消化不良会造成什么后果

消化不良会造成什么后果

唐小玲

唐小玲

（会理县民族中学（会理县实验中学）；四川凉山615100）

随着时代的发展，社会的进步，人们的物质生活质量有了很大的提高，但与之相对应的，人们的身体体质并不没有随之变得更加健康，相反，许多人经常暴饮暴食，将自己的肠胃弄的伤痕累累，长期暴饮暴食，使自己的身体出现了问题，消化不良。下文讲给大家讲讲消化不良会有什么危害后果以及消化不良要怎么护理。

一、消化不良指的是什么呢？

一个人长期生活习惯不好，暴饮暴食，对肠胃不在意，就会使自己肠胃的消化功能变差，肠胃的运动变差，对吃进去的食物不能消化，或者对吃进去的食物消化非常困难，相比较正常人来说消化的很慢。

二、消化不良的原因是什么呢？

正常人的消化系统是没问题的，而消化不良的人，在经常吃一些刺激的食物之后，本身的消化系统就会受到很大的伤害，从而引发消化不良。那么消化不良的具体原因有哪些呢？

大部分人消化不良的原因都是不注意自己的饮食习惯，尤其是那些经常加班的上班族，长期的暴饮暴食，对身体肠胃非常不好。还有那些比较重口味的人，喜欢吃过油、过辣的食物，并且还喜欢和冰凉的食物一起吃，辣、油、冰一起进到胃里面，长期这样下去，胃肯定是要受到损伤的。

本身就有器官组织疾病的人也很容易出现消化不良的现象。据调查研究显示，患有肺结核、心脏病以及肾脏病的患者，要比普通人更容易出现消化不良的症状。

三、消化不良会造成哪些严重的后果呢？

消化不良并不是什么大病，它的症状较轻，很多人就认为消化不良不严重，不对它重视，但其实，消化不良如果不及时的治疗，会对人体造成非常大的伤害，下面给大家讲讲消化不良具体有哪些伤害呢？

（一）消化不良会带来腹泻

一些消化不良的患者会出现间歇性腹泻的症状，情况更严重的患者还会有便秘的症状发生。如果在一段时间内长期保持间歇性的腹泻并且食欲不振、浑身乏力，没有吃东西的欲望，这很有可能是消化不良所带来的影响，要及时到医院进行检查，并积极配合医生做治疗措施。如果对自己消化不良不重视，很有可能导致身体营养不充足，吃不下去东西，甚至吃下去东西也无法充分的吸收，这样恶性循环，对身体带来的伤害非常大

情况严重的患者还有可能会出现体重严重下降，身体以眼见的速度消瘦下去。患者如果初期不注意身体，吃一些辣的、油多的、生冷的食物混在一起吃下去，会发生便秘的症状，便秘又会使人体中的毒素排不出去，对人体带来很大的危害，长期恶性循环下去，对身体非常不好。

（二）消化不良的人会反酸水

一般情况下，反酸水是身体胃有炎症的表现，但不能小看反酸水，消化不良也会有反酸水的情况出现。身体消化不良，胃中长期有食物存留，会刺激胃部一直分泌胃酸，而胃酸过多的情况下会对为造成刺激，从而有反酸水的现象发生。胃酸过多对人体胃部的伤害特别大，长期胃酸过多下去，会对胃产生腐蚀性作用，轻者会发生胃穿孔疾病，严重的患者甚至会衍生到胃癌等重大疾病。

（三）消化不良的人会有嗳气产生

一般正常情况下，人体的胃是能够将食物及时的消化排出去，是不会有气体在胃中留着的，因此，如果发现自己的胃中有气体残留并且这气体还不少，蹭蹭的往嘴上出，那么这很有可能就是由于消化不良所产生的嗳气。在日常生活中，经常有嗳气产生的话，很有可能是身体开始消化不良，要及时注意自己身体，及时做好护理措施。嗳气的味道并不好闻，对患者的人际交往带来了一定的阻碍。

（四）消化不良的人会间歇性打嗝

一些消化不良的患者还会突然出现间歇性打嗝的症状，并且胃部有很大的灼烧感，甚至感到恶心想吐，如果身体有这些现象，那么非常有可能是消化不良所引起的，一定要引起重视，在消化不良初期就到医院做检查，并且配合意识，尽快恢复健康。

（五）消化不良的人还会有眩晕的感觉

一些患者胃部不舒服的感觉还会蔓延到头部，会出现眩晕的症状，是非常难受的，并且患者会出现浑身乏力，没有力气的现象，对患者正常生活工作带来了严重的影响。因此，患者在发现自己消化不良后，在饮食方面要注意，一切以健康为主，可以选择吃一段时间的流食，方便消化

（六）消化不良的人会有不小的心理压力

一些消化不良的人长期身体不舒服，胃痛头痛，晚上还可能出现失眠的症状，会对患者的心理带来很大的压力，这段时间患者可能会心情焦虑，严重者还会出现抑郁的症状。

三、消化不良应该怎么办？

消化不良给人带来的伤害非常大，那么我们究竟应该怎么办呢？

（一）消化不良的人要注意饮食均衡

消化不良主要指的是胃部出现问题，因此，在饮食方面更要注意，少吃一些对胃部刺激较大的食物，多吃一些温和的、补胃的流食，并且要注意纤维蛋白的补充，保持身体的营养均衡。

（二）注重食物搭配

要合理的搭配食物，不能偏食，也不能不食，要注意营养的均衡性，水果蛋白不能少，肉类牛奶也要吃。患有消化不良的患者最好每天都喝小米汤，小米汤非常养胃，对消化不良的患者很有好处。

（三）要注意生活规律

消化不良的人最忌讳熬夜通宵，本身熬夜通宵就对脾胃伤害非常大，晚上正是身体内脾胃排毒的时候，消化不良的人本身就排毒困难，再加上熬夜通宵，对身体危害更大了。

消化不良的人不要太紧张，这不是什么大病，但也不要不放在心上，消化不良对身体还是有一定危害的，只要保证饮食的健康，一定可以恢复健康的。