儿童青少年的肥胖问题不仅严重危害其自身的身心健康，而且也会进一步影响整个社会。儿童青少年的肥胖问题应该引起足够的重视。运动锻炼可以有效的增加能量消耗，使能量的摄入与消耗达到平衡。运动处方在儿童青少年的减肥过程中有着很好的作用。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，阐述了肥胖的产生机制及运动减肥的原理，对儿童青少年运动处方制定的要点以及实施运动处方所遵循的原则做出了详尽分析，为儿童青少年制定减肥运动处方作参考。
贵州体育科技
2012年2期
