谈阳光体育与课外体育活动有机结合

谈阳光体育与课外体育活动有机结合

李春福

李春福黑龙江农垦职业学院体育教学部150025

摘要阳光体育就是为推动学生体育运动的广泛开展，倡导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，保证能做到每天锻炼一小时，并至少掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，从而使体质健康水平切实得到提高。它不仅可以对学生紧张的学习起调剂作用，而且对学生身提素质、心健康有着明显的实效。

关键词阳光体育课外体育活动

阳光体育运动：为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于2007年4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动。为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，2007年5月7日，中共中央国务院印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，将阳光体育运动作为加强青少年体育，增强青少年体质的重要措施。开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。科学性、趣味性、时代性、地方性的活动课程，并采用灵活多样评价体系，吸引广大青少年走进阳光体育，成为健康、活力的阳光少年，全方位地提高素质。

学校积极开展阳光体育运动，在不断提高教学质量的基础上，并与体育教学相结合的原则上有序地开展。同时还要与课外体育活动相结合，配合和延伸体育课堂教学，保证学生日平均有一小时体育锻炼时间。通过有效的组织形式来引导学生积极参加阳光体育运动。

在积极开展阳光体育活动的同时，还要大力推行和实施课外体育活动，积极营造学生快乐体育氛围，加强学生体育兴趣活动管理和体育人才培养与建设。通过广泛而有效地开展学生体育集体项目活动、突出鲜明的主题，具有一定场地、特点和特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动形式和内容。

课外体育活动已是学校体育工作的重要组成部分。课外体育活动既是贯彻“学校教育要树立健康第一的思想”，也是落实“体育与学生健康体质标准”以及保证学生每天有一小时体育活动时间的重要举措，是落实素质教育的需要，是深化学校体育改革的需要，也是建设和谐校园的需要。对促进学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。

随着“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动，我校切实贯彻“健康第一”的指导思想，广泛开展阳光体育运动,鼓励学生走出教室，走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，健康生活一辈子”的口号深入到全体学生，在校园内掀起了体育锻炼热潮。学校将体育活动作为贯穿教学和管理的主线，大力开发体育课程资源，加强体育场地、场馆设施建设，积极开展丰富多彩的体育活动，保证学生每天一小时的锻炼时间，增强学生体质，促进学生全面发展。为保证学生每天有一小时的体育活动，学校主要采用以下具体方法：

一、以课堂教学为龙头，抓课堂教学效益，提高学生对体育活动的兴趣

学校从二000年代初开始对体育课进行改革，实施让学生进行选项的教学模式，体育课教学注重学生个性发展，关注学生的兴趣爱好。自2000年以来一直在大一、大二学年开设体育专项选项教学，学生按（根据）自己的兴趣爱好选择体育项目进行分班上课，其中，男、女生开设篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、散打、跆拳道、轮滑、游泳（大二）、形体（护理专业大二）、体育舞蹈、街舞、、健美操等多个选项。

体育课以选项模式教学后，学生的专项技能水平、身体素质、运动能力和对体育运动的兴趣有了大幅度提高．不但形成了运动爱好和专长，而且逐渐培养了学生良好的锻炼习惯和终身体育意识。在充分享受体育运动带来的乐趣同时，学生的运动能力也得到提升。

二、以课外活动为基础，进一步培养学生的兴趣、提高学生的体育能力

课外体育活动，是体育课的延伸。学校组织课外活动，按学生的兴趣、友伴（分组）。由体育教学部具体操作，体育教师组织指导，活动内容有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健身操等等。在此基础上，由学院工会提议、体育教学部具体实施，利用午间及课余时间每年春秋两季经常性地组织小型竞赛，比赛项目为篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球比赛，校春、秋季长跑等比赛。让学生学以致用，用以提高，丰富了校园体育文化。

在此活动时间段主要以发展学生的个性为主，教师主要采用管理的方式，让每一学生选择自己喜爱的活动项目，全身心地投入到体育活动中去，尽情享受运动带来的乐趣。

每年举行一次大型的、生动活泼的师生体育田径运动会，把学校体育活动推向了高潮。运动会改变了以田径为主的竞赛，增加了集体性、趣味性、娱乐性、社会性的项目，如老年托球跑、吊瓶跑、齐心协力多人走、教工拔河比赛等，运动会面向全体师生，全员参与、全场互动，参与率高达全校人数的80%以上，融群众性、竞争性、多样性、趣味性、健身性、教育性于一体，以人为本，健康高雅，和谐发展。

三、早操为补充

学校安排了每天30--60分钟的早操体育活动，其中有篮球、排球、足球、健身操、呼啦圈儿、大、小跳绳、武术、羽毛球、乒乓球、走跑步等项目。纯活动时间约在30分钟以上。第九套广播操既对学生的体育活动时间进行了补充，又是展示师生精神风貌的一面“镜子”。为了保证每位学生都参加早操活动，对学校的早操活动进行常规检查，主要以出勤率为参数进行综合评估，评估结果与班级考核和个人体育学科成绩挂钩。每天由各系、分院指定人员对出操人数进行签章，体育教学部教师负责监督和技术指导，直接与体育专项选项课课成绩挂钩。

为了更大程度地满足学生的兴趣与爱好，促进学生的健康发展。随着新课程的实施，学校体育场地设施的不断增添与更新，把青少年学生所喜爱的运动项目引入到学校体育教学中来，让更多的学生从不同角度去感受体育的魅力。

学校提出让全体学生每天活动一小时，形成了人人参与、体验多项体育运动的场面，促进了学生间的友谊，加强了师生间的交流，为校园文化建设增添了动感活力。据近几年学生体质健康检查统计结果表明，学生的身高明显增长，体重超标者明显减少，力量、速度、肺活量、柔韧性、灵敏度性等各项身体素质也明显提高。学校在各级各类体育比赛中成绩优异。学生在大学里体育专项成绩突出，成为校田径队队员，深受老师同学的青睐。

随着学生参与体育活动热情的不断高涨，对学校的教学设施和教师的组织能力也提出了更高的要求，活动场地的不足、学生体育骨干的培养、新兴体育项目的引进并改造成适合在校园内开展等等都制约着学校体育活动向更高水平的推进。