糖尿病患者的自我护理

糖尿病患者的自我护理

吴仁惠

四川省成都市新都区龙桥镇卫生院 四川 成都 610505

糖尿病是临床常见的以高血糖为特征的代谢性疾病，并且随着病情加重，患者容易引发并发糖尿病肾病 、糖尿病视网膜病变 、糖尿病足、低血糖等并发症，严重影响患者的生存质量。临床上通常采用药物控制饮食控制患者血糖水平，达到治疗效果，与此同时，治疗期间患者也需要加强自我护理意识，加强自身运动,提高治疗信心，缓解患者临床症状，降低患者并发症及致残率，提高患者的生存质量。

糖尿病患者的临床症状是因人而异的，大部分糖尿病患者为典型症状，即表现为多尿、多饮、多食、消瘦等，但部分2型糖尿病患者临床症状不典型，出现头昏、乏力症状，在糖尿病前期出现餐前低血糖情况。因此，在治疗期间患者需要加强自身对糖尿病的全面认识，了解高血糖的临床症状和并发症发生的临床表现，一旦出现了相应症状，能够有自我护理意识，测量血糖并采用药物治疗。例如，确诊为糖尿病的患者，在治疗期间需要观察自身的视力情况和皮肤情况，若出现视力下降情况，需要到医院确诊是否出现糖尿病视网膜病变并发症，并及时治疗，降低并发症发生危害，提高患者的生活质量。

由于糖尿病是一种终身性疾病，患者无法通过治疗治愈疾病，只能控制疾病，许多患者容易在治疗期间出现情绪低落、抑郁、紧张等负面情绪，导致患者心理压力过重，出现失眠、内分泌失调等情况，造成血糖水平升高，影响患者的治疗效果。因此在治疗期间，患者需要自我调节，在思想上保持乐观积极的态度，正确看待糖尿病疾病，消除自身的负面情绪，谨遵医嘱，注意自身的血糖水平变化，从而有效控制糖尿病代谢紊乱情况，控制血糖水平接近正常范围，就能够避免并发症发生，提高患者的生活质量。

在治疗期间，糖尿病人需要控制自身饮食，了解糖尿病人平衡饮食的要求，提高对饮食的了解，达到控制血糖水平，减轻胰岛负担、纠正患者机体代谢紊乱的目的，同时还能够维持患者的正常体重，保证患者机体的营养需求。针对青少年患者来说，需要在控制摄入热量的前提下，提供足够营养，满足患者的生长发育需求；针对成年患者来说，需要维持患者的标准体重，保证患者平时体力活动需求。在饮食中尽量少食多餐，降低胰岛负担，并且在医生治疗下，正确自我检测血糖水平，患者需要采用血糖仪对自身3餐前、餐后2h和睡前血糖水平进行检测，能够引导患者自我监控病情变化，有效预防低血糖情况，若出现低血糖情况，需要及时补充碳水化合物或食用葡萄糖溶液，从而有效防止患者心功能损伤，提高患者的生活质量。

在生活中，糖尿病患者还需要加强自身运动，能够提高患者骨骼肌对葡萄糖的利用，增强机体中胰岛素的敏感性，促使胰岛素的降糖作用，能够有效降低患者降糖药物用量，提高患者的机体免疫力，改善患者的心、肺功能和负面情绪。在运动中，糖尿病患者需要避免参加剧烈运动，根据患者的自身状况设立不同强度的运动。在晚饭1小时后进行40min左右的运动，包括慢跑、游泳、广场舞、打球等。同时，糖尿病患者也需要加强个人保健，注意口腔黏膜卫生，加强对皮肤和肢体的护理。针对糖尿病史较长的患者来说，需要注意自身血管和神经情况，注意足部卫生，保持足部干燥、清洁、在冬天需要注意保暖，多泡脚，促进足部血液循环，预防糖尿病足并发症的发生。

综上所述，糖尿病患者在治疗期间，不仅需要遵循医嘱，按时服用药物控制血糖水平，还需要进行自我护理，预防并发症发生，控制患者的血糖水平，提高患者的生活质量。在治疗期间糖尿病患者需要认真了解糖尿病疾病，保持乐观积极向上的态度，促进患者树立治疗信心，提高自我护理意识；在饮食上，糖尿病患者需要了解平衡饮食的要求，进行正确的血糖水平检测，能够有效控制患者的血糖水平，提高患者的生活质量；在生活中，糖尿病患者加强自身运动和加强个人保健，能够降低药物使用剂量，预防并发症发生。