沙盘疗法运用于大学生心理工作的探索与实践

沙盘疗法运用于大学生心理工作的探索与实践

张丹

宁波大红鹰学院浙江宁波315175

摘要：沙盘疗法已广泛应用于心理咨询与心理治疗技术，逐渐应用到学校心理健康教育中，本文探讨了心理沙盘疗法运用于心理工作的理论依据和意义，并探索沙盘疗法在大学生心理工作中的推广的实施方法。

关键词：沙盘疗法大学生心理健康心理危机

作者简介：张丹女1982年3月黑龙江省汉宁波大红鹰学院讲师硕士研究生大学生思政教育宁波学院路899号

一、心理沙盘疗法运用于心理工作的理论依据和意义

（一）心理沙盘运用于心理工作的理论依据

根据国内外的大量实例研究证明，沙盘游戏尤其对学生中存在的焦虑、语言沟通、人际交往困难以及适应困难等问题的人群有良好的效果。心理沙盘游戏又称“箱庭疗法”，是通过在沙盘里使用沙子以及有关人或物的缩微模型来进行心理辅导的一种方法。这种疗法的基本原则在于最大限度地给人们以想象的自由，用象征性的意义来表达自己，在自由、安全的氛围中完成自我认知、自我修复以及自我成长的过程。沙盘游戏分为个体和团体两个类型。个体沙盘游戏即一个心理咨询师面对一个来访者，利用沙盘游戏解决来访者的心理问题。团体沙盘游戏疗法则是一个团队（2-8人）共同使用一个沙箱和一套沙具，按照一定的规则，进行游戏。个体沙盘游戏主要目标是对求助者个体的心理诊断和治疗，团体沙盘游戏主要是促进团队协作和提升团队凝聚力。

沙盘游戏对心理健康教育工作的开展可以起到十分重要的作用：一方面心理危机问题可以及早发现并及时干预；另一方面可以帮助学生舒缓短期、浅层的心理困扰，预防心理危机严重化。让心理沙盘更好的、更全面的促进学院的心理健康教育工作。

（二）实施意义和价值

个体沙盘游戏可以放松并提升学生的自信心、想象力和创造力，促进学生的社会性、情感和学业能力的发展，能对有辍学倾向、学校恐怖症、同伴关系困惑等心理障碍的学生提供针对性辅导等。团体沙盘游戏则可以用在同一宿舍、学生社团等团队建设中，促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性能力；也可以用在具有同一问题的学生中，帮助这些学生在团体中调整自己，学会为人处世，解决心理问题。

1.从老师的角度来看，沙盘游戏可以在不进行语言交流的情况下，让辅导员老师了解学生的内心冲突，帮助辅导员老师找到问题所在，甚至于辅导员老师不进行任何干预，学生制作沙盘的过程中就会实现自我疗愈。所以对于辅导员老师来讲，具有很强的操作性。

2.心理工作角度来看，可以在学生没有戒备心的情况下及早发现存在的心理困惑和心理问题，将学生浅层的心理问题及时得到解决，严重心理问题快速转介到专业的心理治疗机构。

3.从学生的角度来看，通过心理沙盘游戏的引入并有效开展，能够及早发现学生的心理危机问题并进行早期干预，浅层的心理问题能够起到缓解的作用。学生整体心理健康程度提高，有问题能够及早发现，缩短问题学生的困扰期，塑造我院学生阳光、乐观、积极的心态。

二、心理沙盘运用于心理工作的实施内容

通过心理沙盘游戏的引入并有效开展，能够及早发现学生的心理危机问题并进行早期干预，浅层的心理问题能够起到缓解的作用。学生整体心理健康程度提高，有问题能够及早发现，缩短问题学生的困扰期，塑造我院学生阳光、乐观、积极的心态。

1.制定科学的使用计划，将团体沙盘和个人沙盘的运用相结合。由于沙盘使用时间和空间的限制，以及辅导员和学生人数比例的情况，心理沙盘的使用一定要有科学的时间规划安排，提前排班预约，否则，就会出现学生有大量的需求，教师由于场地和时间的原因，不能接待，会让学生产生失望的情绪。

2.进行广泛的宣传。通过高校官方微博、公众号，及心理干部等进行心理沙盘的宣传，号召鼓励同学们以个人或者团体形式积极参加体验活动。

3.对不同需求的学生有针对性的辅导。主动到心理沙盘室的学生，其求助愿望是十分明显的，所以对这一部分学生进行沙盘游戏的过程中，他们不仅会积极主动的参与，同时还会配有语言和肢体动作，所以在这个过程中沙盘游戏的操作和治疗相比较传统咨询就相对容易一些，应用的范围也相当广泛。由他人介绍来被动接受咨询的学生，心理咨询和批评教育是有很强的抵触心理的，往往是不言不语，态度冷漠，甚至抵触。而沙盘游戏恰好是一种不需要语言交流又十分有趣，能呈现问题，没有指责和干涉又能解决问题的一种方法，所以对于被动咨询的学生也是可以有效应用的。可见通过沙盘游戏来介入咨询，解决问题效果明显。

对于团体沙盘的应用，通过心理档案的建设测查出心理干预的学生对象，通过辅导员或班主任反映到的具有典型问题的团体，可以通过团体沙盘的方式来进行辅导。如学校社团活动组织的建设和协调，班级学习小组的组织和搭配，班级干部成员的搭建和分工，宿舍成员的交往和相处等。

4.分析与整理。及时对每一个沙盘案例进行分析与整理并总结经验，记录沙盘来访者制作过程中的整体表现，如沙盘创作过程中的言语表现，与作品本身进行的理解与对话、与治疗师的主动交流等，还包括一些非语言的表现，如制作时间的长短、作品修改的频率、选用玩具的果断性等。将案例形成纸质文件，最终形成案例库。

心理健康教育容易只着眼于少数显露出心理问题、或需要帮助的学生，忽视为所有人服务的理念。本项目旨在能够通过沙盘游戏，及早发现学生潜在的心理问题，将浅层的心理问题及时疏导。同时引导学生了解自己的意识和无意识，进入内心深层世界，发挥学生的想象力及创造力，提升学生的情商管理能力。通过沙盘游戏，可以帮助大学生完善自我性格、有效的宣泄消极情绪、释放压力、提高人际交往技巧、提高自信心等。

参考文献：

[1]申荷永,陈侃,高岚.沙盘游戏治疗的历史与理论[J]心理发展与教育,2005(8)

[2]张倩．强迫症状大学生的沙盘游戏表现特征与干预研究[D］．上海:上海师范大学，2012．

[3]赵玉萍。手把手教你沙盘疗法[M]武汉：武汉大学出版社，2016.