做好孕期宣教以提高产科质量

做好孕期宣教以提高产科质量

罗焰

隆昌市妇幼保健院罗焰妇产科是承担着新一代婴儿的健康与否以及产妇的生命安全，出诊急，责任大，情况更为复杂，因此需要得到重视。孕妇在妊娠期常常发生一系列心理、生理变化，因此需要提高护理工作质量。对女人而言，怀孕是一生中很重要的一个阶段，从胎儿的孕育到出生需要经历10个月的时间。孕期女性会因为即将生产的恐惧和对当妈妈的期待而产生焦虑感，所以产科需要加强孕期宣教来保证产科质量。

孕妇会由于对初次分娩的恐惧以及对分娩中疼痛的恐慌而产生焦虑感和恐惧感，对于心理护理而言，首先应对孕妇明确讲解分娩的相关知识，对其自身情况作出阐明介绍，促使他们明确自身的状态以及分娩注意事项，从而减缓孕妇对分娩的恐惧感，保持病房清洁，适宜通风，定期消毒。严格限制产妇病房探望者人数，晚上注意尽量给产妇创造良好的休息环境。护理人员要用心了解患者的家庭状况，了解患者可能出现的难处针对其与患者进行交流及心理方面的疏导，对孕妇多多采用鼓励的方式，让孕妇建立起信心。

定期进行孕期教育，给孕妇讲解孕期相关知识。将自然分娩和剖宫产分娩过程、相关知识、其中利弊给孕妇讲解清楚，由于孕妇均为年轻女性，对自身身材会很在意，因此要对于孕妇所担心的自然分娩影响身材，导致子宫脱垂等误解着重讲清，让孕妇明确自然分娩不会影响身材，相较于剖宫产，自然分娩的新生儿呼吸疾病发生率相对较低，新生儿相对更加健康，引导孕妇选择自然分娩。定期召集所有孕妇，进行助产培训，在培训过程中要始终保持微笑，对于孕妇提出的各种问题进行解答，对于不听从知识的孕妇不可急躁，要与其进行及时的沟通，从而促进孕妇分娩顺利。在孕期严格限制孕妇玩手机电脑的时间，减少电子辐射对胎儿的影响。给孕妇家属尤其是其丈夫讲解孕期注意事项，尽量顺从妻子，对妻子提出的各项合理要求尽量满足，不惹妻子生气，减少孕期性生活次数，避免动胎气，从而保证孕妇心理稳定。

根据孕妇基本情况进行综合营养护理，内容包括：根据患者的个人饮食喜好以及孕期需求制定食谱，清楚标明禁食食物，多吃粗粮多吃黑豆黄豆等，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳等。需要增加含纤维的食物，以起到润肠通便，加速胃的蠕动，注意增加摄入蛋白质，减少摄入高糖分食物，少食用辛辣食物，禁止饮酒，对摄入脂量及摄入盐量要做到严格把控，每日三餐食用适量食物，不可饱和，早餐应该进食麦制面包、窝头、鸡蛋和牛奶；午餐应进食瘦肉、蔬菜、适量米饭、少量鱼虾排骨等；晚餐应食用少量馒头和蔬菜。注意增加豆制品的摄入，多食五谷杂粮，增加新鲜蔬菜的摄入，严格控制甘蔗等高糖含量水果。进食食物温度要控制在适宜的温度，不可过热或是过凉。护理人员要与孕妇及其家属共同制定食谱，由孕妇家属每日记录食用情况并发到微信群由护理人员进行查看，与孕妇家属讲解其中利害，不可由着孕妇性子饮食，对患者出现的不按照食谱服用情况进行劝解。

孕妇在分娩前大多心怀恐惧，心情紧张，所以应该对孕妇进行产前健康教育，消除孕妇对于分娩产生的紧张、恐惧心理。应该让孕妇对产前阵痛有个详细的了解，疼痛是一个跨越生理和心理两方面的概念。它既是一种生理反应，也是一种心理反应。分娩时的疼痛是机体对刺激的一种心理反应，引起反应的刺激是子宫收缩。正常宫缩引起产妇难以忍受的阵发性疼痛，因此产妇往往会出现不同程度地紧张、焦虑和烦躁不安。由于对分娩不正确认识，致使普遍存在对分娩所产生疼痛的恐惧—恐惧则会导致紧张，紧张更加剧了疼痛，所以产妇需要借助心理暗示或转移注意力等方法减少紧张感。自然分娩可以分为三个过程，医学上称为产程，在第三产程由于胎盘娩出因此不会有明显的疼痛感，因此分娩痛是在第一产程和第二产程，第一产程和第二产程疼痛感是有所不同的，因此需要给孕妇讲解清楚分娩产生的疼痛感开始时间及持续时间，让产妇做好准备。产妇需要与他人进行积极的沟通和交流，当自身出现焦虑、紧张、不安等情绪要注意调节自身心情，可以采用转移注意力法，多听听自己喜欢的音乐，注意不可听悲伤的音乐。可以在看电视时寻找健康欢乐的节目，例如喜剧、小品、相声、综艺节目，减少观看感情虐心剧等对自身心情产生负面影响的节目。产妇要学会积极释放压力，及时排除自身心理障碍。产妇要根据自身个人喜好在医护人员允许范围内产房摆放盆栽、花卉，从而保持心情愉悦。要量营造出一种安静的氛围，交代家人在夜间不可大声喧哗，晚上给产妇营造出一个尽量安静的睡眠环境。

宣传母乳喂养的好处、方法以及母婴同室的规章制度，取得理解和配合。要让孕妇做好母乳喂养的准备，放松好心情，前期一定要勤洗乳头，轻轻的去按压，让宝宝在吸乳的过程中，不会受到外界的细菌的侵入，要整理好自己和宝宝的用品，使自己干净整洁。

现阶段随着人们优生优育意识的增强，孕妇服孕期健康宣教的需求也在增加，对孕期相关健康知识增加了解可以降低孕妇分焦虑感，使孕妇心中有底，知道应该怎么做，那些不应该做，因此做好孕期健康宣教可以提高孕妇相关知识知晓，使产科质量随之提升。

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