论高中田径训练中的核心力量训练方法

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摘要 摘要:在巩固和熟练运用技术时,需要安排一个比较大的负荷,尤其是负荷强度,让运动员巩固已建立的技术力量定型,并在比赛中熟练运用。如果培训班的主要任务是体能训练和某项运动素质的发展,那么一般来说,就要安排大负荷训练。只有大负荷训练才能提高身体各器官、系统的机能能力,促进某项运动素质的发展。基于此,以下对论高中田径训练中的核心力量训练方法进行了探讨,以供参考。
机构地区 13090219710301031X
出处 《教学与研究》 2022年9期
出版日期 2022年08月23日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)