<正>油彩:在今年的全国健美锦标赛上,健美运动员用的是美国梦1号、2号油彩。在后台,我发现运动员的油彩涂得太厚,汗出得也比较多,皮肤看起来太亮,这样,肌肉、线条、血管就会受到汗液和油彩的遮蔽,效果就不是很好。其实,运动员在上台之前皮肤稍微干一点(这里指的是有光泽的干)比较好。在美国,赛前30分钟,会用一种橄榄色的喷剂,薄薄地涂上之后,再涂美国梦2号,用海绵轻轻地拍上去,最后是橄榄油,油是用海绵沾上去的。而且运动员每一次出场回来之后,都需要专门的教练用海绵为其吸身上的汗,之后重新补妆。
科学健身
2005年11期
