儿童视力保健健康促进探讨

儿童视力保健健康促进探讨

苏亚兵

苏亚兵（江苏省泰州市高港中医院江苏泰州225321）

【中图分类号】R770.42+1【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2013）20-0152-01

【摘要】目前我国儿童的视力不良率逐年升高，呈低龄化趋势，成为危害广大儿童身体健康和生活质量一个重要因素。儿童视力不良率升高与用眼卫生知识缺乏及不良卫生习惯密切相关，开展儿童视力保健健康促进刻不容缓。

【关键词】儿童视力保健健康促进

根据教育部网站2011年9月15日公布的第6次全国多民族大规模的学生体质与健康调研结果显示，各学段学生视力不良率居高不下。小学生、初中生、高中生和大学生的比例分别为40.89%、67.33%、79.20%和84.72%。低年龄组视力不良检出率增长明显。

开展视力保健健康促进，对儿童视功能进行早期干预，对于提高儿童视力保健水平，降低视力不良率具有重要意义。

1儿童视力保健健康促进措施

1.1制定计划，明确健康促进目标

加强儿童视力保健意识，降低视力不良率，必须制定详细的健康促进实施计划，建立工作安排与措施实施细则，并及时进行活动总结，对健康促进效果进行评估，才能取得较好的健康促进效果。

1.2定期开展眼科检查

每个儿童都应该定期接受全面的眼科检查和视光检查，包括眼科常规检查，视功能检查和医学验光。这样才能有利于早期发现病情，给予正确的治疗，从而达到提高视力，改善双眼视功能和维持双眼视平衡的目的。

1.3提高教育机构的视力保健能力

不良的用眼习惯是导致儿童视力下降的主要原因，而这些不良卫生习惯的养成与幼儿园、学校的教育水平有很大关系。提高幼托机构和中小学校对用眼卫生的重视，科学培训师资，同时结合儿童教育，采用适当方式，及早进行视力保健健康教育和健康促进，确保正确的用眼知识能够被每个儿童掌握，同时必须要求儿童在校园内做好眼保健操。

1.4加大宣传力度，争取多方支持

儿童视力不良是涉及千家万户的问题，必须取得家长、教育、卫生等诸多部门的共同关注和支持。卫生保健机构要利用宣传栏、广播电视、报刊杂志、传单彩页、网络论坛、官方微博等传播媒介和视力保健专题讲座、专题健康咨询活动等方法，宣传视力保健的积极性及视力不良的预防常识，提高自我保健意识和能力，最终达到早期干预，降低视力不良率的目的。

2儿童视力保健健康促进内容

2.1儿童视力不良的现状和低龄化趋势

必须向广大儿童家长及时宣传我国儿童视力不良的现状，充分提高家长对儿童视力不良和重视程度，及早进行视力筛查和视功能检查，早期发现引起视力不良的相关因素，进行早期干预。

2.2引起儿童视力不良的原因

大部分视力不良由屈光不正引起，而屈光不正是可以矫正的。幼儿视力检查的目的，便是要及早发现造成弱视的原因，并加以矫正。视力下降的因素很多，如行为习惯、饮食结构、用眼卫生等，都是造成视力下降的主要因素，注意平时保护是关键。要求儿童摄入粗粮（高纤维食物能使眼壁弹性增加），少吃偏软食物（多咀嚼有利于视神经、视细胞的发育），少吃甜食（甜食过多分解钙质），多做眼保健操，避免长时间使用电脑、手机、IPAD等数码产品，注意用眼卫生等等。

2.3教育家长早期发现儿童视力不佳的征兆

家长需要高度重视儿童早期出现视力不良的征兆。发现孩子看电视靠得太近、习惯性眯眼看、经常性侧着头、看近处的东西时，眼球过度的内斜或没有耐心阅读等情况，都要加以重视，及早进行视功能检查。

2.4教育家长重视视力筛查

婴幼儿、学龄前儿童以及学龄儿常见的视力问题有近视、远视、弱视、斜视等，其中中国儿童弱视的发生率高达3%。儿童视力问题如不及早地发现和治疗，都将会导致单眼或双眼视力低下，严重影响其视力功能。因此，建议婴儿满6个月开始进行视力筛查，并对其进行干预，可有效改善儿童的视力。

2.5健康指导

2.5.1用眼指导

指导儿童养成良好的用眼习惯，科学用眼，避免长时间持续近距离的看书学习或使用电子数码产品。一般用眼1h左右应休息10～15min，远眺以放松睫状肌。常做眼保健操以缓解眼部疲劳，使眼睛得到充分休息。

2.5.2视力检查指导

要求儿童家长给孩子定期检查视力，每年至少复查两次，尤其是当视力下降时应及时到专业医疗卫生机构进行视力检查。

2.5.3环境指导

由于学业的不断加重，儿童户外活动减少，眼睛对物体及自然色彩的感觉减少，长期可影响视力。因此，指导儿童多参加户外活动，进行一些郊游或踏青运动，可促使睫状肌放松，缓解眼疲劳。

2.5.4饮食指导

蛋白质和维生素摄入不足可使眼球巩膜组织发育不良，导致眼轴拉长引起屈光不正。偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸失衡而诱发近视。因此，做好饮食健康教育，指导儿童和家长均衡饮食有利于视功能健康发育。

2.5.5配镜指导

及时进行视力矫正能够提高视力，有利于学习及改善生活质量。但部分家长误以为佩戴眼镜后会使度数不断加深而不愿配镜。因此，教育家长和儿童了解配镜的目的和好处，及时接受配镜治疗。同时定期复查视力，注意用眼卫生，避免视力不良进一步发展。

进行视力保健健康促进，教育儿童爱眼护眼，普及眼部保健知识，对于保障广大儿童身体健康，提高生活质量和学习效率具有重要意义。