浅谈青少年篮球运动员的心理选材

浅谈青少年篮球运动员的心理选材

柴玉侠毕建瀛

柴玉侠毕建瀛河南省南阳市体育运动学校河南南阳473000

中图分类号：文献标识码：A

摘要:当今世界篮球运动发展之快，技术之高，对抗性之强，运动员的技术战及身体素质，战斗意志都出色的优秀，比赛的胜败很大程度上取决于运动员是否具备良好的心理素质。笔者是基层体校工作者，就青少年篮球运动员的心理选材做一粗浅见解。

关键词:心理素质动机气质视野反应速度

篮球运动是一项复杂多变、对抗性很强的集体项目。在场上每位队员的技术、战术意识、战斗意志等方面都提出很高的要求。作为一名优秀的篮球运动员，既要具备良好的身体素质、技术和战术意识，又必须具备有高水平发展的心理品质。这就要求在选拔和培养篮球后备人才时应全面考虑。因为重视青少年篮球运动员的选材，有利于发现优秀运动员，提高培养优秀运动员的成功率，并可以缩短成才的周期。我作为体育学校的体育教师，学校又是河南省重点篮球后备人才业训基地，更应该严格、全面、细致地选拔培养优秀青少年运动员。本文参阅国内外一些篮球运动员选材资料，结合自己教学训练实践对篮球运动员的心理选材提出粗浅见解，愿大家指点。

一首先搞清楚参加篮球运动的动机和兴趣

动机是激励运动员为达到目的而行动的内在原因，也是行动的动力。对篮球项目有了正确的动机，才能自觉地动员自己的一切力量去刻苦训练和参加比赛，才能努力发展和提高。对篮球运动有浓厚的兴趣、爱好，与擅长篮球是两码事。有人喜欢篮球运动，但他不一定会打和打的好。篮球必定是一门难掌握的技术项目。各种运球、串接球、投篮技术，技巧性很强，它需要刻苦训练，努力拼搏，才能掌握。因不具备正确的打球动机，没有顽强奋斗精神，就不可能达到技术的高峰。兴趣是运动的重要心理成分，浓厚的兴趣就会产生一种强烈而持久的求知动力。按照一般心理规律，只有当人们对某种事物或活动感兴趣时，才会去接触、去尝试、去追求、去克服困难，而成功则会兴趣转浓。同时对篮球没有浓厚的兴趣，也就不可能去努力克服困难，积极训练，也就不可能掌握较高的球艺。因此可以这么说，参加篮球的动机和兴趣是今后篮球运动技能是否向高层次发展的基础。这是选拔队员的首要方面。具体的实施选材方法可采用：①问询法。教练员直接对选拔的运动员作口头询问，了解其动机和兴趣。②：答卷法。教练员自拟笔试题，采用“是非题”或判断题。内容主要是篮球运动的目的性，自觉性，主动性，集体荣誉感，责任感等方面。通过问、询、看（看训练态度），加以评定选拔。

二篮球运动员应具备的意志品质

对篮球运动员仅仅具备了浓厚的兴趣，树立了良好动机是不够的，还应考虑到篮球运动员的特点，即成材的时间长，训练艰苦，比赛激烈等。是否每个队员都有足够的坚强意志艰苦训练及承受紧张的对抗而成材呢？这是考虑的应是青少年篮球运动员的意志品质了。所谓意志，是主体为了实现预定的目的而自觉努力的一种心理过程。篮球运动的训练与比赛总是以克服内外障碍为其特征。没有意志渗透到训练比赛中去，要想提高技术水平取得比赛的胜利是不可能的。因此，选材时测试与评定青少年篮球运动员的意志品质十分重要。评定采取方法：①训练观察法。通过训练和比赛过程考察运动员意志品质。比如：开始训练，每个队员1分钟投篮，或两趟全场运球投篮记下成绩和时间，等到训练内容全部结束后，在体力下降的情况下，再进行一次1分钟投篮或两趟全场跑篮记下成绩进行对比，评价运动员的意志品质。②答卷法：根据篮球运动员所需意志品质为主动性、独立性、顽强性、果断性、自制性、坚定性等特征，教练员可以编拟一些意志品质测试题，考察受试者。最后综合评定便可全面预测运动员的意志品质。

三适合参加篮球运动的运动员气质特征

所谓气质，是指一个人的心理活动的动力特征的总和。其心理活动的动力特征指的是心理活动的强度、速度、稳定性及指向性等。心理学把气质分四个类型：即胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。气质类型与神经类型密切相关。一般认为，胆汁质相当于兴奋性；多血质相当于活泼型或灵活性；粘液型相当于安静型；抑郁型相当于抑制型。具有关资料论述，篮球项目以多血质和粘液质为最佳，胆汁质次之，抑郁质则不宜从事篮球运动项目。谈到多血质（活泼型）特征优点：情绪兴奋性高，反应速度快而且灵活，体力充沛而精力旺盛，并有很强的适应能力和组织能力。这类队员最适应前锋或中锋。粘液质（安静型），它的的特征优点是反应速度快，具有稳定性强，沉着冷静，有耐心自制力强，不易兴奋，不易惊慌，注意力稳定。办事认真负责，体力充沛而有耐力。意志品质较强，自信心强，这类运动员最合适中锋、后卫位置。

四注意力、视野与篮球运动

我们都知道，眼睛是视觉器官的外部感受。在篮球运动中各种复杂、激烈、瞬变的竞赛场面，最先接受刺激的视觉感受器。这些反射首先内视觉神经元传人，经中间神经元联络传递到运动中枢，再由运动神经传出到效应器。这类反射无数次的形成，就是篮球运动员实施个人技术、完成攻守战术的物质基础。

视觉注意力是视觉器官功能的一种表现，它的灵敏度能决定篮球运动员个人技术的定型和应用。战术意识的形成，高难度动作的发挥，险情的保护，以及临场全面的洞察和应变。加强对注意力的选材，是科学选材重要内容之一。注意力的测试如下：将红，黄五个人棋子，五规律的摆放在方框内，向受试者展示技巧，让受试运动员重视它们的分布位置，其重视位置越准确越好，此法可选拔出注意力强的运动员。由于篮球运动场地范围相对也不算小，又有十名队员参赛，要求运动员必须具备视野广，洞察能力高，也是比赛取胜之一。可用视野测定计测测视野的广度.

五反应速度和准确度

篮球运动的对抗性日趋紧张激烈，场上形成瞬息万变，这就要求每个运动员具有快速反应的能力和及时准确解决问题的能力。也只有具有了这些能力，才能在比赛采取盯人，紧逼，快攻以及换防，补位，抢断等手段有效的瓦解对方的进攻，并采用运，传，突，切，投等有效手段去争取得分，从而达到击败对手的目的。因此对青少年篮球运动员的心理选材方面决不能缺少对反应速度和反映准确度方面的考察。反映速度的测定可用反映时间测定仪测定运动员的反应速度高低。三秒区外1分钟投篮或定位传球，看成功率来评定。

综上所述，可以看到，参加篮球运动员的动机与兴趣是基础，良好的意志品质是基石，气质特征，注意力，视野，反映速度与准确度是条件。这些主要的心理品质的有机结合，才能选拨出具有优良心理素质的人才。根据有关专家试验证明，运动员心理素质高，运动技术相应就好，特别在临场比赛中，更能发挥较好的水平。因此，为了培养出优秀的篮球人才，在选拨后备人才时计不应忽略心理素质的选拨。当然青少年运动员的选拨是多方面，多渠道的，必须对生理，基本技术和技能，身体素质等方面进行全面的考察与心理选材的有机结合才能选出有前途的优秀青少年运动体育人才。