日日夜夜勤奋练习的结果。古有水滴石穿的故事，通过勤奋的练习，学生将所学到的体育知识或者技能应用到实践当中来，并在勤奋的练习中，动作由慢到快、由不连贯到连贯，最终熟练的掌握体育运动的技能，更加深刻的领悟体育运动的技巧。体育运动没有捷径可言，“勤练”是获得并提升体育技能的主要手段，也是体育教学的重要方式。

（三）“常赛”是“教会、勤练”的拓展

“常赛”是巩固“教会、勤练”的成果、提升“教会、勤练”效果的一种有效的途径。比赛是体育运动教学中一种常用的教学方法，在比赛的过程中，激发学生的竞争意识，不仅能够使学生拼尽全力调动自己所有的知识、技能水平，而且能够在激烈的比赛中超常发挥自己的水平，提升自身的水准。在比赛的过程中，教师通过比赛中学生的真实表现，更容易发现学生在体育项目上的优势和训练短板，有助于教师进一步的有针对性的开展个性化教学。而且比赛能够锻炼学生积极进取的精神和团结协作的优秀品德，在学生品德素质的塑造方面发挥着重要的作用。学生也可以在比赛中看到其他人与众不同的技巧、更了解自身的不足，开拓自己的学习视野，促进自身能力和水平的提升。

总之，“教会、勤练、常赛”是一种科学有效的体育教学模式，也是新时代下体育教学改革的必然要求，三者之间互相联系、互相促进，共同促进体育教学效果的提升和学生身心素质的提高。

二、“教会、勤练、常赛”视角下中学体育教学的创新

（一）理论与技能并重，优化“教会”内容

理论知识是体育教学的重要内容，在体育教育中发挥着重要的作用。因为体育运动本身是偏实践性的，因此，长期以来，在体育教学的过程中，存在着重实践轻理论的情况，教师更倾向于将学生拉练到体育场上锻炼，学生也更愿意在体育场上进行活动，忽视了理论知识的教学，导致了学生对于体育运动的理论基础薄弱，在体育运动的过程中凭感觉锻炼，没有形成科学有效的锻炼方法，不能做到知其然知其所以然，而且很多学生不了解体育锻炼的理论知识，在饭后立即进行体育锻炼，在体育锻炼产生大量热量的时候立即喝冷饮进行降温，产生了很多损害身体的做法。因此，在体育教学的过程中，“教会”学生的不仅仅是运动的技能，理论知识的教会同样的重要。理论知识的教学不仅可以在室内课堂中专门的教授，还可以在室外锻炼的过程中穿插着理论知识的教学，增强理论与实践的融合性，还可以借助于互联网技术手段，开展线上教学，拓宽教学的内容，创新教学的形式。

运动技能是体育教学的另一个重要内容，也是体育教学的核心和重点。运动技能分为基本运动技能和专项运动技能，对于不同的体育项目，运动的技能是不一样的。只有扎实的掌握运动技能，才能进一步开展练习，形成一套完整的动作。在开展运动技能教学的过程中，为了达到“教会”的效果，教师可以在教授的过程中运用视频、图片等网络资源，深化学生对运动技能的理解和掌握，或者巧妙的利用运动技能之间的连贯性，合理的制定教学的内容，降低学生学习的难度，提升学生学习的效果。

（二）频度与强度合宜，创新“勤练”设计

“勤练”的关键在于“勤”，“勤”不仅要保证练习的频次，而且还要注意练习的强度。一方面，保证练习的频次。教师要充分的利用时间，强化学生的课内外、校内外的练习。在体育课堂当中，在有限的时间内，通过分组练习、闲时利用、精讲多练等方式提高练习的密度，在体育课堂外，充分的利用学校的大课间时间、课外活动时间等增加学生练习的频次，在学校外，通过与家长的联动，增加学生在校外的练习次数。另一方面，注意练习的强度。中学生正处于身体快速发展的时期，学生与学生之间的身体素质是不一样的，在练习的过程中，学生和学生之间所能承受的练习强度也是不同的。因此，在练习的过程中，要遵循循序渐进的原则，因人而异的设定练习的强度，提升练习的效果。

（三）内赛与外赛相互联动，增加“常赛”形式

“常赛”的关键在于“常”，增加比赛的次数。一方面，在校内比赛方面，体育教学要开展课课赛，体育课堂是体育教学的主要场所，在体育课堂中每节课都设置比赛环节，保证人人都能够参加比赛，能够激发学生在课堂学习中的兴趣。同时，体育教学要利用社团、运动会开展个性化的专项比赛。比如，以社团为单位，在社团内部每周开展比赛，提高社团人员的专项技术水平，以学校运动会为契机，每学期或者每年组织开展篮球、足球等球类比赛，或者综合性的大型学校体育运动会，增加学生参加比赛的机会。另一方面，在校外比赛方面，学校要积极为学生争取校外比赛的机会，进而从整体上提升整个学校的运动水平。

参考文献：

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[4]罗荣汶,吴立飞.“教会、勤练、常赛”视域下体育教学的新思考[J]. 教学月刊（小学版）综合,2022(3):38-40.

[5]纵克.落实“教会、勤练、常赛”提高体育教学质量——以小学中高年级篮球教学为例[J].体育教学,2022,42(3):8-10.

作者简介：罗雯介（1999.6），男，汉族，籍贯：四川宜宾；学历：本科在读，专业：体育教育。