消化道溃疡饮食应该注意些什么，如何预防？

消化道溃疡饮食应该注意些什么，如何预防？

缪强

天全县人民医院，四川省雅安市625500

消化性溃疡是指是由于各种原因导致胃肠道和十二指肠发生的慢性溃疡疾病，是一种多发病、也是胃肠道系统的常见病。病发时会出现右上腹持续疼痛是主要症状、患有消化性溃疡可以通过生活的调理和饮食的调理进行治疗。溃疡的形成的主要因素有：体内胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染以及胃黏膜保护作用减弱等因素是引起消化性溃疡的主要环节。导致消化道溃疡的原因有很多，如：饮食习惯因素、药物因素、遗传因素、环境因素等。

一、引起消化道溃疡的原因

近年来的实验与临床研究表明显示，引起消化性溃疡的主要因素主要有以下几点：幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多、和胃粘膜保护作用减弱等。除了以上几个原因，还有很多引起消化道溃疡的因素，如；药物因素、遗传因素等，都和消化性溃疡的发生有关。下面，就引起消化性溃疡的主要因素作如下阐述：

1．胃酸过多：大家都知道，胃酸在身体里的作用是帮助消化，但是如果胃酸过多就会对人体有伤害。胃酸过多会伤及胃、十二指肠等，进而造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。

2．药物因素：有一些患者因为疾病，长期使用双磷酸盐、西罗莫司等化疗类药物。长时间吃这些药物会导致严重的黏膜损伤。所以，这部分人群发生消化道溃疡的机率会更高。

3．幽门螺杆菌：慢性胃炎的主要病因就是幽门螺杆菌感染所致。同时，也是引起消化性溃疡的重要病因。要是人体感染了幽门螺杆菌，胃部就会直接受到影响，严重者会导致胃溃疡等疾病的发生。这种疾病还具有比较强的传染性极。

4．遗传因素：研究显示，如果父母患有十二指肠溃疡，其子女的发病率比父母无溃疡的子女高出3倍。可想而知，遗传因素也是患消化道溃疡一大原因。

5．不良生活方式：暴饮暴食，经常吃一些腌、熏、烤、辛辣刺激的食物，食蔬菜和水果吃得少，抽烟和酗酒等，这些不良的生活习惯也可导致胃黏膜糜烂及黏膜出血。

6. 创伤和物理因素：食管裂孔疝、剧烈恶心或呕吐、胃镜下各种止血技术如：电凝、激光等、息肉摘除等微创手术，这些情况均可能导致胃黏膜糜烂、出血甚至溃疡。

二、消化道溃疡的治疗方法

引起消化性溃疡的原因复杂多样，个体差别也大，所以必须要在医生的指导下进行各种疗法：

1．支持治疗：患者常出现疼痛的症状，要注意休息，不能过度劳累，同时要改变不良的生活习惯，学会调节心情，乐观的情绪、规律的生活，避免过度紧张。

2．药物针对性治疗：对于幽门螺杆菌引起的消化性溃疡，要使用抗生素药物加质子泵抑制剂进行抗菌治疗；对于滥用止痛药物引起的消化性溃疡要避免用此类药物，可以使用抑制胃酸分泌的药物和保护胃黏膜的药物进行胃保护。

3. 手术治疗：对于严重的消化性溃疡引起的胃穿孔要进行手术治疗。手术成功完成后，在饮食方面，应选用营养丰富、清淡、易消化的食物，少食多餐可，对胃酸具有中和作用。还可避免过饱所引起的胃窦部扩张增加促胃液素的分泌。、

4. 中医治疗：中药理疗、物理疗法、精神疗法以及非药物疗法，比如灸、药物贴敷、穴位注射等等。

三、消化性溃疡的预防

1．合理饮食：戒烟、戒酒；忌食冰冷、辛辣、酸等对肠胃刺激强的食物，要注意冷热适度，三餐规律。。饮食以易消化、软食、碱性食物类食物为主，减少胃酸的分泌。如果平时有饮茶和喝咖啡的朋友，应避免饮用浓茶、咖啡。

2．尽量避免服用对粘膜有损伤的药物，如：激素以及抗炎药等药物。如果，为了医治疾病必须服用这些药物，建议饭后服用，同时可以服用对胃粘膜有保护作用的保护剂或制酸剂。

3．在患病期间，患者一定要养成良好的卫生和饮食习惯，在身体允许的情况下，可以适当进行体育锻炼，以增强机体抗病能力。

4．生活要有规律，避免过度劳累，长期熬夜。对于患有急性疼痛或伴消化道出血（呕血或便血）者，不适宜活动，应卧床休息；病情稳定者可适当运动。 

5. 注意门螺杆菌交叉感染：在平时生活中，可以采取分食制饮食措施，养成良好的饮食卫生习惯等。

结语：

消化性溃疡是一种病程比较长的疾病，一旦患上消化类溃疡，患者要做好与疾病作长期斗争的准备。同时，对于患有消化类溃疡的患者来说，饮食和生活的护理要求非常高，患者及家属一定要注意生活调理方面的细节。俗话说：祸从口出，病从口入。在这里，特别提醒大家，如果不小心患上了消化道溃疡，一定要注意在饮食上要有规律，遵循少吃多餐的原则。千万要管好自己的嘴，忌食冰冷、辛辣等对肠胃刺激强的食物。在平时的调理中注意劳逸结合，保证有足够的休息时间；同时放松心情，适当锻炼身体以提高身体免疫力。这样，我们身上的疾病会在第一时间内被我们赶走，还我们一个健康的身体。

作者简介：缪强（1983-1-11），民族：汉，性别：男，籍贯：四川省内江市，工作单位：天全县人民医院，学历：本科，职称：主治医师，研究方向：消化内科