因地制宜——优化幼儿园晨间户外锻炼活动

因地制宜——优化幼儿园晨间户外锻炼活动

史玉慧

溧阳市文化幼儿园 江苏省溧阳市 213300

摘要：幼儿的身心健康发展是幼儿教育的重要组成内容，晨练活动的开展对幼儿身心健康的维护有着直接的作用。幼儿园在开展教育的过程中能够充分结合自身实际状况科学组织幼儿进行晨练活动可以有效提升幼儿的身体素质。因此，本文针对幼儿园如何有效组织幼儿参加晨练活动进行了详细研究与探讨。

关键词：幼儿教育；晨练；教师

一、组织幼儿晨练的必要性

我国最新修订的《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。由此可见，在整个幼儿园教育中，教育工作者不仅要让幼儿以更加轻松的形式获得丰富的知识，为今后的义务教育阶段奠定优质基础，更重要的是通过开展一定的体育锻炼活动维护幼儿的身心健康。而晨练这种运动方式恰恰是满足幼儿体育锻炼的理想选择，幼儿园充分结合自身情况，因地制宜落实晨练活动有利于维护每一名幼儿的身体健康。

二、组织幼儿晨练的策略

组织幼儿开展晨练的具体策略可以参考以下几点：

（一）科学地安排晨练活动的时间

在组织幼儿进行晨练活动的过程中首先要科学安排整个晨练活动的时间。在时间设置方面应当充分考虑到季节和天气的不同，例如，冬天气温相对较低，幼儿如果在低温的环境下开展晨练活动有一定可能被冻伤，而且幼儿园冬季的作息时间会相对其他季节推迟一些。综合上述因素，冬季的晨练时间可以安排在上午的10:00~11:00。而夏季整体气温相对较高，而且幼儿园的作息时间相对其他季节也会提前一些，考虑到幼儿在高温环境下开展锻炼活动也会对个人的身心健康成长有一定负面影响，所以，夏季的晨练时间可以安排在早上的8:00~9:00。春秋两季的晨练时间安排应当介于冬夏两季的时间之间。除了季节因素，天气因素也是我们要考虑的一个重要内容。如果天气晴朗且空气质量良好，我们便能正常组织幼儿开展晨练活动，如果天气状况不好，出现了集中降雨、大风或低温等天气，晨练活动也要根据天气的变化情况推迟或取消。

（二）灵活调整幼儿晨练的场地

一般而言，体育锻炼方式主要可以分为室内锻炼和室外锻炼。这两种锻炼方式的选择一方面取决于时间和天气变化，例如，当气温较低或有降雨天气出现时，可以组织幼儿进行室内锻炼，当天气良好时，可以组织幼儿进行户外锻炼；除此之外，幼儿的晨练内容在一定程度上也可以作为室内锻炼与室外锻炼合理选择的一个重要依据。例如，全体幼儿在教师的带领下通过踢足球的方式完成锻炼，足球是一种非常典型的户外活动，所以要选择户外锻炼这种方式。如果教师带领全体幼儿通过做健身操的方式完成锻炼，为了最大程度上保证幼儿在做操过程中衣服不会受到污损，教师可以把锻炼环境选择在卫生条件更为良好的室内。由此可见，教师在组织幼儿进行晨练的过程中能够依据客观因素和锻炼内容这两个方面灵活调整晨练场地是提升幼儿参与晨练的积极性与主动性的重要保障条件。

（三）根据幼儿的年龄设置具体的晨练活动

幼儿的年龄分布在一定程度上决定了晨练活动的具体内容，这是因为年龄在某种程度上能够反映幼儿的学习能力与所掌握的知识情况。小班的幼儿由于年龄偏小，学习能力有待提升，所以，一些复杂的且具有一定学习难度的陈列内容并不适合他们。而大班的幼儿对一些过于简单的晨练游戏或活动也不能提起很强的兴趣，因为完成这种运动或任务并不能给他们带来极大的身心满足感，因此，参与晨练活动的积极性便不会非常高昂。在充分考虑幼儿园教育实际的前提下，教师在组织晨练活动的过程中要在活动方式的选择上进行适度调整。例如，在整个晨练活动开始的初期阶段，教师组织全班幼儿进行一个简短的集体活动，在每周一组织全班幼儿参加一个升旗仪式。在这一集体活动完成后，教师组织小班的幼儿玩一些简单的游戏，例如模仿小鸟扇动翅膀从而有效锻炼手臂，模仿青蛙进行跳跃以达到锻炼下肢力量的目的，这些游戏内容简单但形式有趣且有助于幼儿身体健康发展，所以会受到幼儿的青睐与欢迎。而大班的幼儿可以参加一些难度相对较高的锻炼活动，例如走独木桥这种锻炼活动可以有效锻炼幼儿的平衡能力，弹跳瑜伽球可以锻炼学生的重心调整能力。这些游戏内容丰富有趣，而且对大班幼儿而言更具挑战性，所以幼儿们对这种游戏形式产生了非常高的兴趣和参与热情，整体的教育教学效果也更加理想了。

（四）教师要加强对幼儿的安全教育

加强对幼儿的安全教育使任何幼儿园在开展教育教学工作的过程中要涉及的重要内容，教师对幼儿进行一定的安全教育也符合幼儿园自身的教育理念和方针。特别是在晨练这种增加幼儿运动量的同时又有一定的潜在风险的活动形式组织过程中，教师要密切结合幼儿园的实际状况落实安全教育。例如，教师要尽量检查并避免一些不安全因素，并且对幼儿进行活动安全的教育，以及活动中的注意事项，在平日的教学过程中要不断提高幼儿的自我保护的意识，教师可以向幼儿列举一些在锻炼活动中经常出现的具有一定危险性的行为，例如一名幼儿在走独木桥的过程中，身后的幼儿不可以推搡，教师也要站在独木桥旁边保护幼儿的安全。为了进一步提高幼儿的安全意识，教师也可以抓典型事件进行处理。例如，某位幼儿在走独木桥的过程中积极帮助身边的同学，教师便可以将其作为典型案例加强宣传，激励其他幼儿增强安全意识。另一方面，在晨练活动进行的过程中，教师仍需要细心观察，发现危险情况及时作出应对措施，与幼儿进行有效沟通，让幼儿理解危险的含义，进行及时的安全教育。

三、结语

综上所述，对于组织晨练活动，不能拘泥于形式，要真正做到从幼儿的身心发展角度出发，能够切实的锻炼幼儿的身体素质和心理素质。因此，作为幼儿园教师的我们要充分发挥主观能动性，科学指导幼儿开展晨练活动，促进其身心健康的全面发展。

参考文献：

[1]孙红梅. 因地制宜，优化幼儿园晨间户外体育活动[J]. 读写算,2020,(03):67.

[2]张紫娟. 因地制宜:优化幼儿园晨间户外锻炼的组织策略[J]. 儿童与健康,2019,(05):37-38.