冠心病患者 ,别对“高温”掉以轻心

冠心病患者 ,别对“高温”掉以轻心

段玉 何虹遐

攀枝花市中心医院 攀枝花市 617000

部分冠心病患者认为，冠心病是在冬天高发地，因此在夏季就不要过度在意，殊不知，夏季患者也不能掉以轻心。炎炎夏日也是冠心病的高发季节，因为在夏天的温度较高，空气湿度大，含氧量较低，人体水分大量流失，血液浓度增加，很容易诱发冠心病。冠心病患者可不能对夏季的高温掉以轻心呢！那么在夏季，冠心病患者要如何应对？这些悬念就在文章里给大家揭晓吧！

夏季高温，冠心病患者为何放松警惕？

进入到夏季后，气温的升高，大部分冠心病患者原有的不适症状会明显减少，和冬季相比，大部分患者认为夏季对冠心病就不需要过度在意；还有些患者甚至以为自己的疾病已经康复，不再坚持服药，这些想法和做法都是非常危险的。在夏季患者身体也需要格外注意，因为在夏季，随着温度升高，人体的血管或适度扩张，冠状动脉阻塞情况虽然有了一定程度缓解，不适的症状也减轻，这些让患者误以为自己身体已经康复，但其实动脉粥样硬化和血管狭窄的问题并没有真正的解决。在患者情绪波动和过度贪凉吹空调等因素影响下是非常容易发生不良事件，在夏季冠心病患者可要千万注意采取预防措施，这样才能够有效预防冠心病。

夏季冠心病易发的主要原因有哪些？

1.人体自身因素

在夏季人体代谢旺盛，血液循环速度加快，散热增加，这时人体表面的血管扩张，皮下血流量和其他季节相比大约是4倍左右，更多的血液流向外周血管，这时心脏的供血和供氧相对减少，很容易诱发冠心病。人体在高温状态下，交感神经容易兴奋，导致心率加快，也会诱发冠心病的发作。

2.夏季高温影响

夏季高温炎热会让患者心率加快冠状动脉收缩，这时增加患者心脏的负担，导致冠心病非常容易发作。同时在夏季人们出汗较多，体液流失，血液浓缩，这时血液浓稠度就会增加，很容易形成血栓。

3.冷热环境交替

在夏季高温炎热，人们从外界温度较高的环境进入到室内空调房间时。一冷一热，交叉就会导致血管收缩，血管的强烈收缩，就会使冠状动脉内已经形成的斑块被牵拉，导致破裂，引起血栓，堵住血管，这时诱发心绞痛或心肌梗死等严重的情况，给患者带来不利影响。

冠心病患者在夏季应该如何调整？

1.内外温差较大，患者要尽量减少外出

因为在夏季家中和外界存在着较大温差，所以患者很难适应这样的情况，温差急剧变化也会引起患者体内血管不断收缩舒张，所以冠心病患者在夏季尽量减少外出。尤其是针对老年冠心病患者而言，在夏季可以早晨或傍晚，适当的到户外进行运动，中午炎热之际，切不可从室内到室外频繁外出，以免对自身造成严重影响。在夏季。老年冠心病患者以静养为主，也不要过度，运动运动要适量。同时要做好防暑降温工作，如果患者到户外运动时，可以到树荫，小河边做好避暑，在自然情况下适当的让身体轻度出汗。

2.适度调整好心态，平复自身的情绪

对于冠心病患者而言，在夏季尤其要平复情绪，夏季高温炎热患者的食欲不佳，这会对情绪也造成一定的影响。因此在夏季，患者要避免情绪焦躁，心平气和，环境对人的情绪会产生极大影响，在暑期病人的夏季，患者容易产生焦躁情绪，这时人的中枢神经会产生应急反应，导致动脉血管异常收缩，从而引起血压上升，心肌收缩增强，让冠心病患者缺血缺氧，诱发心绞痛或心肌梗死。因此在夏季日常生活中，患者要用平和的心态下，可以选择在家中练字，打太极拳等一些运动，调节自己的心态，让自己心平气和，安然度过夏季。

3.夏季饮食要调整，清淡营养为最佳

夏季人的消化功能都会减弱，食欲下降，这时候人们喜欢吃一些口味偏重的食物。这对冠心病患者而言是非常不利的，因为饭菜过咸，过油腻都会给患者带来极大影响。冠心病患者在夏季要坚持以清淡，容易消化和营养的食物为原则，日常多吃一些水果蔬菜，不要吃一些过甜过辣刺激的食物。在夏季也要多喝水，做好防暑工作，不要贪凉，夏季人们出汗较多，体内蛋白质代谢速度加快，在这时需要补充蛋白质，冠心病患者在日常可以多吃一些豆制品，蛋类和鱼虾鸡等，这些食物中蛋白质含量比较高，而且非常清淡，符合患者的饮食原则。在夏季的高温会让人体代谢加快，人体出汗会导致体内的维生素，无机盐和微量元素随汗液排出，人体抵抗能力下降，出现疲乏，食欲减退的情况，在这时需要补充水分维生素和无机盐，可以吃一些黄瓜、鸡蛋和牛奶等食物，在饮水时不要饮水过快，要遵循少量多次的原则，给身体补充水分。老年冠心病患者在夏季，高温炎热再不能吃一些生冷的瓜果冰冻食物，老年患者的肠胃功能受到暑热刺激相对削弱，如果老年人这时去服用一些生冷瓜果会增加心脏负担并损伤消化功能。

4.患者遵医嘱用药最重要

除了在前文中提到的注意事项以外，最重要的事情就是患者在夏季一定要谨遵医嘱用药，很多患者在进入夏季后，血压会比其他季节更低一些，有些患者就认为自己已经得到了康复，擅自停止用药，这样的做法和想法都是非常危险的。夏季是一年中冠心病的高发期，夏季的患者需要在医生的指导下调整用药，但绝对不能停止用药。因此在夏季患者对冠心病万不可掉以轻心，外出或在家时一定要随身携带急救药品，以免发生意外。