正面管教——少用“不”语言

正面管教——少用“不”语言

罗萱

（佛山市儿童活动中心幼儿园，528000）

摘要：幼儿对语言的接受常是片段的，你说“小心别洒了”，他也能听懂“别”的意思，但他印象比较深的就是“洒了”。心理学上讲，我们所有人都对负面的事情印象更深，这叫“负面偏好”。当这种坏事情的景象在他脑子里蔓延开来，它就会在潜意识里影响行为。所以，正面语言和负面语言对孩子的心理暗示有很大不同。家长用自己的正面语言和积极情绪，帮孩子营造一个积极现实。同样一个事，同一个要求和做法，家长有不同的情绪和思路，可以给孩子勾画出完全不同的心理景致。

关键词：正面语言、“不”语言

在了解什么是正面管教之前，我们先来说说什么是“不”语言。顾名思义，“不”语言，就是在说话中带着一个“不”字。看看以下这几个句子，你会经常挂在嘴边吗？在孩子吃饭时，会说：“不要挑食，好好吃饭”；“不要玩了，专心吃饭”。在孩子过马路时，会说：“不要乱跑！”。在孩子玩手机时，我们会说：“不要玩游戏！”。……我们把这些以“不”和“别”开头，带有命令式口吻的语言，通称为：“不”语言。那在说完这些之后，孩子的表现怎样呢？有达到你预期的效果吗？

我们发现，事情的发展往往会与我们想象的中的不一样，孩子经常会我行我素。那么问题来了，为什么你越说“不要”，孩子偏偏“要”呢？我们长期使用的“不”语言其实在强调什么呢？皮亚杰实验说明过一个道理，那就是4岁以下的孩子根本不理解“不”的含义，而为什么跟他们说了“不”以后会有效果，那是因为孩子感受到了你的情绪。实际上，大人说“不要……”是孩子最不喜欢的表达方式，也是最容易激起孩子逆反心理的说话方式，更是最无效的沟通方式。心理学研究表明：我们每个人的潜意识都不接收否定的词汇，越是“不要做”的事情，潜意识越会告诉你“要做”，比如，大人说不要跑，“不”本身在强调“跑”；同样，不要玩，则是在强调“玩”。加州大学伯克利分校语言学系教授乔治.莱考夫在他的认知科学基础课上，总是先叫学生做个练习。他会请学生们“别想一只大象！你做什么都行，不要想一只大象，做什么都可以，就是别想大象。”他说还从来没发现有学生能做到“不想那只大象”。

有家长和我交流，说，自己的孩子到了中班，变得很叛逆，说不听，还总爱对着干。当我问到，你怎么发现他变得很叛逆呢？他举例说，让他别哭了！别跑了！别玩水！别看电视了！别玩手机了！不能打人！不要乱扔东西……却一定效果都没有，而且还会变本加厉。我反问到，如果你是孩子，你听到这些话是什么感觉？这些话孩子听了的感觉是不舒服、被指责、被控制，孩子感觉不好，自然不会表现得好。有研究发现，随着孩子自我意识的增强，他们会喜欢按照自己的方式去做事。特别是处于叛逆期的孩子，他们不喜欢受大人的约束。比如：两三岁处于第一叛逆期的宝宝，他们最喜欢通过说“不”来突出自我意识，而他们却也最讨厌听到“不要”之类的否定句。这样的否定句式，对于渴望与父母分离的孩子来说，会激起他们本能的反抗欲，他们习惯于反抗权威、反抗控制、反抗命令，以此来表明自己是一个独立的人。当然，还有一部分孩子需要通过反抗来引起父母的关注，这主要表现在父母陪伴不够或者家里刚生二胎的家庭。有一句话说：父母所有的担心都会变成对孩子的诅咒，所以父母要学会从关注负面行为到关注目标,用正面表达代替那些“不”语音。

那么，该怎么说呢？我们希望孩子做的事情，可以用正面语言代替“不”语言。什么是正面语言？从《正面管教》书中可以得出：正面语言是正面管教的方法之一，其语言是和善而坚定的，它着眼于解决问题，并在解决的过程中强调孩子参与的主动性。根据心理学研究表明，使用正面语言，信息接收者会产生正面心像，而使用负面语言，则相应的产生负面心像。如在行为字词前加上“不要”、“别”等否定词，信息接收者的大脑往往会漏接其真正意义，使其后面的“行为字词”的心像强烈呈现，造成“顾后不顾前”的状况，所以信息输送者越“不要”的事，就会越“要”发生。其实告诉孩子“你可以做什么”比“你不可以做什么”更有效果。比如，当一个三四岁的小孩在跑，你在后面大喊：“毛毛，不要跑！”结果怎么样，他可能跑得更快。为什么呢？因为他只听到了一个字：跑！你换一个喊法：“毛毛，停下来！”大家猜一下，结果如何？毛毛停下来的可能性比较大。

有一期“爸爸去哪儿”当中，村长安排了一次“换爸爸”的任务。陈小春负责带3岁多的小泡芙。在午睡后，还带着起床气的小泡芙发现不是爸爸在身边陪伴，哇的一声大哭起来，陈小春手足无措，不断哄她说“你别哭，不要害怕、没什么可怕的”,可是3岁的小泡芙的情绪丝毫没有缓和的迹象，一直哭，直到哭累了才停下来。而同样不愿意离开爸爸而大哭的吴尊的女儿，爸爸跟她说，“要勇敢，你很勇敢的。”很快停止了哭泣，同意离开爸爸去“新爸爸”家。同样是安慰大哭的孩子，陈小春是用“不语言”来安慰孩子，而吴尊则是用正面语言引导孩子。可以看到我们希望孩子做的事情，用正面、积极、清楚、具体的语言代替“不语言”会更有效。

正面语言的关键态度是态度坚定，而不是强硬。在生活中尽量使用正面的语言和孩子进行沟通。比如，具体而清晰的语言；有条件的许可；孩子明白的暗号或手势；家长知道接下来正确的事情是什么；并且去做，提前告知，让孩子知道接下来发生的事情；不是模糊笼统的命令，而是清晰具体的指令；发现有创意的思维，多和孩子头脑风暴；使用“你一……就可以……”句式，让孩子看到自己行为的积极结果。

语言是个非常奇妙的东西，同样一件事情，用正面的语言可以表达，用不语言也可以表达，都是想达到一个目的，如果换种方式能顺利的达到目的，为什么不用这样的方法呢？正面管教强调的是正向的积极的语言，如果我们一味的对孩子说不可以不可以，孩子接受的都是否定的语言，久而久之孩子的心里就会有这样的概念我不行我什么都不会做，进而失去信心。

语言塑造思维，你在用不同的语言给孩子勾画不同的心理图景。积极心理学的研究表明：我们以为的事实，只是不同版本的事实，我们都是有选择的关注、有自己的经过编辑加工的脚本，同一件事，在不同人的眼里，是不同的事实。积极的现实会让人有更多资源做得更好。积极心理，不仅会带来积极情绪，更是构建资源。

我们此刻保持正面的思路，决定孩子以后遇到困难和失败时，如何回应、有怎样的内部对话！你希望孩子以后如何对自己，此刻就如何对他。我们用语言，给孩子一个“是”的世界，一个“可以”的世界。

参考文献

[1]《正面管教》简.尼尔森（美）