在旅游期间，由于旅游的活动多、就餐速度快，身体所需的营养素很难得到保证，导致有些人会出现身体不适的症状。本文从营养学中所包含的水、维生索、矿物质、碳水化合物和蛋白质等营养素角度为论述点，指出简单的达到旅途中的营养均衡的方法。
世界元素医学
2012年1期
