认识自我,悦纳自我

(整期优先)网络出版时间:2021-08-10
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认识自我,悦纳自我

廖冬燕

柳江区成团镇龙山小学

一、主题说明

小学生自我意识的发展是随年龄增长从低水平向高水平发展的。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价,是自己对自己身心特征的认识,自我评价是在这个基础上对自己做出的某种判断。正确的自我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其他人对自己的客观评价距离过于悬殊,就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡,产生矛盾,长期以来,将会形成稳定的心理特征自满或自卑,将不利于个人心理上的健康成长。本节心理健康教育活动课就是针对学生不易正确认识自己这一心理现象设计的,引导学生在交流中感受别人对自己的评价,同时能够做到正确地评价自己,正视自己的缺点,发扬自己的优点,消除自卑心理,培养健康的心理品质,不断完善自我,散发自己独特的个人魅力,为成功莫定基础。

二、活动目标

1、培养学生正确认识自己和欣赏自己的能力,让学生学会用积极乐观的态度看待自我,悦纳自我。

2、使学生学会积极评价,正确认识自己的优缺点,懂得扬长补短,散发自己独特的个人魅力,学会欣赏他人、发现他人优点、学习他人优点。

3、使得学生在认知、情感及技能上对自我的理解及应用都得到一定的提升。

三、活动重难点

使学生学会积极评价,正确认识自己的优缺点,懂得扬长补短,散发自己独特的个人魅力,学会欣赏他人、发现他人优点、学习他人优点。

四、活动准备

填字卡片

五、活动时间

1课时

六、活动环节

活动环节

内容与流程

教师活动

学生活动

设计说明

环节一、

热身活动

1、游戏:青蛙跳水。

2、游戏要求:

(1)、所有学生围成一个大圈,每人说一个字,如1 只青蛙跳下水,咚!2只青蛙跳下水,咚,咚!3只青蛙跳下水,咚,咚,咚!……以此类推。

(2)、说错的同学就算输了。

1、学生参加游戏。

2、输的人请介绍自己。

1、学生游戏

2、学生发言介绍自己。

通过热身活动,可以调动学生的参与兴趣,增强学生活力,有利于创建良好的团体气氛,保证主题活动顺利开展

环节二、

情境导入

1、情景剧:骆驼和羊。

三个学生分别扮演骆驼,羊和老牛,表演《骆驼和羊的故事》

2、出示盲盒(内有一枚镜子)。

1、表演情景剧《骆驼和羊》

(1)剧中谁说的对呢?为什么?

2、猜猜盲盒里是什么?

3、你从镜子里看到了谁?

1、学生回答发言

2、学生观看表演

3、学生踊跃发言

激发学生兴趣,增强学生参与热情。

环节三、

填字游戏

1、我眼中的自己:完成填字游戏,我是一个____的人。

要求:(写得越多越好,每人至少写出5条。)

2、分享:学生分享发言。

3、小结,揭示课题。

1、填字游戏:我是一个___的人。(写得越多越好,可以引导学生从爱好,性格,长相等方面)

2、刚才几位同学都讲了他认为的自己,那他讲的是否完全正确?有哪些方法认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。(板书: 认识自我,悦纳自我)

1、学生独立完成

2、学生发言分享


1、本环节的设计是为了让学生发现自己的独特性,更好的认识自我。

2、教师应尽量引导从多方面去描述,可以从性格、爱好、长相等等去填词。

环节四、

别人眼中的我

1、别人眼中的我。

操作过程:说说你的好朋友或者同桌是个什么样的人。

2、分享。

谁愿意来分享你的好朋友或者同桌是个什么样 人?

3、小结

1、组织学生跟自己的同桌(好朋友、同学)相互说说。

2、、同学们如果你认同他的说法就点头,如果不认同就摇头。好吗?

分享:大家眼中的你和自己认为的你是一致的吗?对别人的评价你的感觉是什么?你还有什么其他感受和发现?

3、小结:很多时候,我们在认识自我或是处理问题时,总会出现一个现象---“当局者迷,旁观者清”。因为自我意象的存在,往往让我们在认识、思考、分析和判断问题时出现一些干扰,这些干扰往往带有主观色彩,使身处其中的自我不能完全客观、全面地看到整个自我或问题的真相。我们在面对外界的评价时,需要持有一个积极、正确的自我评价标准,将外在评价与自我评价有机整合,才能得到客观、正确的自我认识。以正确、良好的心态对待这些评价和看法,真正促进自我成长、成熟和发展是个人不断修炼和反思的过程。

1、学生各抒己见

2、学生发言分享


1、学生可以通过本环节了解他人眼中的自己,从而全面地认识自己,悦纳自己。

2、教师应强调从实事求是出发,尽量发现同伴的闪光点。

环节五

夸夸我自己

1、夸夸自己。

在同桌面前夸夸自己。

  1. 分享。

鼓励学生主动分享,好好夸夸自己。

1、组织活动:在同桌面前夸夸自己。

2、明确要求:要实事求是,多讲优点。

3、分享。


1、学生发言。

2、学生分享。

1、通过本环节让学生了解自己的长处,珍惜自己的潜能,学习自我欣赏,自我肯定,增进自信和信任。

2、教师应鼓励学生多说优点,取长补短。

环节六、

全课总结

1、小结

2、情感激励

1、总结:世间万物,各有特点。今天,我们看到了每个同学各有不同的特点,也都认识到我们每一个人都是独一无二的,只有不断地了解自我,认识自我,欣赏自我才能让我们取得更大的进步!

2、欣赏歌曲《相信自己》。




欣赏歌曲


对本节课进行总结,以便帮助学生在活动结束后能对未来进行更好的展望和规划。



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