人们都知道,蛋白质缺乏会使儿童、青少年生长发育迟缓,会使成人出现疲倦、乏力、体重下降、免疫功能低下等表现。于是一些人通过吃蛋白粉来补充蛋白质。甚至认为可以强壮身体和减肥。其实,这里存在误区。
江苏卫生保健
2004年5期