业余长跑运动员训练方法探讨

(整期优先)网络出版时间:2015-09-19
/ 1
一、长跑运动员绝对速度的训练在运动训练中,绝对速度一般指运动员100米跑的最快速度。是所有径赛项目运动员极为重要的素质之一,也是影响长跑成绩的关键因素。训练时应增加训练中速度训练的内容和比重,来提高运动员的绝对速度。