揉腹——古代民间最简便有效的丹田养生法-中国期刊网

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（整期优先）网络出版时间：2002-11-21

作者: 晓易

医药卫生 >中医学

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这种运动比所有的丹田功法都方便它对于全身的锻炼和健康都十分重要。行此法时不需要入静,看电视与人谈话时都可以做只要能做到轻松自然、无拘无束就行了。

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养生法腹部意守丹田按摩民间消化功能

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