心理咨询案例报告——工作的烦恼

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摘要 摘要参加工作4年的李某,因为情绪低落、失眠一个月而主动提出咨询。在咨询中发现对成功过高的期待与工作现实环境由距离所造成的心理落差是导致不良情绪和失眠的原因。咨询师采用行为疗法帮助他改善睡眠,运用合理情绪疗法使求助者对自己的不合理信念有所认识和领悟,从而达到正视现实,制定合理目标,客观评价自己的职业和生活状况,改善了情绪低落和失眠症状,取得了明显的咨询效果。
作者 罗星
出处 《心理医生》 2011年1期
出版日期 2011年01月11日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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