交变负荷训练对身体形态影响的实验研究

(整期优先)网络出版时间:2011-02-12
/ 1
采用国内第一台用于竞技训练的振动台,对实验对象进行力量训练,通过和传统下肢力量训练比较。发现交变负荷在短期内使训练有素的运动员体重、体脂总体下降和形体围度的影响正常,不具显著性差异。