呼吸系统疾病预防与健康教育周建惠

呼吸系统疾病预防与健康教育周建惠

周建惠徐沛兰邓群媚

（藤县疾病预防控制中心广西梧州543300）

摘要：目的对呼吸系统疾病的预防方法和进行健康宣教的方法进行探究。方法对2007年8月——2017年8月之间对6种典型的呼吸系统疾病的预防及教育工作的落实情况进行探讨，对经验进行总结。结果强化呼吸系统能够疾病预防之后，其治疗体系更加完善，并且患者病情控制情况普遍较好，期患者自我防护意识及能力得到提高。结论积极建立起呼吸系统疾病防护管理体系有利于对相应的致病因素进行避免，从而降低呼吸系统疾病的群众发生率。

关键词：呼吸系统疾病；预防方法；健康宣教

呼吸系统中能够发生的疾病较多，并且病变的部位能够涉及到气管、胸腔、支气管以及双肺等，同时，患者发生呼吸系统疾病以后，能够累及的组织较为广泛，所以呼吸系统疾病能够对患者的身心健康产生严重的不利影响[1]。为了能够降低呼吸系统疾病的发生率，减少呼吸系统疾病给患者带来的不利影响，我们应该积极对呼吸系统疾病进行预防，并开展相应的健康教育，以尽可能的避免呼吸系统疾病的发生。本次研究主要对十年间6种典型的呼吸系统疾病的预防及教育工作的落实情况进行探讨，并对其中的经验教训进行总结。

1.对象及方法

1.1研究对象

对2007年8月——2017年8月之间对6种典型的呼吸系统疾病继续的预防及教育工作的落实情况进行分析，并以此为基础对更加科学、有效的预防呼吸系统疾病的方法和进行健康宣教的方法进行探究。

1.2呼吸系统疾病预防方法

1.2.1肺炎预防方法

①患者应注意保暖，注意防寒防冻，避免气候变化导致肺部发生炎性感染；②吸烟能够对患者的肺部产生严重的危害，所以应该尽量帮助患者戒烟，同时尽量避免有粉尘等异物侵入患者身体；③良好的身体素质是避免发生疾病的基础，所以应该督促患者进行锻炼身体，使身体素质能够得到提高，从而降低发生肺炎的几率；④注意对饮食进行规划，养成合理的饮食习惯，保持营养均衡；⑤适当对患者进行心理疏导，使患者能够保持良好的心态；⑤接种预防肺炎链球菌的疫苗。

1.2.2自发性气胸预防方法

①指导患者卧床静养，必要时遵医嘱给予患者镇静类药物；②若患者发生昏厥、休克等危重情况，应及时给予抽气操作为患者减压。

1.2.3肺结核预防方法

①因为肺结核具有一定的传染性，并且很大一部分肺结核患者具有流动性，所以需要积极构建肺结核防护监控机制，强化对肺结核的防控力度；②尽可能的对各种肺结核的诱发因素进行抵制和消除，避免肺结核发展和趋于流行；③接种卡介苗，在一定程度上降低发生肺结核的几率；④对肺结核高危患者给予及时有效的治疗，并进行有效的隔离，避免健康人群被结核菌侵入。

1.2.4上呼吸道感染预防方法

①督促患者积极参加体育锻炼，提高身体素质，减少细菌入侵，从而降低发生上呼吸道感染的几率；②适当减少活动量，避免机体劳累过度，养成良好的生活习惯和规律的作息；③进入人多的场所或是发生上呼吸道感染的高危场所，应该注意佩戴口罩或相应的防护工具，避免呼吸道与感染病源发生接触；④温度发生较大变化时，应该根据温度对衣物进行相应的加减，避免气候变化导致发生上呼吸道感染；⑤对感染性因素加大控制力度，尽可能的将诱发上呼吸道感染的因素消除[2]。

1.2.5支气管炎预防方法

发生支气管炎的患者最主要的发病原因就是气候因素，并且，处于恶劣环境下或是处于冬季，机体更易被感染病菌所侵犯，所以，注意保暖防寒是避免发生支气管炎的重要手段和有效途径。

1.2.6肺气肿预防方法

①患者应该重视日常的身体锻炼，以提高身体素质，减少被病菌入侵的机会；②注意做好防寒、防冻措施；③注意适当休息，保持劳逸结合，防止过度劳累使身体素质降低；④保持饮食营养均衡，多食用蛋白质、脂肪以及维生素，增加身体营养。

2.结果

强化相应的呼吸系统疾病预防以后，呼吸系统疾病的防止体系更加健全，患者入院及门诊治疗的有效率得到显著提高；给予患者相应的健康宣教以后，患者在呼吸系统疾病方面的自我防护意识和自我保护能力都得到了相应的提高。

3.讨论

为了能够对呼吸系统疾病进行良好的预防和有力的控制，我们应该建立起系统化的管理机制，并向群众全面的开展呼吸系统疾病的健康宣教。

3.1培养及强化患病群众的健康生活意识

对呼吸系统不该疾病进行预防，灭杀疾病诱发因素十分重要，所以有必要培养和增强患病群众的健康生活意识，指导患者在日常生活中，咳嗽、打喷嚏以及清洁口鼻去腔之后应该认真洗手；日常使用冷水对面部进行清洁，更加有利于提高身体机能，从而抑制致病菌对机体进行入侵；洗漱用品等私人物品必须坚持私人使用，绝不混用，亦不混放，防止出现交叉感染的情况；保持健康饮食，维持营养均衡，坚持体育锻炼，提高身体素质，适量加减衣物，减轻身体负荷[3]。

3.2注意保持营养均衡

多食用富含维生素、蛋白质的食物，例如南瓜、番茄、胡萝卜等，多使用消化较快并且利于吸收的食物，是身体能够快速吸收营养并减轻身体负担；避免使用具有过敏性的食物，以促进对膳食元素的平衡吸收[4]。

3.3促进空气流通

空气难以流通是诱发呼吸系统疾病的重要因素之一，根据此，应该适当进行开窗通风，促进室内外空气的流动，降低室内空气的混浊程度；同时，阳光对室内进行照射，进行在一定程度上避免病菌、病毒等滋生。

综上，积极建立起呼吸系统疾病防护管理体系有利于对相应的致病因素进行避免，从而降低呼吸系统疾病的群众发生率[5]。

参考文献

[1]叶映林，梁淑雯，苏柳群，等.社区老年人健康状况调查与健康教育模式探讨[J].国际护理学杂志，2013，（7）：1411-1413.

[2]姚旻，吕晓楠，李春华，等.健康教育对新兵集训期卫生防病的效果研究[J].武警后勤学院学报（医学版），2012，（12）：995-997.

[3]朱艳，冯俊.大学生呼吸系统疾病的预防及其健康教育[J].合肥师范学院学报，2013，（3）：104-106.

[4]朱媛妍，张金玲，钟春明，等.上海市闵行区预防呼吸系统疾病健康教育效果评价[J].中国健康教育，2008，（8）：615-617.

[5]陈岚.呼吸系统疾病预防与健康教育[J].医药前沿，2017，（2）：325.