体育锻炼是使心脏健康和长寿的良方(一)

(整期优先)网络出版时间:2005-05-15
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一个健身院醒目地在进门大厅张贴若下面的广告:“为了使自己头脑清醒、思维敏捷、有更充沛的精力去工作,并能更好地控制感情和生活,你是否乐意每天花20分钟去锻炼——一年大约是120小时?你是否考虑用4000小时去延长40000小时(大约是五年)的寿命?