浅谈 《 如何开展 0至 3岁幼儿精细动作的锻炼》

浅谈 《 如何开展 0至 3岁幼儿精细动作的锻炼》

席红艳

广西百色市右江区四塘镇中心幼儿园 533013

一、幼儿的精细动作有哪些

幼儿精细动作指那些需要小肌肉完成的运动，即由人体的小肌肉群协作完成的动作，一般是指手部和手指的动作。

孩子最初的精细动作主要包括：

手眼协调-----握、捏、屈、旋转；

手指屈伸-----托、扭、拧、撕

指尖动作------抓、挖、夹、刮

二、锻炼幼儿精细动作的意义

精细动作是儿童智能发展的一个重要组成部分，也是神经系统发育的一个重要指标，当孩子要去完成一件事情，他会用到抓握、捏起、穿等这些动作，以及需要眼睛和身体各个方面的统一配合才能够完成。

手部的动作越多越精细，越能够刺激大脑皮层相应的运动区的生理活动，从而使思维更加活跃，那大脑在受到这样的刺激之后，又会反过来，去调节手指的灵活性及协调性，两者相辅相成的完成，从而促进智力的发展。

除此以外，他还会对孩子的以下四大方面有所影响：

1. 视觉运动（主要是由眼球六条小肌肉掌管控制）

2. 语言和咀嚼吞咽能力（由口腔小肌肉掌管）

3. 抓握、拿取等操作能力（由手部小肌肉掌控）

4. 各种移动和平衡能力（受脚掌的小肌肉影响）

三、如何协助锻炼幼儿的精细动作

首先，我们了解精细动作的发展顺序。它的发展顺序，是从刚开始的用满手抓握、到拇指与其他四指对握、再到拇指与食指的对捏，精细化动作在大动作的发展基础上得到发展。

具体怎么来做呢？下面我们按照零到三岁期间孩子在每一个阶段精细动作发展的不同特点一一为大家分享。

（一）0到1岁的宝宝。

他的精细动作发展，主要表现为手眼协调和手指的活动能力，宝宝最早的精细动作，就是抓握和取物。到了之后，他的发展顺序遵循从简单到复杂，从单手抓握再到双手协调的一个发展规律。我们可以通过本能的抓握来锻炼。

婴儿出生后，父母就可以开始促进稳定的节拍、意识的唤起与建立。这是动作技巧发展相当重要的根基，是幼儿建立未来动作协调性的基础。父母对婴儿说话、唱歌或者播放音乐时，依着稳定的节拍，轻拍或轻触婴儿的手心，或者按拍子分别将婴儿左右手向他上臂的方向屈曲，或让其两只小手相碰。

还可以通过抚摸手指来锻炼，通过抚摸婴儿双手从握拳状变为双手张开状，刺激其手部的肌肉，可以经常握握婴儿的小手，捏捏他的小手指，从指尖到掌根依次按摩每一个手指，动作要轻。除此以外，我们还可以给宝宝做握持训练，通过握持训练来锻炼用左右手握物的能力，丰富手部感受能力。

除此之外，我们还可以通过让孩子进行有意识的满把抓握训练。

半岁前的婴儿，他们的手脚动作能力能发展很差，并且手与眼的活动还不能够协调，刚开始的时候，它只是一个无意识地抚摸动作，既不能去抓握也不能够看到东西就能够伸手去抓。

但是到了五到六个月的时候，婴儿进入到了一个双手协作能力发展的关键时期，此时提供一些可以拍打的抓握的玩具，能够促进精细动作的发展。

我们可以让孩子伸手够物来延伸婴儿的视觉范围和空间的感觉距离，促进婴儿的注意力，并且能够为获得手眼协调打下基础。

具体的方法可以怎么来做呢？

1.触摸悬吊玩具

2.通过让婴儿摇动敲打玩具来训练手眼协调能力，发展双手肌肉运动能力。

3.可以通过让宝宝自主进食来锻炼。

4.可以让孩子开盖盒子来锻炼他的精细动作，父母帮宝宝准备一些不同颜色的盒子，比如说透明的塑料盒、鞋盒、空的纸巾盒、礼物盒等等，在盒子里放一些小玩具，让他重复玩：打开、盖上、拿出来、放进去的动作，刚开始可以用透明的盒子吸引他，等宝宝对开盒子感兴趣后就可以让他玩其他盒子。

（二）一到两岁的宝宝协助锻炼的方法

精细动作它包括了抓握动作和操作动作。到两岁的儿童，精细动作的发展，主要是以操作动作为主，精细动作能力的高低往往决定了儿童将来学习各种技能的快慢、准确性、牢固程度以及可以达到的水平。一到两岁虽然是儿童精细动作发展非常迅速的时期，但是这个时候精细动作的发展也主要是以手部的动作练习为主。

1.搭、推倒积木

2.翻书

3.拧瓶盖

4.用筷子

5.剥蛋壳

6.穿纽扣、折手帕

（三）两到三岁的孩子协助锻炼的方法

两岁到两岁半的儿童，他们双手的手指以及手腕的协调能力，已经得到了进一步的发展。那25个月到27月的儿童，已经可以用积木搭出具有空间感的一些物体，并且会画圆圈、画水平线以及可以用细线穿珠子。28个月到30个月的儿童，可以在火车上加上烟囱，并且能够模仿画交叉线，能正确的使用剪刀。可以让孩子通过解纽扣和扣纽扣来锻炼。家长引导孩子解开自己衣服上较大的纽扣，动作熟练后再让他练习扣上自己衣服上较大的纽扣，等到孩子可以顺利完成的时候，还可以让他尝试小纽扣。

还可以让孩子练习按图撕纸。准备几张画有较大形状的白纸，引导孩子把这些形状撕下来大人可以跟孩子一起操作。也可以手把手的教她撕。最后大人在纸的反面贴上双面胶，让孩子将形状组合贴到一个地方，参与者可以跟孩子一同庆祝成功。

1.分拣豆子

2.涂涂画画

3.做手工

4.玩海绵

5.切水果

在这个年龄阶段的孩子，他们很容易做什么都是三分钟的热度，所以精细动作的发展锻炼，我们的最关键的要点，就是要保持他的兴趣，通过各种方式来激发他参与的热情，除了操作一些教具以外，我们通过一些简单的手工活动，也能够丰富他的生活和认知，那孩子在三岁以前，我们不用教他太多过于复杂的手工技艺技能或者是游戏，只要是初步的接触就可以了。

以上就是跟大家分享在零到三岁这个阶段，我们应该通过怎样的方式来协助孩子精细动作的锻炼，大家也可以根据自己孩子的情况以及精细动作的发展规律来举一返三，我们还可以创造更多的方法来协助孩子精细动作的锻炼，精细动作发展较好的孩子，他们的生活的自理能力是非常强的，并且孩子是非常的有爱心，他们可以把自己具备的能力，毫无保留地跟其他的小朋友分享，所以他们的人际关系是非常好的，所以精细动作发展比较好的孩子，他们普遍是非常的自信的，所以家长要非常耐心的非常缓慢的进行一步步的正确的操作的示范，那即便孩子在通过几次的尝试之后还是没有办法做到，这个时候，家长也不要着急，而是去鼓励他，因为孩子每成功一次，他就能够感受到满满的喜悦，而且能够帮助他建立生命深层的自信，并且能够为日后的精细动作发展，打下良好的基础。