高血压病人的护理分析
周丽娟(黑龙江省双鸭山矿业集团公司总医院新安分院黑龙江双鸭155100)
【中图分类号】R544.1【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2009)05-0123-01
【摘要】通过转变高血压患者对高血压病的认识，来探讨加强心理护理和养成良好饮食习惯，对提高患者战胜疾病降低血压有较好的效果。
【关键词】高血压心理护理饮食习惯。
食为宜，少食多餐，适当控制食量和总热量。同时禁止吸烟，可少量饮葡萄酒，每天进行合理的运动。
2.4保持大便通畅，养成良好的排便习惯，
定时排便，一般在早上或早餐后入厕，这段时间结肠推动活动较活跃，易于启动排便。每日将排便作为生活内容，形成习惯。上厕所时应注意大便不宜过分用力，以免引起血压升高，病情加重，必要时可服一些缓泻剂。平时有便意即入厕，排便进要集中精力，尽量排尽。便秘也是高血压患者的大敌，所以要预防便秘，日常多吃粗粮和含粗纤维多的食物外，还应适量饮水，如出现便秘，应早晚各饮一杯蜂蜜水以润滑肠道，以利排便。
3评价效果
通过对高血压病人的心理护理和饮食指导，病人血压有所下降，原因有以下几点：
第一、有效的心理护理改变了病人的情绪，提高了病人自我调整和应对各种压力的能力。
第二、饮食指导，合理的饮食指导利于体重的减轻，同时利于控制血压。
第三、舒适的环境，良好的习惯，使病人更好的适应住院的生活，树立信心，养成良好的习惯，使病人出院后，能更好的控制血压，早日康复。
4结论
通过对100例高血压病人进行心理护理和饮食指导后，有94%的病人对疾病有了清楚认识，主动调整心理适应能力，进行合理饮食，保持良好习惯，使血压得到控制，得出心理护理和饮食指导对控制和降低血压有效果。
1临床资料
对2005年1月到2008年1月在我院住院的后发性高血压病患者100人（男65例，女35例）年龄40—80岁，体重90公斤的有18人，吸烟酗洒者有76人，经常忧虑失眠者有40人，喜食高脂高盐饮食者67人。
2方法过程
2.1心理指导
高血压病人在血压增高，出现并发症等病情变化时易出现焦虑、抑郁等不良心理反应，针对这种情况要对患者的心理变化给予充分的理解和关心；以和蔼的态度向患者讲解本病的诱因，发病的特点，使患者能充分了解疾病的发展，以保持情绪稳定，减轻焦虑，积极配合治疗，对血压正常控制将起到重要作用，同时了解患者的性格特征和有无引起精神紧张的心理社会因素给予相应的指导，训练者自我控制和社会适应能力，避免各种不良刺激的影响。
2.2创造良好的环境
病房舒适，环境幽雅。病房要求清洁整齐、舒适，美观、空气清新，尽量做到轻重患者分开，以免相互干扰，避免过冷或过热，冬天注意保暖，以防过冷引起血管收缩，血压升高，保持室内安静及清洁，减少影响病人情绪激动的因素，并保证充分的休息和睡眠。
2.3合理饮食，禁忌烟酒
定时进食，不暴饮暴食，避免夜间进食。合理安排饮食结构、不偏食、食谱多样化、多进食富含纤维素的食物、蔬菜、水果和粮食，原则上以清淡、易消化、低热量、低脂低盐、低胆固醇饮
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