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排球训练中关于核心力量的应用

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摘要摘要：排球运动是一项对抗性较强的体育运动，近年来，我国的排球水平不断提高，在世界运动中已经占据了重要的地位，为了进一步提高我国的排球水平，我国越来越重视排球训练。在排球训练中会应用到很多训练方法，其中核心力量训练就是一种较为有效、较为重要的训练方法。在排球训练中加强核心力量训练能够提高运动员的运动能力以及稳定性，是锻炼运动员力量的一种有效方法，同时还能促进排球运动员的技术水平不断提升。

DOI 54yqrk2xj0/5723676

作者韩梦蝶

机构地区天津体育学院天津 301617

出处《基础教育课程》 2021年22期

关键词排球核心力量应用

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年12月23日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）