得了下肢静脉曲张怎么办

得了下肢静脉曲张怎么办

张远波

凉山彝族自治州第一人民医院 四川 凉山 615000

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致静脉迂曲、扩张。静脉曲张在临床中最常发生的部位就是下肢，下肢静脉曲张是因为长期站立或者体力劳动、静脉瓣膜关闭不全以及先天性静脉壁薄弱所导致的，一般常发生于小腿部位，患者如果是长期处于这种情况下，静脉瓣膜功能出现问题，就会出现下肢静脉压增高、血管突出。

1. 下肢静脉曲张的临床症状

静脉曲张早期的临床症状主要表现为小腿上的血管迂曲、逐渐突出皮肤，下肢酸胀乏力，尤其是在体力劳动过后下肢酸胀乏力比较明显，随着病情的发展，患者会出现下肢皮肤瘙痒、色素沉着、甚至还会出现溃疡的现象，严重的患者可出现局部的皮肤坏死，这种疾病难以自行愈合，经久不愈，还很容易反复发作。

2. 下肢静脉曲张的常见并发症

1. 血栓性浅静脉炎：血栓性浅静脉炎是位于人体体表静脉的急性非化脓性炎症，常伴有血栓形成，会出现明显的疼痛与压痛，局部留下色素沉着、坏死，部分患者可引起肺栓塞。

2. 溃疡形成：下肢静脉曲张会导致下肢静脉功能不全，并且在深浅静脉内有血液反流的现象，溃疡是下肢静脉曲张中最严重的并发症，溃疡的形成可反复发作、经久不愈。

3. 曲张静脉破裂出血;长期的静脉曲张会导致局部的凝血功能不佳，一般的曲张静脉破裂出血是因为局部皮肤的溃疡形成，并且反复的感染从而导致血管壁的损伤，最终就出现了曲张静脉出血的并发症。

3. 得了下肢静脉曲张应怎么办?

1. 静脉曲张患者在生活当中，需要穿戴医用弹力袜，最好在医生的指导下选用需要穿戴的医用弹力袜，这样能够明显的改善静脉曲张所引起的下肢酸胀沉重以及酸胀感。

2. 下肢静脉曲张是由于各种原因引起的静脉内血液增加，压力增大所导致的。对于下肢静脉曲张的治疗主要是保守治疗，如果症状较轻，可以在医生的指导下穿戴医用弹力袜，如果是症状严重的患者需要采取手术治疗，患者在手术治疗过后，还需要时常进行小腿肌肉运动，这样有利于促使血液回流。

3. 患者在日常生活、工作中还要避免久坐或者长时间站立，在坐位时切勿“跷二郎腿”会加重静脉曲，为防止静脉曲张的进一步加重，在站立或坐位一段时间之后注意活动，经常按摩腿部以促进血液的循环，从而能够有效避免静脉的曲张。

4. 患者应多参加一些体育锻炼，可以进行一些快走、打太极、瑜伽等有氧运动，体育锻炼可以帮助加强血液的循环，使下肢静脉营养充足，减轻下肢静脉内的压力，促进血液的回流。

4. 怎样预防下肢静脉曲张的发生

1. 在生活当中，要保持一个健康的生活习惯，避免长时间的站立或者久坐，平时可以采取一些高抬腿的运动帮助静脉回流，如果是在长时间的站立或者久坐之后，多按摩一下腿部，帮助血液循环。

2. 由于工作的影响，一些人需要长时间站立的人群如老师、护士、售货员等和需要长时间伏案工作的人员，以及肥胖的人群，这些人群可以采取穿戴医疗弹力丝袜来预防静脉充血，避免血液堆积在双腿。

3. 要多补充多纤维的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，帮助肠道蠕动，以免出现便秘的情况，宜多吃一些高蛋白、粗纤维的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃一些富含维生素B、C的食物，增强身体免疫力。

4. 由于社会的发展，人们的生活质量水平在不断的提高当中，许多人因工作需要需要久坐，所以肥胖的人也越来越多，而肥胖会导致静脉曲张，所以肥胖的人在生活当中要适量的进行一些体育锻炼，控制好体重。

5. 结束语

众所周知，静脉曲张是一种职业病，一般患病的都是需要长期站立或坐位的工作的人群，静脉曲张不仅是一种血管性疾病，同时还严重影响了其美观，所以在生活当中要尽量避免长时间的站立或者久坐，养成穿弹力袜的习惯，同时多做一些腿部的按摩，以促进血液的循环。