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初中体育中长跑训练中节奏训练的技巧分析

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摘要摘要：初中体育中，中长跑是一项重要的训练内容。在中长跑训练中，节奏训练是提高学生耐力、速度和技术的关键。为此本文提出变速节奏训练法、断续节奏训练法以及呼吸节奏训练法，通过掌握节奏训练的技巧，可以帮助学生更好地调整自己的步伐和呼吸，提高中长跑的效果。

DOI 7dm9m8vrjn/7815130

作者余建新

机构地区惠州市惠城区矮陂中学广东惠州 516251

出处《时代教育》 2023年11期

关键词初中体育中长跑节奏训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年11月23日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）