矶山沙也加女士亲身尝试“轻松瑜伽”的优点!-中国期刊网

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（整期优先）网络出版时间：2015-09-19

作者:

医药卫生 >公共卫生与预防医学

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这项瑜伽锻炼中没有那些像耍杂技一般的高难动作，只需要配合自身的肢体柔软度及当天的身体状态，在尽可能的范围内完成一些肢体伸展和放松的动作，

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健康与美容：上半月

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瑜伽高难动作身体状态肢体

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