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精彩生活在于细节

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摘要久坐成疾一项新的研究指出，在美国每年超过90000的癌症新发病例可能是缺乏身体运动和久坐诱发的。通过一项有123000名参与者的研究发现，人们坐的时间越多，猝死的风险越大。“即使是在经常运动的人群中，坐的时间最长的人早死的风险也是最高的。”即使你每天进行半小时的有氧运动，你也要确保不是坐着渡过了余下的时间。“你必须站起身来，坐多了你就要休息一下。”

DOI pj0x763wjy/1111999

作者

机构地区不详

出处《新体育.社会体育指导员》 2012年1期

关键词生活身体运动有氧运动参与者时间风险

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2012年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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新体育.社会体育指导员

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