高血压会有什么后果?

高血压会有什么后果?

万荔

万荔

南江县人民医院心血管内科主治医师

在当前的社会发展下，越来越多的人会得“三高”的病，“三高”指的是：高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。本文来介绍“三高”中的一种高血压，高血压因人而异，早期的高血压可能不会发生明显症状，最常见的发病症状是头晕、头痛、疲劳、心悸等。最先开始仅仅是因为过度劳累、精神紧张、情绪激动后所发生的高压升高。人们常常忽视高血压带来的症状反应，不能及时去就医，不能够重视高血压，导致血压持续增高，病情不断加重，从而引发原发性高血压和继发性高血压的产生，使治疗难度不断增加，严重可危害生命安全。那么导致高血压产生的原因是什么？发生高血压我们怎么办？怎样去有效预防和治疗高血压？

一、诱发高血压发生的原因

1.遗传因素

当前临床中，最为明显的发生高血压的最大的原因是遗传因素，高血压患者中有59%的患者都是来自家族患者史，临床认为是多基因遗传导致的高血压的发生，30%~50%的高血压患者都有遗传背景。

2.状态和环境影响

当前社会发展的背景下，人们进行长时间的精神紧张时期，感到焦虑、激动等心里精神的影响也是高血压症状产生的原因；也有附近的环境影响，比如噪音和不良视觉等因素也会使高血压产生。

3.年龄因素

高血压患病的概率是随着年龄增长而增加的，在我国的目前情况来说，40岁以上的人群高血压的患病率较40岁以下的发病率高。

4.自身生活行为影响

随着时代的变迁，人们都食物的要求越来越高，从最先的温饱问题到现在想吃什么就吃什么，但是人们对于健康的膳食没有合理的认识，不能构建合理的膳食结构，比如会食用过多的钠盐，进行大量的饮酒和摄入太多的脂肪酸可使人们的血压增高，从而导致高血压，还有就是吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，也是高血压症状不可缺少的因素。

5.外部药物的因素影响

许多外部口服药物也会导致高血压症状的发生，比如很多激素的药物也会导致血压的升高，也比如避孕药、消炎药、止痛药等等药物也会影响。

6.别的疾病的影响

不注重饮食情况，肥胖是引起血压升高的重要原因。脂肪过多挤压血管，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压，例如脑血管疾病、肾脏疾病、心脏方面的先天及后天的缺失等疾病。它们会引起血凝过高等等原因，从而导致血压升高。糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等也是产生高血压的因素。

二、发生高血压我们怎么办？

现实生活中，人们工作压力大、饮食不合理、没有规律的作息时间，会导致血压的增高，发生高血压或者血压升高我们怎么办呢？

一般状态下，血压升高之后产生高血压的症状有以下几个现象。

1.首先血压升高之后会出现心悸气短、头晕、眼花，身体会不受大脑控制，嘴唇呈青紫色状。

解决方法：这种血压升高的症状引发的高血压的急性心脏衰竭，应该让患者保持端坐，坐着不要乱动，然后保持两条腿下垂的姿势，如果有氧气袋的存在，应立即让患者及时吸入氧气。

2.病者突然出现血压升高，并伴随着心虚、恶心、想吐、强烈头疼、也会出现眼花，视线模糊的症状。

解决方法：患者可能因为突然的血压升高，造成脑水肿或颅内压增高的症状。应该首先让患者放松心情，缓解患者的紧张的情绪，需要把患者身体平躺在床上，保持平躺状态，及时给患者服用降压药，配合镇定剂和利尿剂效果更好。

3.患者突然出现血压升高，此时他们容易出现胸闷、左边乳房区域疼痛，这疼痛甚至会延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗。

解决方法：患者此时因血压升高的原因，导致患者处于心绞痛、心肌埂塞或急性心力衰竭的状况。应立即让患者安静休息，纪实进行药物治疗，服用硝酸甘油片，有氧气的，及时让患者吸入氧气。

三、怎样去有效预防和治疗高血压？

1.构建合理的健康平衡膳食

要合理的认识自己的身体状况，注意自己的饮食习惯，切实要定时定量，不能够太过于饥饿和涨饱，进行暴饮暴食，一定要多种食物相互配合，不可挑食、偏食，要尽量控制多盐的摄入，三餐的摄入避免高热能食物，多吃黑白木耳，多吃水果，多喝水，并且少食动物脂肪和动物内脏等。

2.增加适当的运动锻炼

适当的运动锻炼对于降低血压有很大的功效，运动锻炼可以促进人体血液循环，降低人体的胆固醇，并且能够促进肌肉和关节的发展，运动锻炼可以增加食欲，促进肠胃蠕动，预防衰老，改善睡眠状态，最主要的是降低血压，适当的运动锻炼可以降低高血压的症状发生。

3.自我管理和克制

吸烟和嗜酒也是造成血压升高的原因，所以要克制自己的吸烟和嗜酒的行为产生，烟叶内含有尼古丁，它会刺激兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高；

4.把控正确的就医和用药方法

出现高血压升高所引起的一系列症状，手足无措时，请及时拨打120急救中心，立即去医院就医，相信医生，配合医生，在医生的争取引导下服用药物和心理的治疗。

参考文献：

[1]冯强伟，王取南，杨林胜，刘开永，魏嵘，曹洪娟，解少煜，李开春，马立国，陈贵梅，陶芳标.影响不同性别的社区老年人高血压前期向高血压发展的因素分析[J/OL].安徽医药，2019（06）：1137-1142[2019-05-07

[2]杜亚芬，胡奥森.中老年人高血压运动处方的制定研究[J/OL].体育世界（学术版），2019（03）：144+48[2019-05-07]

作者简介：万荔，南江县人民医院心血管内科，主治医师，大学本科学历，擅长心血管疾病的治疗，致力于高血压、冠心病、心衰等心血管疾病的科普。