预防跌倒坠床护理安全宣教小知识

预防跌倒坠床护理安全宣教小知识

叶开萍

兴文县中医医院，四川宜宾644400

跌倒是一种不可预测的突发情况，使人身体发生不自主的体位改变，摔倒在地。跌倒是很危险了，它会引起一些意外伤害或疾病，比如骨折或其他外伤，也会诱发心血管疾病的发生，意外跌倒或坠床也会延缓病人的原有疾病的恢复，严重的会危及生命。病人在住院期间若是发生跌倒坠床，不仅仅会增加患者的病痛，还可能引起医疗护理纠纷的问题。所以对于病人住院期间跌倒坠床的事件医院是十分关注的，所以护理人员要格外重视。

一、容易发生跌倒坠床的人群

1、年龄过大或过小，超过65岁的老人，小于5岁的小宝宝。

2、患病期间使用过对思维意识或自主活动有影响的药品，如镇静类药物、心血管类药物、镇痛剂等。

3、严重营养不良、虚弱无力、头晕贫血的人。

4、有平衡障碍的病人，康复期需要助行器的病人。

5、低血糖容易出现晕眩或是服用降糖药物的人。

6、存在视力障碍或听力功能衰退的人。

7、颈椎不好或是肢体活动功能不协调的人。

8、有严重的恶性的心律不正常的人。

9、有严重酗酒史或是吸毒的人群。

10、有严重的低血压或高血压人群。

如果你护理的病人有以上问题，请时刻注意病人发生跌倒坠床的意外，做好安全保护。

二、预防跌倒坠床小知识，请大家牢记

1、无论病人是否在床上，都要拉起床两侧的床栏。尤其夜晚睡觉必须拉起床栏，有的病人讨厌被床栏束缚，但是护理人员或是家属一定做好安全意识宣讲，告知患者如果发生坠床跌倒了是不利于病情恢复的，也会延长在医院治疗的时间，耐心细心的对患者做安全常识的普及，相信很多病人也都会自己时刻注意安全的。

2、医院的呼叫器放在病人伸手就能碰到的地方，防止护理人员有事外出不在身边时，病人需要帮忙可以及时呼叫医护人员，及时得到帮助。

3、上厕所时，一定不能关门。厕所是最容易发生跌倒的地方，所以病人去厕所时必须要有人陪同。厕所中要是有水护理人员一定要先将水清理干净，若是来不及清理，一定要注意有水的地方慢行。如果一个人上厕所时，体力不支或有其他不适感，一定不能强行活动，按下厕所的紧急信号灯，寻求帮助。

4、如果病人想下床活动时，请检查好周围环境是否安全，要保证地面干净无水迹或是一些杂货障碍物等，起床先坐一会，确保没有眩晕或身体无力情况后，再缓慢下床。下床时也要注意姿势，不要着急，正确的移动到床边坐稳后再慢慢下床行走到地面。如果床栏是拉起的，一定要放下，切勿翻越。溜达完回床上时更要注意，一定确保身体与床边的距离在安全范围内再坐下去，避免距离过大，坐不到床上而跌倒。

5、在床下运动时，要注意自己有可扶着的东西或是身边有陪同人员，若是在楼道里活动，避免在路中间晃荡，贴近楼道两侧的扶手活动。楼道也是最容易滑倒的地方，注意路面有水迹的地方要慢性，若是遇上清洁工人清理卫生时，最好先不要活动，避免他们在打扫时满地的水迹造成病人跌倒。

6、不可以穿袜子下床走路。有的病人寻思就在床边活动下，干脆不穿鞋子了。但是这样是不可以的，袜子没有防滑功能，无论是医院还是家里的地面都是比较光滑的，万一不小心就会跌倒，所以下床活动时一定要穿好鞋子，哪怕只是在床边活动，袜子不要穿太厚，会影响脚的感知，阻碍活动的灵敏性。

7、请一定要穿平底鞋，最好是橡胶底的或是齿痕深的，因为这种材质抓地力很强，避免病人滑倒。鞋子的大小要合脚，软硬程度要适中，尽量不穿拖鞋活动，以防跌倒。

8、病人的衣裤要宽松合身，不要过大过长，这样不便于活动，甚至会阻碍其活动导致跌倒。

9、如果患者需要坐轮椅活动的，那么上下轮椅时，一定将轮椅的脚轮固定好位置，防治轮椅滑动，致使患者坐空而跌倒。

10、夜晚最好要开启小夜灯，防治病人自己下床上厕所等，如果室内太暗看不清路面导致跌倒。

11、保持地面干燥整洁，多余物品都收到储物柜中，不要摆放在地面，床周围的一切物品整理好，保证过道的通畅无阻，一旦发现地面有潮湿要立马清理干净。

三、可能发生坠床的原因及护理常识

坠床与跌倒是密不可分的，坠床后一定会伴随跌倒的发生。容易发生坠床的情况很多，比如病人有颅脑损伤，高度烦躁者，使用麻醉药物还未清醒的，做了气管切开术或有精神类疾病的人。这些都是高危坠床人群，在护理过程中一定更要做到认真细心，避免发生坠床后给病人带过过多的疼痛，给家属带来过多的经济负担，有的还会产生医患纠纷。

预防坠床小知识，请牢记：正确使用安全设备，在床上要认真及时使用床栏，房间中要保证合适照明光亮；需要改变体位时，要确保自己可以独立活动或是有人陪伴在身边，夜晚起夜避免猛然下床出现头晕，四肢酸软无力，这时要在床上静坐几分钟，缓解一下再慢慢下床，叫家人帮助；视觉听力功能下降的老人，下床时要有人在侧帮扶，协助其生活起居；日常生活用品放在病人随手可取的地方，不要放的太远或太高；如果患者使用了利尿剂之类的药物，解便时最好家人帮着在床上解决；在使用扩张血管类的药物时，自己不可随意调节药物的滴速，用完药也不可立马起床活动，一定要平躺休息一会再起床活动，起床的动作切不可过急，要缓慢的起床下床；床上保持足够的空间够病人使用，床上床边都不可堆放过多的杂物，床周围还要注意卫生清洁干燥；病人的起居场所不要经常更换，避免因不熟悉周围的环境或设备发生坠床跌倒；平时要多注意饮食中营养的摄取，多吃含钙丰富的食品，要低盐，保证充足的维生素C和维生素K的进补，每天一杯热牛奶；身体允许情况下要每天起床活动，但要注意运动速度缓慢且平稳，做一些力所能及的锻炼项目，不可强迫自己；多晒晒太阳，每天补充一定量的维生素D。病人若是不慎坠床，请及时寻求医生的帮助。

总之，坠床跌倒对于病人来说很危险，所以无论是病人自己还是家人医护人员，都要时刻做好安全防护措施，保证病人的安全，希望其尽早康复，恢复正常的生活方式。