中西医浅谈白内障

中西医浅谈白内障

王翼飞

王翼飞

翼城县中医医院

(山西翼城043500)

［中图分类号］R776.1［文献标识码］A［文章编号］1810－5734(2011)11-73-01

人眼的晶状体好比照相机的镜头，能将光线聚焦于视网膜并通过调节作用看清远、近物体，如果晶状体混浊，且矫正视力低于0.5时，成为白内障。在众多类型中以老年性白内障为多见。

白内障的主要症状视视力缓慢下降，它与晶状体浑浊程度和部位有关，严重的可致盲。就目前了解，老年性白内障的发病可能与以下因素有关：

1营养素代谢

某些营养素和微量元素的缺乏与白内障形成有很大的关系，如钙、磷、钠维生素E、A、B2等

2紫外线

在太阳光紫外线的影响下，晶体发生硬化与钙化，促使晶体蛋白变性，引起白内障。

3缺氧在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，乳酸增多，促使白内障形成。

4内分泌

内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病人易患白内障就足以说明。

5硬化脱水

人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。

预防

1、避免过于强烈的紫外线照射：在强阳光，出门最好佩戴防紫外线的太阳镜。

2、多喝水少食盐：人体在脱水状态下，体液的正常代谢而易发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障。

3、限制热量的摄入：过度肥胖者白内障的发生率比体重正常者高。这是因为过胖这会产生大量的C—反应蛋白，增加百内障发病率。

4、常吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，叶黄素和玉米黄质能够帮助吸收紫外线，保护眼睛免于阳关紫外线的损害，同时绿色蔬菜还含有丰富的维生素C，从而预防白内障。如萝卜缨、青椒、芥菜、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜、菠菜等。所以，白内障病人要多吃绿色、新鲜的蔬菜。

白内障病人应尽量避免食用以下食物

1油炸食品以及人造脂肪、动物脂肪、因为这些食物会加速氧化反应，是人容易得白内障2全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的酸乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通过化学反应，分解成半乳糖，沉积在老年人眼睛的晶状体上，蛋白质容易发生变形，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。

3酒对视力有很大伤害，不仅酒能生湿，而且还会化痰生火，加剧晶状体混浊。

治疗

对于白内障的治疗，目前主要以手术为主。眼科医生手术治疗白内障，就是通过手术将浑浊的晶状体摘除。人缺少了晶状体，即形成高度远视，看东西就会不清楚，人工晶体植入的目的就是矫正手术摘除晶状体后所形成的高度远视。

中医保健

1注意精神调摄;遇事泰然处之心胸盈库岸观，保持谦虚舒畅，培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来培养情操，多于娘亲人交谈，激起旺盛的生活热情，

2加强用眼卫生，不用毛巾擦眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应每1～2小时起

身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时复疲劳

3要积极防治慢性疾病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效控制血糖，防止病情进一步发展。

4饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，维生素A、B、C、D的食物。平时注意多食鱼类，能包车正常的实力。

5吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

食疗我国人民在长期的生产生活中，积累了丰富的防止白内障的的经验，先介绍如下1枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煮前连续服用。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

2黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入奶粉或豆浆服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统多等功能。

3猪肝150克，鲜枸杞叶100可，现将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煮熟，饮汤吃肝，可明目清肝，改善视功能。

4红枣7枚枸，杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁、等可，补血明目，提高视力。

