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“走”出来的健康

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摘要＂微信运动＂和运动手环的普及,掀起了一阵走路的＂攀比风＂。每天＂晒＂步数,互相询问＂今天你走了多少步？＂,为了争当＂微信运动＂的榜首而暗自较劲,这俨然已成为一种时尚,而越来越多的人也将走路作为一种日常锻炼方式。将稍显枯燥的走路运动转换为有趣的游戏互动,这虽然不失为一种好办法,但是只看步数的走路真的能达到促进身体健康的目的吗？我们到底该如何走路锻炼呢？

DOI 54y92k9kd0/1631328

作者刘倩玮

机构地区不详

出处《绿色中国》 2016年9期

关键词运动转换日常锻炼步数有氧运动低血糖患者舒筋通络

分类 [农业科学][林学]

出版日期 2016年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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4陈亮. 跑出来的健康.市场营销,2007-08.
5薛耀明. “补”出来的健康之忧.公共卫生与预防医学,2012-03.
6骆景铭. 走出来的健康.生理学,2003-02.
7黄国超. 健康是走出来的.中国文学,2016-09.
8炎夏. 健康是走出来的.中医学,2007-03.
9何足道(翻译). “走”出健康.教育学,2009-07.
10郭秀英. “引领孩子从沉默中‘走’出来”心理辅导个案.教育学,2009-10.

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绿色中国

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